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#ポジティブ日記 9/18 1 ちょっと解せないことに、言いたいことを言えた 2 気になっていることを解決した 3 やろうと思ったことはやった 4 自分の軸がしっかりしていると裏切りに落ち込まないと実感した 5 雨に降らずに済んだ 先月のこども食堂のメニュー 煮込みハンバーグ💓 pic.x.com/anxciu9h8x
9/19の良かったこと。 ①テレワークした👨💼 ②ウォーキングした🚶 ③買い物ハシゴした🛍️ 城北中央公園のグラウンド、今日から使えました😊 本/食料等を効率良く買い回りました💪 今日は母の命日です🥹 自宅でプチお供えしました🙏 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 pic.x.com/bqapblwuez
本当に脂肪肝、厄介ですね。 店長も、そう言われてからタンパク質中心の食事にし、精製糖質の量を減らしています。 (ご飯は1色につき、茶碗1杯まで。食べない時もある。) #脂肪肝 #ホメ療法 #腰痛 #ポジティブ日記 x.com/isshy_plt_add2…
【危険】脂肪肝の放置は『糖尿病』の発症リスクが2倍以上に。ノンキに放置していると、合併症で「透析」「失明」「切断」になってタヒにます。脂肪肝は❶インスリンの効果を低下❷血糖値不安定❸糖尿病に直結。運動ゼロで「4ヶ月で20キロ」痩せて脂肪肝を改善し、糖尿病も回避したい人はプロフです。
❤️仕事でペアを組んでいる方から仕事を丁寧に教えてもらった ❤️母から誕生日ケーキが届いたとラインがきた ❤️ケンタッキーが美味しかった 母から誕生日ケーキが届いたと連絡がきて嬉しかった✨ #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.x.com/asoyzpdkr8
#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #HN倶楽部 🪷就労B型162日目 🍹仕事無理しちゃった💦😅疲れた💧通所にいる看護師さんには見抜かれてた。でもそれが有難かった🥹💖 🪔カフェインを飲んででも、フルタイムで来なきゃって思わなくて良いのよって🥺… pic.x.com/zpsi4khraa
⭐️思い切って新しい行動に踏み出せた✨ ⭐️↑からヒントを得られた✨ ぼくは頑張りが空回りしたり 一生懸命になりすぎて 暴走したりするのですが それでもみなさんに応援してもらえて すごくうれしいです〜♪ そんなみなさんが 今日もいい一日を過ごせるように 応援していますよんっ #ポジティブ日記 pic.x.com/097na2tyay
おはよう♪ 今日も最高な1日になるよう、最善の行動を。 笑顔を忘れずに! #3行ポジティブ日記 #ポジティブ日記 #いくつになってもずっとやりたかったことをやりなさい #20分片付け #ジェノベーゼ pic.x.com/lfbepku7ss
9/18(水) 🍀歯医者 🍀買い物 🍀お昼寝 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀夜ゆっくりジョグ 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化
すごくよかったこと ・カフェに行った ・欲しいものを買えた ・少し気持ちが成長 ・大事なことを知ることができた ・友達と話せた ありがとうございました! #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化
#ポジティブ日記 今日は、シャインマスカット系の紫色のぶどうを買いました 🤗🍀 先日は、シャインマスカットを送ってくれた友人がいて、 美味しくいただきました 1日5粒だけ🤭食べました😂😁🥰 pic.x.com/8fsuszo4p2
2024年9月18日の今日出来たこと 〇試し出勤17日目、フルタイム勤務できた ! 〇積極的に行動できた 〇夜は職場のお世話になった方の親族のお通夜、迷ったけど参列できてよかった #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #ポジティブ日記 #スリーグッドシングス
【今日良かったこと】 ・メンクリ行けた! ・家に帰ってからは落ち込みや不安もなくハッピーに過ごせた✌️ ・筋トレとお風呂やっつけた #ホメ療法 #ポジティブ日記 pic.x.com/5tlzmpntju
9/18[78.30] 禁酒成功 57日連続 (9月成績 ◯18日 ✖︎0日) (8月成績 ◯31日 ✖︎0日) (7月成績 ◯9日 ✖︎22日) ふくらはぎ、足裏マッサージできた 今日のメンクリで、復職決まった 夕飯のポトフ鍋がおいしかった! #Twitter断酒部 #ポジティブ日記
9月18日の3goods ・先月忘れていた社食の限定カレーを 美味しくいただきました。 ・今日は体力的に疲れたけど精神的な疲れは無かったのでいい疲れと云う事にする。 ・満月綺麗。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記
30ポジティブ+49 10日目 ・4駅散歩。今日はなんか凄い疲れたけど歩けた ・ふわとろ天津飯。ふわふわではなかったけれどたっぷりタマゴで満腹満足 ・今日も今日だけ配信の漫画を完走出来た。寝不足なのではよ寝よ #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ
#ポジティブ日記 🍓山の家が涼しい 🍋お昼に笹ずしを 🍎栗入り牛乳パン美味 🍓24℃でも途中が暑かったからか肌寒いほど🍋付知峡のはざままで出掛けたが11時40分に着いて「完食」の看板💧お腹が空いてテイクアウト🍎農協で種や苗を買おうと思ったら定休日。隣のCOOPベーカリーで季節限定品を購入😋 pic.x.com/kbpkg7b9xr
💛無事に出勤できた 💛掃除機がけ、トイレ掃除、ゴミ出しをしてスッキリ 💛少しだけ仕事で苦手なことが上達した #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記
💛ゴミ出しをした 💛スキンケアをした 💛掃除機をかけた 💛トイレ掃除をした 💛ご飯を食べた 💛メイクをした 💛お線香、お香を焚いた 💛お彼岸用のお花を飾った 💛出勤をした 💛歯磨きをした 💛日焼け対策をした ✨ホメ療法190日目✨ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ #ポジティブ日記
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️昼寝ができた ⭐️自分を大切にできた ⭐️夕食準備ができた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ
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