今日もジム行けました 継続出来てる👍🏼 いつも混雑している時間帯だけど、何とかマシンの空きを活用出来てる…かな ガッツリでなくてもこれはこれで良いかも #地方ロケ #アクション #スタント #ジム #トレーニング #カラダ作り #役作り #エニタイムフィットネス #エニ活 pic.x.com/rultnywmhi

今日も現場終わりでジムへ 1度ホテルへ戻りシャワーをするとゆっくりしたくなるが、公式からの応援もあって少しでもやる🔥 混んでいたけど一応予定の部位は出来たので良しとする #地方ロケ #アクション #スタント #ジム #カラダ作り #役作り #エニタイムフィットネス #エニ活 pic.x.com/t8hm8erg0e

新しいプロテイン届いた✨ マイプロからの乗り換え(お試し) 楽しみです😙 #プロテイン #エクスプロージョン #wpi #ホエイアイソレート #カフェオレ味 #たんぱく質 #筋トレ #ボディメイク #カラダ作り #役作り #俳優 #アクション #スタント pic.x.com/ngqydhtmog

本日もホームタウンジムへ 少し変化は出て来たけど、まだまだだ… さぁ、残された期間でどれだけ作る事が出来るか… #ジム #トレーニング #筋トレ #カラダ作り #ボディメイク #役作り #俳優 #アクション #スタント #エニタイムフィットネス #エニ活 pic.x.com/rpnnaycn9m

インプット終了─ とても有意義な時間でした この知識を活かすも殺すも後は自分次第 頑張らねばなりません #インプット #技術向上 #スキルアップ #説得力 #知識 #役作り #こだわり #俳優 #表現者 #感謝 pic.x.com/nnbuvepahq

今日はインプットの日 ある方にお願いしてお時間作って頂きました 時間に限りがあるので集中して学びたいと思います #インプット #スキルアップ #技術向上 #学び #勉強 #役作り #こだわり #説得力 #感謝 pic.x.com/08cuvutbwg

#虎に翼 #役作り 病み上がりと寅子を送り出す筋骨隆々の 多岐川さん。 滝藤賢一さんの役者の矜持を垣間見る。 こんなんスタッフさん、間近で見てたらそりゃ別の作品にも使いたくなるよね。 pic.x.com/oqfr7dbdxa

#虎に翼 #役作り 病み上がりと寅子を送り出す筋骨隆々の 多岐川さん。 滝藤賢一さんの役者の矜持を垣間見る。 こんなんスタッフさん、間近で見てたらそりゃ別の作品にも使いたくなるよね。 pic.x.com/p9n6osvdns

#虎に翼 #役作り 病み上がりと寅子を送り出す多岐川さん。 滝藤賢一さんの役者の矜持を垣間見る。 こんなんスタッフさん、間近で見てたらそりゃ別の作品にも使いたくなるよね。 pic.x.com/abels9xiui

今日は久々地元ジム 連戦の疲れもまだ少し残っているので短めに ほんの少し変わってきた…かな？ #ジム #トレーニング #筋トレ #カラダ作り #役作り #アクション #スタント #俳優 #エニタイムフィットネス pic.x.com/dv8yfeyv0r

お店の前でご主人様を待つおりこうなワンちゃんが居るスタバで新作の #焼き芋香ばしカラメルフラペチーノ を 一応甘い物も制限していますが、チートデーという事で。笑 #食事制限 #カラダ作り #役作り #俳優 #アクション #スタント #甘い物 #スイーツ #スターバックス pic.x.com/xsuh7jnjcz

ちょっと意識高め(っぽい)ランチ…なんてねw #食事制限 #カラダ作り #役作り #映画 #アクション #スタント #俳優 pic.x.com/ikzppaoov9

昨夜の稽古後 シングルキャスト達で大盛り上がりして 仲良く帰宅してクタクタで10分で作った夕食が余りにも映えない生姜焼き定食になりました。 さて、今日も行ってきます。 #男の料理 #役作り　？ 😁 pic.x.com/xuirhcwmei

#金スマ 9月13日 金曜 20:55 -22:54 #映画 #スオミの話をしよう で５つの人格を演じ分けた #長澤まさみ の“#役作り”とは？ 稀代のヒットメーカー #三谷幸喜 が語る #脚本 づくりの極意！名作を生み出す発想はどうやって生まれるのか？ x.com/marbowhirochan…

『新宿オペラ「こうもり」女性版、2日間公演、無事終演🎶』 #アメブロ #新宿オペラ #ヨハンシュトラウス #こうもり #すべては #シャンパンのせい #diefledermaus #johannstrauss #役作り #裏話 #スイス #から #従姉 #ファミリー #可愛い #来客 #甥と姪 ameblo.jp/tingting/entry…

#金スマ 9月13日 金曜 20:55 -22:54 #映画「#スオミの話をしよう」で５つの人格を演じ分けた #長澤まさみ の“#役作り”とは？ 稀代のヒットメーカー #三谷幸喜 が語る #脚本 づくりの極意！名作を生み出す発想はどうやって生まれるのか？ x.com/marbowhirochan…

本当は3日ぐらい絶食するとその役(2〜3役)に近付くのだけど、その3日体力めちゃ使いたい日になるからゆるく食事減らす。コンビニのチキンスティックお世話になりまくろうと思ってます。よろしくお願いします。#コンビニ🏪#チキンスティック #役作り

勝手な役作りで1日1〜2食にしつつある。普段もちょいちょいやるからやる事自体は苦ではないけど、この切り替えに慣れた気持ちで入れるの、ちょっと楽しい♪ #役作り #食事

ホアキン・フェニックスが『ジョーカー2』のためにまた大きく体重を減らしたよ🎭。もうダイエットはしないって言ってるけど、彼の役作りの熱意はすごいよね！ #ジョーカー2 #ホアキンフェニックス #ダイエット #役作り 記事はこちらからチェック！news.google.com/read/CBMiR0FVX…

【「可哀想な役やらせるのやめて」有村架純　月9で目黒と破局、大河でも非業の死…続く“報われない役”にネット悲鳴】 jisin.jp/entertainment/… #Netflix #ドラマ #女優 #役作り #有村架純 #女性自身［@jisinjp］

グレン・パウエル、動画サイトで丹念な役作り『ヒットマン』本編映像 #映画 #ジョンソン #動画サイト #変装 #役作り dlvr.it/TCfgh3

#声優 #役作り 超実践 #ワークショップ もうすぐ締め切りですー！！ ぜひぜひご参加を(^^) ちなみに、いとう…先生やりますｗ（いや、笑い事じゃない） voxc.jp/workshop/chara… pic.x.com/atboa0kedv

山田孝之さんが最近少しふっくらしてきた？役作りか、年齢による変化か… 「全裸監督」も話題でしたが、彼の役者魂は本当にプロフェッショナル。 #山田孝之 #俳優 #役作り #体型変化 山田孝之、太ってきたと話題に！いつから？役作り？年齢？それとも病気？徹底検証！ lotusjps.com/yamada-takayuk…

中川大志「眉毛には感謝」鯉登少尉の役作り語る「ゴールデンカムイ」 #映画 #ゴールデンカムイ #中川大志 #刺青 #役作り dlvr.it/TCT5KK

三代目JSB岩田剛典、役作りのため1週間山ごもり スマホなしの自給自足生活明かす #映画 #スマホ #モデル #岩田剛典 #役作り #自給 dlvr.it/TCN5z3

本を読んで、履歴書書いて、演じ方考えて、髪型を変える役作りから脱しましょう。 脚本を読んでもなかなか役が自分と近づいた気がしない人は一読ください😃 #役作り　#役へのアプローチ　#演技 アクティングコーチが勧める役のへのアプローチ方法 acting.life.aritoart21g.com/how_to_approac…

スキマジムトレ 行く所行く所近くにあるので助かる 今日は時間に余裕が無いので短時間でさくっと💪🏼 こういうのが大事かなー😗 #ジム #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ボディメイク #スキマジムトレ #俳優 #スタントマン #アクション #役作り #体づくり #エニタイムフィットネス pic.x.com/2bzqupuf6j

今日は朝から色々稼動して夜から打ち合わせという名の🍻🤣 それまで時間が空いたので待ち合わせ場所の近辺でジムを探す🧐 駅のすぐ近くにあった✌🏼 で、約束時間までみっちりジムトレ 施設はなかなか魅力的だけど、結構混んでる… #ジムトレ #エニタイムフィットネス #役作り #俳優 #アクション pic.x.com/jiepzbvk6r