自分の障害関連の本はよく読んでいる 自分をコントロール出来ると少しは良い #OCD #ASD #強迫性障害 #アスペルガー #発達障害 pic.x.com/k56hz1jt6f

SSRIの薬はすぐには効き始めないです。体感できるようになるまで3～4ヶ月くらいかかります。それまでは強迫の症状が出た場合、別の薬で強迫を落ちつけていく感じです。#強迫性障害 #OCD #精神障害

「自動思考」「侵入思考」知っていますでしょうか？強迫は「自動思考」や「侵入思考」が関係していて、「自分自身の思考ではない」ことに気づくことも大事だと思っています。メタ認知の自分を客観的に見ることも大事だと思っています。 #強迫性障害 #OCD #精神障害

今まで生きてきた中で、身を守るためだったり、過去のトラウマだったり、自分の中で勝手に形成された歪んだルールに縛られてしまっている状態だと思っています。 #強迫性障害 #OCD #精神障害

強迫性障害を治すためにSSRI系の薬を飲んでいます。 単に薬を飲むだけでは治っていかないと認識しています。薬を飲みつつ強迫の症状を落ちつけながら、自分の思考回路を変えていかないといけないと思っています。 #強迫性障害 #OCD #精神障害

強迫性障害の症状は違っても「何々しないとどうかなる」「何々しないといけない」など強迫性障害の根源となるものは同じところから発せられていると思っています。 #強迫性障害 #OCD #精神障害

風邪ひいてから確認強迫が強くなった。 蛇口、火の元、コンセント、鍵、電気… 確認の“領域”が完全に広がってる。 まさに領域展開。 でも、俺は負けへん。 一つずつ、焦らず、確認の回数を減らしていく。 この病気に支配される人生だけは、俺が否定する。 今日も目の前の現実に集中。 #強迫性障害

強迫性障害の歴史、小4か3年生くらいだった。　　　#パニック障害 #うつ病 #強迫性障害 #気分障害 youtu.be/HU8ySCzQEK8?si… @YouTubeより

英語学習のアプリを使い始めてから230日 パートで働いているところは、ときどき英語が必要になります わからなくても通訳してくれる上司はいますが、私も学ばないとね📚 1年間毎日継続できたら有料コースを選ぶ予定 実は夫も同じアプリで英語学習中です #乳がん #パニック障害 #強迫性障害

寝落ちして数時間前に起きました。　　　#パニック障害 #うつ病 #強迫性障害 #気分障害 youtu.be/di5iw867eFU?si… @YouTubeより

自分はすでに死んでるんじゃないのか？　　#パニック障害 #うつ病 #強迫性障害 #気分障害 youtu.be/0t0FrGnW4Bo?si… @YouTubeより

十日ほどシャンプーしていないこともある。　　#パニック障害 #うつ病 #強迫性障害 #気分障害 youtu.be/4rnrf7tUrHU?si… @YouTubeより

コミュ障すぎてPTAのママ達LINEにさえ一度も発言出来てなくて自己嫌悪 #パニック障害 #強迫性障害 #うつ病

モイ！iPhoneからキャス配信中 - #強迫性障害 #精神疾患 #初見さん大歓迎 #関西弁 twitcasting.tv/lucy_3t64/movi…

日中暑くてエアコンつけて夜も寝苦しいのでエアコンつけてほぼ24時間エアコンつけてるので地球に対して罪悪感湧いてくる💨#強迫観念　#強迫性障害

僕は完璧主義がウイークポイントだと感じています。 でも「友だちが完璧主義で悩んでいたら何て声をかけてあげる？」って考えたら、完璧主義の強みも見えてくる気がしました。 やっぱり物事は表裏一体ですね。 #休職中 #HSP #不安 #強迫性障害

こんばんは🌛 今日の午前中は出かけていたんですがずっと車で横になっていました… 午後は布団でグッタリ。起きたら19時でした😱 まだ寝れるぜ…笑 寝てばかりでしたが、20時からはオンラインでセミナーを受けたので今日はよく頑張ったことにします！🤣 #休職 #不安 #HSP #強迫性障害

セレブの間では強迫性障害がステータスに？ moviewalker.jp/news/article/6… #強迫性障害 #セレブ #キャメロン・ディアス @moviewalker_prsより

だから、今は立ち止まれないんだ。まだ精神がメキョメキョになってないから。 季節がまた変われば、調子が良くなることだってある。今はそれを信じて、凌ぐしかない。ただのワガママだがこんなんでも自分を楽しみたいんだ。 #強迫性障害 #過敏性腸症候群 #自律神経失調症 #障がい者

自分に自信がないから、完全を求めようとするんだよね。 #強迫性障害 #強迫症 #OCD #当事者

自分への甘え、そして家族といった身近な人間への甘えが絶対自身の強迫症の治療を妨げてると思う。 #強迫性障害 #強迫症 #OCD #当事者

強迫観念のせいでシャンプーの減りが早いのもいつまでも髪の毛洗い終えられないのも嫌で髪の毛を10cmくらい切ってしまった 髪の毛傷んでるって美容師さんに言われて3回洗ってるって言ったら洗い過ぎって言われてしまった だって強迫観念すごいんだもん🥲🥲🥲🥲 #強迫性障害

今日は週1のパートDay 今月中旬で丸1年です ポンコツ発揮中の私に親切に接してくれる上司や先輩には感謝しかありません さぁ、今日も頑張ってきます あなたも素敵な1日を✨ #乳がん #パニック障害 #強迫性障害

ここでゲーム配信出来るよ！ #精神疾患 #不安障害 #強迫性障害 twitcasting.tv/ts_gz_/movie/8…

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月に数回精神科に通院してるんだけど 先日の診察でうつ病だと言われました。 え、てことは 強迫性障害＋摂食障害＋うつ病(new)ってこと？ 治るの、これ？？？ #強迫性障害 #うつ病 #摂食障害

巻き込まれ対応で添い寝やめ2ヶ月。バーストにより寝室行くの拒否する策として、寝室でマッサージ後退室するようにして10日程。最初は退室後に泣いたり叫んでたが、段々落ち着いてきて、何かしら夢は見てるだろうけど、うなされる頻度や本人が訴えてくる日も減った印象 ↓ #強迫性障害 #怖い夢 #不安

軽く話せるようなお話し相手ほしいです 少し口下手ですがよければ. #病み垢さんと繋がりたい #話し相手募集 #鬱病 #強迫性障害 #不眠症 #過眠症 #摂食 #過食 #会食恐怖症 #毒親育ち

北海道も最近暑くて大変だけど貴重な夏！！すぐに秋通り越して長ーい冬がくるから夏を堪能したい🥰 #パニック障害 #強迫性障害 #うつ病

自己紹介二回目　　#パニック障害 #うつ病 #強迫性障害 #気分障害 youtu.be/-yPvbUOIk6Y?si… @YouTubeより

強迫性障害と闘い続けて３年が経ちました。 認知行動療法と薬物療法を併用して今も闘病中です。 でも、認知行動療法や曝露反応妨害法のカウンセリングにより、当初よりだいぶ症状が安定しつつあります。 自身の考え方も変わりつつあり、このままいけば寛解も夢ではありません。 #強迫性障害 #OCD

個人的な休職あるあるですが、夕方以降にちょっと元気が出ます。 そして22時頃には一番元気に😂 休んでる時は人があまり活動してない時間が心地良いのでしょうね。 皆さんもご自身が楽な時間を狙ってリラックスしてみてくださいね😊 本日もお疲れさまでした🍵 #休職中 #不安 #HSP #強迫性障害

自己紹介！　　　　#パニック障害 #うつ病 #強迫性障害 #気分障害 youtu.be/d6zDQAyUyTo?si… @YouTubeより

#強迫性障害 昔した若気の至りがフラッシュバックして、強迫行動がとまらない。編み物が好きだけど、編み物をしたら悪いことが起きるという本当意味が分からない思い込み。

「そんなんじゃ高校にも行けないし、社会にも出られない」とまで言われたけど、子供の将来を勝手に決めないでほしい。 #自閉スペクトラム #軽度知的障害 #強迫性障害 #公立中学校 #熊本県 #支援級 x.com/tlpbf1tvmq6945…

バイク選び　　　#パニック障害 #うつ病 #強迫性障害 #気分障害 youtu.be/dW_yYEFLGts?si… @YouTubeより

休職中なんですが、「休む」が難しいです。 主治医からも言われているし、自分でも色々調べましたが、やはり「休息」が必要らしい…。 何をしていても心が落ち着かなくて焦燥感に駆られる感じがあります。 休むってなんなんだ〜😭 #休職中 #不安 #HSP #強迫性障害

【非常に治しやすい精神疾患】 3回受診して頂ければ8割方治せる可能性が高い疾患を下に載せておきます。 これらの患者さんは何年悩んでいようが劇的に良くなると思います。 ぜひ受診を検討した方が良いと思います #嘔吐恐怖症 #会食恐怖症 #脇見恐怖症 #強迫性障害 #その他の恐怖症

地震がこなくて本当に良かった。　　　　#パニック障害 #うつ病 #強迫性障害 #気分障害 youtu.be/-buXMqjHMl8?si… @YouTubeより