宮崎たおたおさんから熊本mgmへ東京Yuトレーナーのジムで手渡しラッキーライブランナー🤣 #壱軸倶楽部 日本一周の旅宮崎編で紹介の“なんじゃこら大福&なんじゃこらシュー”をいただきました🙌 想像以上のボリュームでまさに「なんじゃこら〜」の美味しさ🤤 ありがとう！たおたおさん！ #ライブラン pic.twitter.com/dLri7LORB6

暑い時は、フォームチェック。 8/3(土)8:30 @皇居 5名様限定クラス i-mayumi.spo-sta.com/schedule/46541 1人だと緊張する😅方、お気軽にお越しください。(チェックは1人ずつ行います) #フォームチェック #ランナーズピラティス #マラソン #ラクに走れるフォーム #後半バテない身体 #壱軸倶楽部 #市河麻由美 pic.twitter.com/cXtQG3Wg4n

月イチロング走🏃‍♂️ タカユキさん誘って山の家はせがわのハンバーグ目指して峠走💨 走り出してこの暑さでは厳しいかもと思っていたが、なんと林道に入ると涼しく快適✨はせがわハンバーグを堪能😋 ガーミンが自動セーブとなり、記録がストップ😱💦なぜ？ #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/8V4XFl0e7d

昨日作ったイモータルジャスティスの飾り方がイマイチきまらず、ナヨナヨな姿勢で立たしているとも猿🐒です笑 残業で今帰り🚃壱軸倶楽部はデスクワーク&ウロチョロしながら聴いてました。だってフロアに誰もいないからできた🤫はよ帰ろ #ライブラン #livetlrun #壱軸倶楽部 #イモータルジャスティス pic.twitter.com/mQNu6dL7v7

早朝のランがあまりにも不甲斐なく走れなさすぎて落ち込んでいたところ、Xで部長のイベント発見😳ドタ参、させていただきました🏃‍♀️ 身体が整うのを感じました！ 気分も⇧ 参加してよかったー #壱軸倶楽部 #ピラティス #ランニング #走れる事に感謝 pic.twitter.com/h7KaEPi2qk

今日初めてセミの声を聞いた！ というか気づいた！😊 いよいよ夏ですね〜 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/LBAO7rI3a1

朝、走ってから京都に行きました。目的は披露宴参列。しかし欲張りな私は慣れないパンプスで歩き回り最後に祇園祭の鉾が見れました。次は鴨川、走りたいなあ。（京都は市河部長のリアルイベントの印象が強い私です！）#京都　#祇園祭　#壱軸倶楽部 pic.twitter.com/wXaZk761sG

気温25°、湿度意外とマシ！ ゆっくりハーフ走🏃‍♂️ 昼前には徐々に気温も上がり、 シカ🦌も川で泳いでた〜🤣 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/2qfGbRzvcW

明日13日@皇居インターバル ドタ参大歓迎です。 #マラソン #インターバル #壱軸倶楽部 #皇居ラン x.com/ichikawa0503/s…

雨が心地よい🌧️ 久しぶりに快適に走れた感じ😆 この時期はシャワーランに限りますね👍 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/77oXMBkLSJ

久しぶりの730参加🏃‍♂️ 暑さはマシだが湿度すごい💦 予定は河川敷を走りたかったけど、信号が行く手を阻み、ほとんどロードになった😆 明日はシャワーランかな🚿 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/VasxtE5scq

#ライブラン #壱軸倶楽部 宮崎紹介のセッションの中で、 私の両親が高千穂の神社にお参りしたおかげで私は結婚できたらしい、 とコメントしましたが、高千穂神社でした⛩️ 母親はそのお参りのおかげだと強く信じて疑いません😆 pic.twitter.com/UE9BzUTeNu

雨上がりだから涼しいかと思いきや、蒸しっ😅夜だから見えにくい😓 見つけた、アクエリアススパークリング #ライブラン #liverun #壱軸倶楽部 #アクエリアススパークリング pic.twitter.com/Z0etYfFuXU

#つるぎ山麓トレイルdu上市 の報告 暑さにやられましたが🥵何とか無事に完走㊗️ #今日もナイスラーン 大会スタッフ&ボランティアの皆さんありがとうございました🙇‍♂️ これでGrand Slamにリーチ👍 これから来月の #立山登山マラニック に向けて辛いけど坂練に励みます🔥 #ライブラン #壱軸倶楽部 #ランラジ pic.twitter.com/4zDYj6lfcY

今日は昼から仕事🕛通勤&帰宅ラン🏃‍♂️ この時間帯はセッションないのでオンデマンド🎧 わかってはいたけど灼熱地獄🥵 3k毎にコンビニへ🍦😅 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/XjXZOzhLNU

今日は市河部長デー 朝ラン・ピラティス・お茶会と楽しい時間を過ごせました😊 秋にはランナーとしてまた部長にお会いしたい🙏🙏応援参加はヤダー #金沢マラソン2024 #金沢マラソン100日前イベント #ピラティスランニングレッスン #壱軸倶楽部 #ライブラン pic.twitter.com/CwoxCIOCcz

#KM2024 100日前イベントで #ピラティスランニングレッスン のため #壱軸倶楽部 市河部長が金沢へ🚄 その前に朝ランでリアル #ライブラン 🏃‍♂️ 皆さんとご一緒ラン&午前の部のレッスンで楽しめました😆ありがとうございました😊 #ランラジ pic.twitter.com/wHpY4iXPqJ

#KM2024 #金沢マラソン100日前イベント #ピラティスランニングレッスン #壱軸倶楽部 #ライブラン 土砂降り☔️からの朝ラン💨 pic.twitter.com/7BOuLo4M0c

昨日で #ライブラン 2022年7月からの3年生㊗️これからもよろしくお願いします😉 #壱軸倶楽部 今後の大会予定 7/7 つるぎ山麓トレイル 8/24 #立山登山マラニック 9/8 おやべ3時間リレーラン 9/16 マラソンに挑戦する会2024 10/13 ほたるいかハーフ 10/27 金沢M予定 11/3 富山M 11/24 つくばM #ランラジ pic.twitter.com/7N45W0Q5er

13日(土)8:30 インターバルforサブ4.5〜3.75 i-mayumi.spo-sta.com/schedule/46348 少し早めの時間に開催します。 ・苦手を克服 ・タイム短縮 ・レースで勝つ走り　　をゲット #マラソン #インターバル #走力アップ #皇居ラン #壱軸倶楽部 pic.twitter.com/2D3Un3WC3U

#函館マラソン 黒軸Tで行ってきまーす ライプランナーを見つけたい😉 #ライブラン #壱軸倶楽部 pic.twitter.com/ptBA1mKqoG

神戸マラソンに当選したので、こちらを申し込みました 頑張れ、わたし🔥 #神戸マラソン #ASICS #壱軸倶楽部 asics.com/jp/ja-jp/mk/ru…

今日の #ライブラン は、久しぶりに、#壱軸倶楽部 の記録会セッション。夕飯後だったけど、なんとか走れました😅夜とはいえ、#滝汗💦楽しい季節がやってきました。#ガリガリ君 の #梅味 が食べたいです🧊😋 #ライブランナー pic.twitter.com/IsdAmmDiAy

昼から雨予報☔ なので午前中にLSD🏃‍♂️ 30kの予定が、集中力が続かず終了😅 明日はシャワーランかな🚿 #壱軸倶楽部 #ライブラン #ランショット pic.twitter.com/qUZDcByLMH