質問箱に悪口書かないでほしいー普通に傷つく まあそんなことで怯まないけどネ!! #メンタル強化 フォロバするのでフォローよろしくです #フォロバ100 #ゴールデンウィークはフォロワーが増えるらしい #相互フォロー募集 #フォローした人全員フォロー

嫌なことから立ち直る方法#精神科医tomy #メンタル強化 youtu.be/85iZsAAvCHM?si… @YouTubeより

今月も終了!! ４月の目標である モニター様の獲得数が達成できなかった… 来月はもっと行動するぞ!! 諸先輩方を参考しつつ邁進してまいります！ #なやめる #スケジュール #環境づくり #環境 #モチベーション #習慣化 #初心者 #モニター募集 #一撃 #コーチング #メンタルコーチ #メンタル強化

かなり深い傷に苦しみましたが 主治医の先生 「時間が解決してくれる部分もありますからね」 アロマ先生 「時は最高のヒーラー」 元うつ夫 「楽しいことだけしてたら自然に上書きされてくから大丈夫」 嫌なことから立ち直る方法#精神科医tomy #メンタル強化 youtu.be/85iZsAAvCHM?si… @YouTubeより

目覚め〜２日目も途中覚醒なし。 太腿中心に身体全体のストレッチ(YouTube のヨガ)始めてもうすぐ1カ月だけど以降朝まで目覚めない。 で、筋膜リリースも再開。両方必要とわかり。人の身体って変化するんだ！って 思った。このまま順調に進んでほしい。 #身体の変化実感 #思わぬ効果 #メンタル強化 pic.twitter.com/1hxCqWrKtx

悲しいときは、ズバリこう考えてください！#精神科医tomy #メンタル強化 youtu.be/i50QHl1a9Os?si… @YouTubeより

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いつでも、誰でも、チャンスがあるから、チャンすずを持とうね。 #イラスト #ゆるキャラ #絵本 #メンタル強化 pic.twitter.com/QM1VvqqCPv

#独り言 ゴルフ上達に必要なのは技術以外に #掌握力 をどれだけ無くせるかだと個人的には思う。元々はグローブ付けてショットするのに #違和感 あったしレインウェアや防寒上着を着たまま打つのは苦痛だった。 だからタオル握ってこんな練習もしてみる。思い通りになんてならない練習。#メンタル強化 pic.twitter.com/5aNlkURueZ

メンタルを強化して 充実した人生を送りたい方✨ ストレスに強くなり、 自信を持つための方法が詰まった 『メンタルバフ』 日常の習慣や思考の変化でメンタルを強化し、 ポジティブな未来へ🌈 #メンタル強化 #自己成長 #幸せな人生 hi.switchy.io/I8Uc

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利用目的対象にされたと確信した時 そのお相手はどうでもよくて。。。 本質を見抜けなかった 自分が悪いと自分を責めてしまった。 またか、、。 #疲れることはしない #メンタル強化

人は、 苦しみや悲しみ 痛みを 経験してこそ成長する 忘れかけてたこの感情を ジョギングしながら 思い出しました🏃‍♀️ #朝ジョグ #メンタル強化 pic.twitter.com/hpfD4BWhlJ

おはようございます🌞 起きたらすぐFacebookやTwitter、InstagramなどのSNSを見るという習慣がある場合は、やめたほうがいい。。 という話はメンタルを整えるのに有名ですが、私の太陽礼拝のYouTubeLIVE配信は むしろ一緒にカラダを整えることに使えるので例外です🤣笑 #メンタル強化　#メンタルヘルス

久しぶりの夜ジョギングはやっぱり気持ちがいいですね👩‍🦰✨ なぜなら ⭐️心身のバランスが整う ⭐️「幸せホルモン」が増える ⭐️頭が整理される ⭐️良いアイデア💡が浮かぶ このように 私にとってジョギング🏃‍♀️は 最高のストレス発散法なのです🐈‍⬛ #メンタル強化 #ジョギング #最幸な養生法 pic.twitter.com/frFtgYMzmh

朝のランニング完了〜。心地よい季節となりましたね♪走り終わりは汗、汗…汗と、かなり暑いけれど快適な気温。桜を見ながらランニング🌸#ランニング　#週イチ　#5キロ　#メンタル強化　#心地よい季節　#習慣　#春を感じる pic.twitter.com/WuDcrSCjVA

人生行き詰まったと思っても、こう考えれば大丈夫!#精神科医tomy #メンタル強化 youtu.be/Dbt82C8uuns?si… @YouTubeより 世界の人口は70億人もいる

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リア友よお誕生日おめでとう バーチャルおばあちゃんが 後ろでめちゃ聞こえる🤣 #おやすみ #メンタル強化 #おめでとう #おはよう #お誕生日おめでとう pic.twitter.com/piFqs6vXGy

3歳の頃、どうしてみんなは「はーい！」って子供みたいに手をあげるんだろう？と疑問でいっぱいで、7歳のときには「人生は辛い」と日記につけていた。。 今は質問されたら大きく手をあげ、大の字になって就寝する☺ 今が一番若い💪 #筋力がついてきた #108回太陽礼拝　#メンタル強化 pic.twitter.com/L1Sy2ROf80

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自分の「こころ」とコミュニケーションがとれていますか？ 心に問いかけ瞬時に答える！ #メンタル強化　プログラム。 物質よりも精神を大切にする47日目。 【あなたの強みを引き出す今日のアドバンスカラーセラピーtime】 #色彩心理　や、最後の問いかけは一例です。 instagram.com/reel/C5dJl-IPf… #心理学

朝のランニング完了！桜はまだ〜　#朝のランニング　#ランニング　#5キロ　#桜は遅め　#気温低め　#体を整える　#メンタル強化 pic.twitter.com/TC9w18jhaW

どんな特性、特徴があって 専門家に完治しないと言われていても 自分の扱い方を知って 自分が自分の専門家になってあげることが きっと幸せな人生の近道なのだ。 と自分を鼓舞して❕ 明日も私は108回太陽礼拝をします☀ お待ちしております💪 youtube.com/live/BLS1gpIQ4… #鬱　#アル中　#メンタル強化