アメブロを投稿しました。 『呼吸を止めて自分の流れをミュートして何がしたいのだろう？』 #アメブロ #ボディートーク #朝ヨガ #ヨガ ameblo.jp/lietobt/entry-…

朝のヨガ、身体が目覚める🧘‍♀️ #朝ヨガ 5月7日の東京は穏やかな雨みたい。 #AI美女 #AIグラビア #AiGravure #AiGirls #AiArt #AiPhotography pic.twitter.com/31IUTXLRLm

おはようございます😊 朝ヨガ終わり🧘‍♀️瞑想も済んで今胸の上ににゃんこちゃん🐱 一緒に小鳥の囀り聴いてます。 お休みもらってあるのでゆっくりです。 今日も楽しく✨ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想

GW最終日はヨガで整えました🧘‍♀️ #朝ヨガ　#ビートフィット pic.twitter.com/eyMXjaBGpY

おはようございます😊 小鳥の囀りで目が覚めてヨガと瞑想終わり🧘‍♀️ 今もまだ囀ってて心地の良い 昨日初めて洗濯物に鳥の💩が着いてました🤣小さな種がたくさんの💩なんかラッキーって思っちゃったよ(笑) 変かな？ 今日も楽しく✨ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #小鳥の囀り

おはようございます。 朝ヨガ時間たっぷりと満喫🧘 今日はお仕事なので手早く食べようかと思ったけれども、おかず達の顔を見たら、やっぱりいつものスタイルになりました😊 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/T3ISRSx9RX

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘今日も豆日和😊 薔薇が咲き始めました。🌿植物の勢いに気持ちがそわそわ😅 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/3JJK1meYhq

神社⛩️参拝してからの 朝ヨガ時間、究極の幸せ時間🧘‍♂️ 最高です！！ #朝ヨガ pic.twitter.com/4uhfmy2V75

4連休初日 起床後になかやまきんに君のYouTube動画で体を動かしてから、トリムの森に行って朝ヨガしてきました🧘 朝から天気が良かったので、半袖でも全然寒くなかったです☺️ #ヨガ #朝ヨガ pic.twitter.com/WXsVZAAX9i

おはようございます☀6時に起床して宿泊しているホテルのプールサイドで朝ヨガ1時間、9歳の娘と楽しんで来ました。 #朝ヨガ　#エクササイズ pic.twitter.com/oFjEPwGvbL

おはようございます😊 ヨガと瞑想終わり🧘‍♀️ 小鳥が囀っていて、綺麗に空は晴れていて心地がいいです✨ このままずっと家にいたいけど、今日はこれからお出かけ🚗³₃用事1件済ませたらこの間の爬竜船に乗ってきます。 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #心地のよい時間

心地よい#ヨガ タイムにピッタリな 美しい#ピアノ 曲＆#自然音 集です。 自然の息吹を感じながら穏やかに自分を内観して、 気持ちよく心身をほぐしていきましょう💚 「ナチュラル・ビューティー～ヨガで美しく～」 Weekly Piano #Yoga #朝ヨガ #夜ヨガ ow.ly/wb2h50JxHBf

ちょっとやるだけで背中や腰が軽い #朝活 #朝ヨガ 日々の運動習慣て大切ね✨ 今日も素敵な1日をお過ごしください🍀 pic.twitter.com/qPbwlcDuu4

昨日は☀️ #バリ de #朝ヨガ 🧘‍♀️配信 に来ていただいた皆さまありがとうございました✨ 🙅‍♀️ミュート📵 で失礼しました 声なしでなら #配信許可 取れたので #早起き してよかったー❣️ 大自然 緑に囲まれて 牛 🐮もいたり #サヌール #ビーチ目の前 で ロケーション 最高でした😌 日々感謝✨ナマステ〜🙏 pic.twitter.com/UN93pf2ePB

早起きの功徳を感じる朝のヨガ。体を伸ばし、心を落ち着ける深い呼吸でエネルギーチャージ。朝の一時を自分だけのリラックスタイムに。 #スギナ茶 #朝ヨガ #日の出の美しさ pic.twitter.com/NMVDt6fiuR

🌱芝生deおはYOGA🌱 大好評につき次回の開催が決定!! 気持ちの良い朝に非日常を存分に味わえます🧘 次回のご参加もお待ちしています!! ‐次回開催日‐ 📅5月26日（日）朝8：00～🌅 ✅お申し込みはこちら✅ docs.google.com/forms/u/0/d/1N… #frontale #フロンタウンさぎぬま #朝ヨガ pic.twitter.com/VgjofdQJPV

朝の空気に包まれながら🌞 開放感のある屋上テラスで行うヨガ体験🧘 Roof top yoga 2024🙌 桜島を望めながら ゆったり味わう目覚めの朝ヨガで 心も身体もリフレッシュ😆 マルヤガーデンズで最高の一日をはじめませんか❓️ maruya-gardens.com/event/roottopy… #マルヤガーデンズ #Rooftopyoga #朝ヨガ pic.twitter.com/aDSkdOKHAy

／ 6/1(土)の1日限定！ 水族館アトアで”朝ヨガ”を初開催🧘🏻‍♂️🧘🏻 ＼ 日本最大級の球体水槽”AQUA TERRA”がある幻想的な空間で優雅に泳ぐ生きものたちを眺めながらヨガを体験😌 非現実的なひと時を、アトアで過ごてみませんか？✨ 詳細/申込はこちら ▶️atoa-kobe.jp/press/archive/… #ヨガ　#朝ヨガ　#アトア pic.twitter.com/u9ghWsgpIW

おはようございます。 朝ヨガ筋トレ時間満喫🧘 今日は朝から少しハードなトレーニングを。夏向けプログラム検討中。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/cLhUw4aFm5

おはようございます😊 風の音で起こされて朝ヨガと瞑想終わりました🧘‍♀️ 小鳥の囀りは微かに聞こえてくるよ。明日休みたいなぁ～なんて考えていたら夜更かししてしまって眠い💦 楽しもう 自分☺️ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想

無料オンラインレッスン 【みんなで太陽礼拝☀️】 5月3日(金㊗️) 8時30分～ ほぼほぼ全部の筋肉動かせるという素晴らしい動きです 恥ずかしがり屋さんは画面offどうぞ☺️ (要予約) resast.jp/page/event_ser… #オンラインレッスン #無料レッスン #朝活 #朝ヨガ #サンサルテーション #太陽礼拝 #GW

おはようございます。 朝ヨガ筋トレ時間満喫🧘 雨の朝、予定を一つずつ、丁寧に。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/8wSb1mGAIV

おはようございます😊 朝ヨガ、瞑想🧘‍♀️終わり。 仕事だよ😑 出来ることなら通しのGWにしたかったけど、ダメでした🙅‍♀ 5月3日まで頑張ります💪 今日も楽しく✨ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #ポジティブ

「Ep.110:春、心機一転やめたいこと」を配信しました。 #服の山 #すっぴん #脱サザエ #運動不足 #習慣化できない自分 #朝ヨガ #インターバル速歩 #井上新八 #続ける思考 #podcast #ポッドキャスト #ラジオ #applepodcast #spotify #audio ▼Spotify spotify.link/50PGya3JbJb pic.twitter.com/SaEwpsc9l7

朝ヨガ後の朝ラー🍜 手作りモヤシタケノコ塩ラーメン。 #朝ヨガ #SeedSラーメン部 #うみらーめん #朝ラー pic.twitter.com/A36eL8q4r2

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘 今日は施設の義母を自宅に招いて寿司パーティー😆 この国の未来にかすかな希望を見いだした朝🌄 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/qb3vI5iHGf

暮らしの中で汗をかくことができるような生活をしたいなぁと思いつつ オレガノ&セージに てんとう虫がとまっているという偶然の出逢いに出くわし もうラッキーなことしか起きない気がしてきた🐞 #おはよう #朝ヨガ #チョークアート #ウォーキング pic.twitter.com/fFMVYTDnBe

✨1ヶ月で−3㌔✨ 素晴らしいコメント頂きました😆👏 ／ メンタル強化❢108回太陽礼拝　 1ヶ月毎日やってみた❢ ＼ というとんでもなくクレイジーな企画に参加して活用して下さって 嬉し過ぎます🥹🥹🧡 ((((皆さんが素晴らしいお陰で 私が1人で頭のおかしい人にならずに済みました🤣🥹🧡 #朝ヨガ pic.twitter.com/nTeUgfwEgk

ブログにも書きましたが 朝活free(無料)レッスン 【みんなで太陽礼拝☀️】 行います♪ (人数制限あり) smart.reservestock.jp/group_lesson_f… #オンラインレッスン #無料レッスン #朝活 #朝ヨガ #サンサルテーション #太陽礼拝 #GWレッスン

ひとつひとつのポーズ ゆっくりゆっくり～ ていねいにていねいに… 基本に戻って 気持ちいい感覚でした✨ 🐮🐱🐶🦅🍌 #GWチャレンジ #朝ヨガ #セルフケア … 子供とできるキッズヨガ＊家族みんなでヨガタイム❣️ #WellnessToGo #ZIP youtu.be/X23r46cwc-o?si…

おはようございます。 朝ヨガ時間満喫🧘今日は整え日。慌ただしかった日々が続いたのでリセットします。 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/DTMmV1VLii

朝ヨガ終了☑️ ウティタ・トリコナーサナで脚を開いた時に股関節が小さくポキッて音がなるの好き🥹 #朝ヨガ

甘いものが辞められない、ご飯が食べられない。そんな時代、圧倒的に睡眠が不足していました。 しかも睡眠サイクルが悪い、と気付いていませんでした。 まずは『朝スッキリ起きられてないなぁ、、』と気付く事から🌞 軽く運動する事と深い呼吸、朝日を浴びる事でだいたいの事は解決します🌿 #朝ヨガ

ヨガクラスのお知らせ📢 📍4/27(土) 9:25〜10:25 📍The Dance Center 677 Davie St @tomovan さんの朝ヨガクラスを代行します🙋‍♀️初めての方大歓迎ですのでお気軽にご連絡ください☺️ #カナダ留学　#ワーホリ　#コープ留学　#朝ヨガ

起きてすぐのヨガのみ #朝活 #朝ヨガ 筋トレできなかった日は、職場で夕方肩が凝ってくるのよね #chocoZAP で背筋ともも裏だけでもマシンやりたかったけど、うまく時間作れず… 明日は土曜日だし、何時に家を出ればトレーニング後ゆとりをもって駅に到着できるかシミュレーションしてみよかな pic.twitter.com/Rbf62vZ2ID

【2024/04/26本日の朝活報告】 -5:00起床 -5:15白湯 -5:45シャワー -6:20 司法書士試験勉強 -6:30 インスタライブ準備 -6:45 インスタライブ -7:15 HIIT・動画投稿 -7:40朝食 -8:10勉強 #朝活 #朝ヨガ #ゆるい朝活 #朝ラン #朝ウォーキング #朝さんぽ #朝勉 #三浦市 #行政書士 #司法書士試験 pic.twitter.com/ET5LFLtzjh

朝ヨガだん！🧘 #ヨガ #朝ヨガ

おはようございます。朝ヨガ時間満喫🧘茶色い朝ごはん😆 陽射しの強さに怯みながらも、今日も前を向いて。地に平和を☘️心に自由を🕊️ #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/ZrbIwhfzz8

おはようございます😊 気持ちよーく目が覚めて、小鳥の囀り聴きながらヨガ🧘‍♀️でした。 夜中雨が降っていて、小鳥の囀り聴けないかなと思ったけどいてくれた☺️ 今日も楽しく✨ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #小鳥の囀り #贅沢な時間