スピったワケではないがキライでもない、そーいうものに対する私の触れ方について 「マインドフルネス」で心を整える｜金城ガンヂ @3issingpiece #note #マインドフルネス #深呼吸 #主語 note.com/mousouya/n/n98…

✨【午後のリフレッシュ瞑想】✨ 短時間でスッキリ心も体もリセット！ ボイス・マインドフルネス認定インストラクターによるリラクゼーションの時間をお楽しみください。疲れた午後に活力を取り戻すための６０秒瞑想です。 #瞑想 #リフレッシュ #マインドフルネス #深呼吸 ⬇️ youtube.com/shorts/hQ1a54D… pic.x.com/1en643r2pq

おはようございます☁️ 心身の #健康 を目指す #フィットネス クラブの #メナレス 、本日も10時から営業中💁🏻‍♂️ 閉店時間は21時です。 HPはこちら→menaress.com #志村三丁目 #板橋区 #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス解消法 #ダイエット #初心者歓迎 #ヨガ #いたばしPay pic.x.com/csyezwg4uw

おはようございます。今日も良い日でありますように。 #朝のストレッチ #深呼吸 #水を飲む #日光を浴びる #短時間の瞑想 #前向きなアファメーション #短い読書時間 #音楽を聴く #軽い運動 #朝のルーティン

バスクリン様（@bathclin_jp ）から商品を提供いただいたので紹介します 「アーユルタイム グッドナイトデイ」 調香師こだわりのシダーウッド＆ ゼラニウムの香りが、とても良い香りでバスルームに広がります💓 老若男女問わず好まれそうな香り✨ #PR #アーユルタイム #深呼吸 #バスソルト 続↓ pic.x.com/s9tzxgdtln

【毎週水曜12:00~ 呼吸をする部屋】 「聴く」で世界から孤独を無くす🍀#LivelyTalk でトークルームを開いてお待ちしています。 週の真ん中は、深呼吸をしてリセット🍃 lively-talk.com/hosts/machaco-… #話し相手 #深呼吸 pic.x.com/dim2et2t4e

中秋の名月 お月様 少し雲に隠されてしまったけど 秋の歌声とともに 静かな夜🌙 自然の歌声 心を整える時間(*ˊ˘ˋ*) #中秋の名月 #久々夜長 #深呼吸 #自然の力𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 pic.x.com/nmxjhkaih4

@bathclin_jp 様から商品を提供いただいたので紹介します。 厳選した2種の天然精油を調香師がこだわってブレンド配合した 素敵な入浴剤を使ってみました♡   #PR #アーユルタイム #深呼吸 #バスソルト #入浴剤 #自分と向き合う時間 #丁寧な暮らし #精油ブレンド #バスタイム #Ayurtime #バスクリン pic.x.com/2nbyw5iq9j

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おはようございます！ 新しい朝。 今日どうスタートしますか？ やることリストから？ 昨日のできてないところから？ ・・・ ちょっと待って。 深呼吸から始めませんか。 たった3回、ふかーく呼吸するだけ🎈 違いなんて考えなくていい。 身体と脳へのプレゼント🎁 軽やかな1日を #深呼吸 #セルフケア pic.x.com/oalctad6ss

自分に余裕がないなと感じた時 深呼吸してみてください 意外に効果あるんですよ #深呼吸 #今日のひとこと #あなたに贈るメッセージ pic.x.com/kplwa8qejy

午前中にちょっとしたミスしちゃったけど、リカバーも大事！💦こんな時は深呼吸してリセット✨ #リカバー #深呼吸 #Aiart #Aiイラスト #Aiグラビア pic.x.com/uccabtcao6

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Take a breath. まずは深く深呼吸。 #relax #深呼吸　#relaxation pic.x.com/vkigvcoovg

これくらいのコンパクトさで読みやすい。起承転結がしっかりしているから、内容がちゃんと伝わるし、ちゃんと記憶に残る。 自分とはかなり反対？の考え方なので、柚菜の考え方が見えるインタビューを読むたびに、やっぱり素敵だなぁ、やっぱり好きだなぁと実感する #柴田柚菜 #透明感 #深呼吸 #EX大衆

バスクリン様から商品を提供いただいたので紹介します ★アーユルタイム　バランスデイ★ 深みのあるスパイシーな香り やや薄ピンクの湯の色がかわいい！ 天然塩で肌もきれいになるといいな #PR #アーユルタイム #深呼吸 #バスソルト #入浴剤 #自分と向き合う時間 #丁寧な暮らし pic.x.com/wbbkkj7ifa

ゆる筋トレで深い呼吸。心と体のバランスを保つ。 #ゆる筋トレ #深呼吸

@bathclin_jp 様から商品を提供いただいたので紹介します 赤い粒のバスソルトです バスソルトを入れると、お湯が赤くなりました サンダルウッドの香りがとても良い香りで癒されます #PR #アーユルタイム #深呼吸 #バスソルト #入浴剤 #自分と向き合う時間 #丁寧な暮らし #精油ブレンド #バスタイム pic.x.com/o77xr7ru7c

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あなたの収縮した #筋肉 、#ヨガ でほぐしませんか？ #深呼吸 しながら #ストレッチ するヨガで、体だけでなく心も #リラックス 😌 マンツーマンなので、初めての方にもおすすめです。 この機会にぜひお試しを✨ 会場の #メナレス 、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ pic.x.com/c0a431y6do x.com/menaress_info/…

バスクリン様から商品を提供いただいたので紹介します。 晩はいつもより涼しい日も増えてきて、 バスタイムがより一層楽しみになってきました✨ アーユルタイムは、前のタイプ使ったことあってお気に入り！ #PR #アーユルタイム #深呼吸 #バスソルト #入浴剤 #自分と向き合う時間 #丁寧な暮らし pic.x.com/jon6qrkozh

新しい日を迎える前に、深呼吸してみましょう🌿深呼吸はストレスを軽減し、リラックス効果が期待できます。気持ちをリセットして、ポジティブなエネルギーを引き寄せましょう💪 #深呼吸 #リラックス #ポジティブEnergy

マスクを付けている時間が長かったため、呼吸が浅くなっています😷 呼吸が浅くなると低酸素の状態になり、頭痛や目眩を引き起こしてしまいます… マスクを外している時は意識的に大きく深呼吸をして酸素を十分に取り込みましょう！ #マスク #頭痛 #深呼吸

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ンキンセンスとエキゾチックに薫る サンダルウッドの香りに包まれて ゆっくり浸かりながら 浮腫みやすい足のマッサージ をするのが最近のお気に入りꕤ୭* #PR #アーユルタイム #深呼吸 #バスソルト #入浴剤 #自分と向き合う時間 #丁寧な暮らし #精油ブレンド #バスタイム #Ayurtime #バスクリン→

#独り言 最近、就寝の時に #深呼吸 を 習慣化している。 テレビで見て実践している。 正しくは15秒深呼吸。 吸うと吐くを各々7秒でする。 これをすると寝つきが早くなる。 #不眠 気味の方にオススメ。 なんとなく効果ある気がする。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

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午後のリフレッシュに、深呼吸を5回してみませんか？ストレスを和らげ、気持ちもリセットできます。 リラックスした状態でキャリアについて考えると、新たなアイデアが浮かぶかも！ #リフレッシュ #深呼吸 #キャリアアップ

うわぁぁぁぁ！！今日は本当に何もかもがついてない！！！😩💥 叫びたくなる気持ちが抑えきれない…💨 とりあえず、深呼吸して、少しだけ落ち着こう。明日はもっと良い日になりますように🙏✨ #叫びたい #気持ちの発散 #深呼吸 #明日は良い日

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#深呼吸 #平和 #インバウンド #パン屋🍞 #世界人 #JAPAN #肺炎 学校の見学は楽しかったみたい☺️ 帰りにかき氷🍧食べてきた 右手が🫲もっとゆるゆるになるといい まだ硬い　深呼吸😮‍💨は最高のリハビリ ごちゃ混ぜ人種主義 インバウンドは菌🦠 グレートリセットって フォートナイトのストームって事 pic.x.com/klagymofux