【水分補給の重要性】 1⃣1日2リットルの水を目安に 2⃣食事と一緒に水を飲もう 3⃣運動時は特に意識して水分摂取を 4⃣アルコール、カフェインは控えめに 5⃣野菜、果物からも水分を 水分不足は体によくないですね💧 #水分補給 #健康習慣

ハンドソープで手洗いして洗い終わった洗濯物第2弾を洗濯カゴ🧺に入れてむすこちゃん🐉🍯に💌して夫見送ってハンドソープで手洗いして洗濯物畳みと収納してアイス珈琲4杯目淹れて飲んでハンドソープで手洗いして新しい洗濯物を室内干しして麦茶飲みました！！！！ #家事 #春巻の家事 #洗濯 #水分補給

/ 19日ごろから 「かなりの高温」予想 　農作物の管理や 農作業中の熱中症対策を呼びかけ \ BSN NEWS DIG newsdig.tbs.co.jp/articles/-/116… #新潟県 #水分補給 #暑さ慣れ #1か月予報 #平年差 #高温に関する早期天候情報

ナイキのスクイズボトルにクリアタイプが仲間入り！！ 中身の容量チェックが楽ですね♪ 水分補給はコレで決まり👍 品番：HY6006 容量32oz(約960ml) ご来店お待ちしております😊 #ナイキ #nike #スクイズボトル #水分補給 #バレーボール #スポーツ寿苑 #スポーツジュエン #上野 #アメ横 #御徒町 pic.twitter.com/ClXj9BaDpF

⏳❣️ #富山 です📢#いえとち本舗 です🏠 気温上昇中🌡⬆️⬆️ #熱中症 にキヲツケテ #水分補給🥤 です #企業公式おやつ部 ですが、無糖🙃🙂🙃 #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式の一日 　#企業公式つぶやき部 pic.twitter.com/zAxfMAqxAa

そろそろ、この飲料の季節になってきました！ しばらくこの値段で販売いたします！ #プーケット #アスタくにづか #水分補給 #安い pic.twitter.com/wBbjRYQMIq

良い天気になった☀️ #水分補給 pic.twitter.com/co2TTREX6t

花🌸です。 自分では、水分をとっているつもりだったのですが… 集中しちゃうと水分を飲んでいないことが発覚。 （朝のお白湯タイムは別で） 飲んだことがわかるように、水筒を2本購入。 これにお白湯やハーブティを入れてPC横にセッティング。 気をつけて水分補給しましょう。 #水分補給

みんなこんにちはだクル🌞 さあ、そろそろお昼だクル しっかり食べて午後も 元気にのりきろうクル～🍚 #休憩 #水分補給 #JU東京 pic.twitter.com/AvDcuH7Hax

暑くなってきた🌞 チョイと一服😎🚬 #水分補給 大事(๑•̀ㅂ•́)و✧ # こだま 日陰で休憩☺️ pic.twitter.com/x2iL1Chsyt

急に暑くなってきたので、脱水に注意してください！ 今週は春の脱水予防をご紹介します。 【ケガをしないで安全なランニング・ライフ】 → bit.ly/3QJnjOF #春 #ランニング #ジョギング #ウォーキング #脱水 #水分補給 #経口補水液 pic.twitter.com/bIACozYTw2

ちょっと役に立つ豆知識: 水分補給は集中力を高めるために重要です。1日に少なくとも8杯の水を飲むことで、体内の循環が良くなり、脳の働きも活発になります。こまめに水を飲む習慣をつけましょう！ #健康 #水分補給 #集中力

おはようございます #山本あさみ です。 今朝は気持ち良いお天気でした☀️今日の最高気温25℃と出ていました😅 #水分補給 も忘れずに🥰今日も元気に行ってらっしゃーい👋 #大阪狭山市 #公明党 pic.twitter.com/jQJnq6tNa1

おはようございます、皆さん、お疲れ様です。 快晴の熊本の片隅です。 朝方は、寒かったですが、段々暖かくなってきました。 今日は、仕事。まあ、ぼちぼちこなします。 武雄、奈良、楽しみなところが。 何も考えず、写真上げて、消す なんだかなあ🙄 そんな人応援する気に、なれません。 #水分補給

#おはよう ございます。東京 #国分寺 は晴れ間の見える曇り空です。火曜日、今日は老健太郎勤務日（@roukentarou）です。夜は東京社会福祉士会のオンライン会議にアクセス。今日も前向きに！(^-^)/  #手洗いうがい励行 #水分補給 #マスクは適切に  #戦争反対 #暴力反対 #現場で働く人に感謝 ！

麦茶にカフェインは？利尿作用は？水分補給に麦茶はダメ？ merimo27.com/mugicha/ #麦茶 #カフェイン #利尿作用 #水分補給 #ミネラル #高血圧予防 #アンチエイジング #血液サラサラ #便秘解消 #塩麦茶

🌈＼おはようございます😊✨／ 新潟県三条市の天気は☀️ 最高気温は22℃です✨ 今日もこまめに水分補給を〜🚰✨ #水分補給　 #企業公式春のフォロー祭り🌸 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う pic.twitter.com/Q9hRoRw8rA

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #雑記 #水分補給 #熱中症対策 【雑記】水分補給で暑さを乗り切ろう！ - 介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ rudorufu00.com/entry/2024/05/…

本日5月14日は #温度計の日 「°F」で表される「華氏温度」を考案したドイツの物理学者ファーレンハイトの誕生日が1686年のこの日だったことが由来とのこと。 今年の夏も猛暑になる予測とのことなので #熱中症 に気をつけていきたいですね。 #今日は何の日 #温度計 #熱中症対策 #水分補給 #イラスト pic.twitter.com/zsQQjSzytk

おはよう御座います＼(^o^)／ 今日も元気に活きましょう(*^^*) #ohayo #うがい #手洗い #体温測定 #気象情報を確認 #熱中症対策 #紫外線対策 #水分補給 #朝食を食べる #衣服を調整 #適度に休憩 #体調管理

おはようございます。 火曜日の朝、現在の気温14℃、最高気温は23℃が予想されています。 曇りから午後は晴れ間が出そうですね。 まわりに体調不良を訴える方が増加しています。 充分な睡眠を取ることが大事のようです。 しっかりと体調管理を行いましょう。 #火曜日 #睡眠 #水分補給 #リフレッシュ… pic.twitter.com/xaehzpWM2I

今週は、三社祭です。 暑くなると、汗をかく。と、脱水症状になりやすくなります。 ちなみに。脱水になると、尿酸値も上がります。ひどくなると、結晶化します。 はい！痛風の発作です！ 気をつけましょう！！！（私か？！） #下谷神社 #三社祭 #脱水 #脱水症状 #水分補給 #尿酸値 #結晶化 #痛風 pic.twitter.com/b6xsy9bkXV

夕食のプロテインとサプリです。 #ダイエット #ストロベリー味 #バナナキャラメル味 #ナイトワークス #美味しいプロテイン #ダイエット垢さんと繋がりたい #食事改善 #水分補給 #猫のいる暮らし pic.twitter.com/gnT4QRfutA

神社の自販機にキリンの力水(ちからみず)があるのはズルいと思うんだ。おチカラのご利益狙いで久しぶりに買ってみました。 #神社 #自販機 #キリン #力水 #ドリンク #水分補給 #ご利益 pic.twitter.com/s33I9pvEeu

この夏の試合で「今よりも１つ上」にいきたい選手はぜひ受講してください。 #競泳 #夏の試合 #試合食 #水分補給 athleterecipe.com/news/articles/…

アイス珈琲4杯目淹れて飲んで歯みがき🦷🪥✨して冷や水飲んで風呂貯めしてます！！！！ #春巻珈琲 #珈琲 #春巻の健康生活 #歯みがき #家事 #風呂貯め #春巻の家事 #春巻の体メンテ #水分補給 #春巻の非日常 #非日常

コークオンでお水買ったら大当たり🎯ラッキー✌️ この前ディズニーで買ったペットボトルマーカー、職場で好評😊#コークオン　#チケット　#大当たり　#ペットボトル　#ディズニー　#水分補給 pic.twitter.com/stjOiupnCY

今年も買いま～す( ・∀・)っ旦 #茶舗牧ノ原 #茨城県 #甘くて緑 #水出し煎茶 #水分補給 #五條真由美

水分補給を忘れずに行い、脱水症状を防ぎましょう。 #水分補給 #脱水症状 #休憩 study-method.xyz/78

#こんばんは #16歳 ～ #69歳 までご参加🆗‼️（#60歳 ～ #64歳 の間に献血できた方のみ） #都庁献血ルーム に来る前に #予約、問診回答（反映に最低15分はかかります）、十分な #水分補給、お手洗いを済ませて #献血 しませんか？ #予約状況 はこちらを参考に（現時点）💁💁‍♂️ #予約受付中 #けんけつ pic.twitter.com/of7UQgK6xA

ハンドソープで手洗いして洗濯物畳みと収納して新しい洗濯物を室内干しして麦茶飲みました！！！！ #家事 #手洗い #洗濯 #春巻の家事 #春巻の体メンテ #水分補給 #春巻の非日常 #非日常

#熱中症 ＝夏のイメージが強いですが、実は梅雨入り前の5月頃から発生しやすくなります💦 十分な #睡眠 をとる・こまめな #水分補給 をする・ #衣服 を工夫するなど、今から熱中症対策をすることで、体調管理を整えていくことが大切です🌱 #衛生管理課 #つぶやき

500mlより少し多い525mlでお得感✨ 【コカ・コーラ】 綾鷹 茶葉のあまみ 茶葉のやさしい「あまみ」が際立つ緑茶で飲みやすい💕 毎日の水分補給に😊 コンビニで買うより断然安い‼️ #水分補給 #緑茶 #PR amzn.asia/d/3tGY35a

#水分補給 pic.twitter.com/A3MR5xeDoA

#月曜日 なのだ・・・・(/・ω・)/ とても良いお天気なのだ😊 #熱中症 で気分が悪くなる人も多いみたいだから #水分補給 には気をつけてほしいのだ☆彡 #米子市水道局 #米子市 pic.twitter.com/GgSe4X2b7K

アクエリ飲むなら梅雨がいっちゃん美味いよね #水分補給 pic.twitter.com/rvwtlPBjQH

#おはよう ございます。東京 #国分寺 はどんより曇り空、雨も降っています。月曜日、今日はオンライン会議の午前午後３本ございます。その他細かな作業。今日も一日大切に！良い土曜日を(^-^)/ #手洗いうがい励行 #マスクは適切に #水分補給 #戦争反対 #暴力反対 #現場で働く人に感謝 ！

おはよう御座いますm(_ _)m 今週も元気に活きましょう(*^^*) #ohayo #うがい #手洗い #体温測定 #気象情報を確認 #雨対策 #朝食を食べる #水分補給 #適度に運動 #適度に休憩 #衣服を調整 #体調管理

🌈＼おはようございます😊✨／ 新潟県三条市の天気は☀️ 最高気温は18℃です✨ 今日もこまめに水分補給を〜🚰✨ #喰拳 さんのラーメンを添えて〜🍜 #水分補給　 #長岡市 #企業公式春のフォロー祭り🌸 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う pic.twitter.com/Ejm92XQniR