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「京こかぶ」は、肉質が緻密で柔らかく、繊細な甘さが特徴的で、京料理には欠かせない食材です👀根にはビタミンCやカリウムが、葉にはビタミンB1やビタミンB2、カロテン、カルシウムなどが含まれ、栄養価が高いです✨ mitemill.com/shokuzai/kyo-k… #京こかぶ #ビタミンB1 #カルシウム #みてミル

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玄米甘酒🍹で朝からびっくり！疲れ知らずでビタミンB1パワー✨血糖値スパイクも防ぐから、糖質を気にせずスマートにエネルギーチャージ💪玄米のおかげで太りにくく、脳の活動もスムーズ🧠健康的な糖質＆栄養素のバランスがカギ🔑ですね！#玄米甘酒 #健康 #ビタミンB1 #ダイエット pic.twitter.com/rkHiENYjnF

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《ビタミンB1》 小腸で吸収され肝臓などの各臓器へ 代謝の中心であるミトコンドリアでグルコースやアミノ酸の代謝に関与 ◯不足 代謝の入り口であるピルビン酸からアセチルCoAへの変換不可 →疲労物質である乳酸が溜まる #栄養学 #ビタミンB1 #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース

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【ビタミンB1は実は保存料】 食品添加物として使用されている #ビタミンB1 は日持ち向上のためにも使用されていて、以下の物質名は原材料表示の際に省略されている ・チアミン塩酸塩 ・チアミン硝酸塩 ・チアミンセチル硫酸塩 ・チアミンチオシアン酸塩 ・チアミンナフタレン-1,5-ジスルホン酸塩… pic.twitter.com/aRlqkOmiMm