耳の脱保湿1週間目くらい 浸出液が枕カバーについて大変 #アトピー #浸出液 #脱保湿 #脱ステ #美肌 #肌荒れ #肌断食 pic.twitter.com/Hoxmm9VTMy

Dr. Myself. 自分のこと誰よりも分かるのは自分 カラダやココロの異変をドクター治して！薬効いて！じゃない方へ。 自分のこと認めて、褒める。 そしなら、カラダやココロが何を求めているのか見えたり聞こえたりします。 脱ステ・脱保湿を続けられている理由。 #脱ステ #脱保湿 #自己肯定感

脱ステ中に全身ボロボロだった頃にこれがあったらよかったなぁ✨ 乳にさらしまいてから、綿のブラトップ(ゴム部分はゴム丸出しだし、乳部分は化繊!!!)つけてたから。 どうしてもママ製品は絶対に使いたくなかったし。 脱ステ女子に届け‼️ #脱ステロイド #脱ステ

だいぶ赤みひいてこまかい皮むけしだした。 首肘はあいかわらず、夜になると痒くなる。 我慢できないからめっちゃ掻いてる🥹 #脱ステ #脱保湿 pic.twitter.com/q9MYkYIlSw

今（現在）を楽しむこと 明日（未来）を生きること 昨日（過去）を少し振り返ることが大切 ただし、過去（これまでの自分）に執着、固執することは禁物 最近味に染みて思う #脱ステ #脱保湿 #アトピー #自己肯定感 #自己治癒力 #MrsGREEENAPPLE #大森元貴さんの歌詞

アトピーが改善してくる ↓ もっと汗をかこう ↓ サウナ？筋トレ？ラン？ ↓ 汗かいた後、保湿ケア 脱ステ・脱保湿からの脱ステのみへシフトを模索中。 若い時よりも肌のケアや自己研鑽（心身）への意識が高まる良い循環が生まれようとしています。 おっさんですが🙄 #アトピー #脱ステ #脱保湿

落屑。 掻破してしまう時に、落雪の出方、皮膚への傷のつき方、血が出る出ないを観察する。怖いけど。 肌が強く、暑くなると… 落屑は、細かく・少なく 滲出液はでず 血はすぐに止まる 今していることの効果を実感することはモチベになります。 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #落屑

この垢の目的はアトピー性皮膚炎の脱ステ、脱保湿の経過をポストすることでした。 1年8ヶ月の脱ステ・脱保湿の結果、確実に前進しています。 今辛い方や心が折れそうな方に、決して上から目線では無く自分の経験を共有できることを思うようになってきました。 #脱ステ #脱保湿 #アトピー

今日は気候が良く快適なラン☺️ #アトピー #ラン #脱ステ #脱保湿 pic.twitter.com/z8qxE7O3Cg

一時期ダラダラつけてたステロイドをやめて１ヶ月くらい経つけど、耳の洗顔をやめたらリバウンドで出てきた 恐らくステロイドやめた後洗顔と保湿をすることで炎症を抑えてたんだろうな。 耳洗わないようにしてるけど早く治るといいな #アトピー #肌荒れ #ステロイド #皮膚 #脱ステ #浸出液 #脱保湿 pic.twitter.com/t7PmOifUwz

暑い😵 痒い😭 飯が美味い😋 サウナが気持ちいい🥴 ランが楽しい😃 考え方や見方を変えると前向きになれる🤩 #自己肯定感 #自己治癒力 #アトピー性皮膚炎 #脱ステ #脱保湿

⚽️アジアカップ優勝🏆 苦しく長いロスタイム…おめでとう🎉 サウナ行って、湯治して、ラーメン食べて、夜更かしして、のどかな休日だ😊 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #サッカーu23 #アジアカップ #チョップス pic.twitter.com/or9bJLmUkP

GW後半を迎えるんですか？ ようやく今日から休みです😊 晴天でちょっと汗ばむとめちゃくちゃ痒い、痒みと戦うと思うと落ちるので、痒みと付き合うような気の持ちようを心がけて居ます🕊️ 整骨院帰りにまた食べてしまいました笑 #井の庄 #脱ステ #脱保湿 #アトピー pic.twitter.com/MHwT0bepr9

脱ステして7ヶ月経って、飲んでいた抗ヒスタミン薬(ビラノア)を飲むのやめたらすぐかゆみが戻ってきた。 抗ヒスタミン飲んでたら本来の脱ステ効果は得られないのかな？？ もしそうだったらこの7ヶ月苦しんで耐えて何してたんやろ😭 #脱ステ #アトピー

アトピーに食べすぎはダメ❗ 消化活動の為に腸はフルマラソン並みのエネルギーが必要なため負担大 摂取カロリーを30%減らすと ✅寿命は50%UP ✅病気になる確率DOWN する事が研究で分かっています✨ アトピー治したい時は、まず食べる量を減らしてみて😀 #アトピー改善 #脱ステ #腸活

産まれつき重度アトピー。アトピー歴＝年齢。最高レベルのステロイド外用薬、内服もするが状態が良くならずに中学1年生に脱ステロイド治療開始。今までもステロイドを使っていても状態が良くならずだったが、脱ステしてからの人生もかなり壮絶でした。 #アトピー性皮膚炎 #脱ステロイド #脱ステ

風呂上がりは生え際とフェイスラインが猛烈に痒い 顔濡らさないようにしてるけど、顔まわりはどうしてもお湯かかる。 皮脂出てくるまでがまんがまん #脱ステ #脱保湿

#アトピーの人と繋がりたい #脱ステロイド #脱ステ　はなかなかの地獄＆その地獄は何度も訪れることになる😀一回では終わりません

左まぶたと両目の下あたりがガサガサ痒くて赤みが出てる。 顔、首、右肘が爆荒れ中。 原因がわからないけど、住む場所が変わって食べるものも変わったからそれかなぁ。 旅行中なのにつらい😭 #脱ステ #脱保湿 pic.twitter.com/wRhI0qDK4F

アトピー脱風呂の方法② 少し良くなってきたら、 ✅頭は、固形石鹸を泡立てて軽く洗いすぐに流す ✅脇、股、足は、固形石鹸を泡立てて軽く洗いすぐに流す ※目的はにおいを取ることのため、気にならなければお湯でＯＫ お風呂に入らないだけでも、身体と精神的にも楽になります #アトピー #脱ステ

アトピー脱風呂の方法① ポイント ✅シャワーのみでOK（お風呂は入らない） ひどい時は、 ✅頭は、出来るだけ身体にお湯がかからない様に流す ✅脇、股、足は、タオルをお湯で濡らして優しく拭く程度でＯＫ #アトピー #脱ステ

脱風呂のすすめ アトピーがひどい時はお風呂に入ると傷がしみて、痛いし上がるとかゆいですよね そんな時はお風呂に入らなくて良いです 傷を濡らすと治るためにカサブタになりかけている傷が剥がれ落ち、ふりだしに戻ります 出来るだけお風呂に入らない事が治すには必要です #アトピー #脱ステ

暑くなってきてアトピー患者さんの来院が増えています！ アトピー改善整体院 渋谷・横浜・名古屋・船橋・札幌。 書籍【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 も好評発売中！ くわしくはこちら ↓ atopyseitai.hatenablog.jp/entry/2021/08/… #アトピー性皮膚炎 #ステロイド #脱ステ #脱保湿 #アトピー整体

さらに痒みの段階が上がった 睡眠を妨害するくらいに 痒みの範囲も広がった まだ正常な皮膚が表面を覆っている 2波より小さい波🌊だろうけどどこまで肌がめくれるのか？ やる事は分かっている よく栄養を摂って運動して寝る #ステロイド依存性皮膚症　#脱ステ　#脱保湿

久々のラン。 汗かくのはめちゃ気持ち良く、自分自身と見つめ合える時間🧐 が…併せて激痒😢 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #ラン #ジョギング #strava pic.twitter.com/5YlpjQ7hjF

#脱ステ #脱保湿 中に食事と運動の重要性に気づく ハーフマラソンに挑み 米、小麦、砂糖を断ち チートに二郎系インスパイアを啜っていたら… #断食 と #湯治 に目覚めた🤩 気付く→学ぶ→試す→感じる→得る/得られない 治したいなら治してもらうではなく治しに行く #アトピー

肌を作るのは タンパク質だから タンパク質をたくさん食べていました 良かれと思ってしていた食事が アトピーを悪化させていました😭 原因は食べ物にありました🐟🍖 #アトピー #手荒れ #脱ステ #食事改善 #体質改善 #タンパク質

うっすーーーい皮が剥けるかな程度で皮膚自体も柔らかくなってきてる😁嬉しい！ 爆発する程度も収まって今日でスタート74日目！ #アトピー性皮膚炎 #脱ステ #仙台脱ステ pic.twitter.com/WJhFQJE9Xw

アトピーは脱ステ・脱保湿と共に食事をケアしてきました。 玄米、ハチミツ、納豆、MCTオイル、天然塩。そして最近大切なのは引き算の考え方。48時間か24時間の断食を週1で実施。頭と体の中スッキリします😊 してない時はチートで↓ 美味い😋 #アトピー #脱ステ #脱保湿 #えどもんど中野 pic.twitter.com/K2TXn6yxbt

体のゆがみを整えて、「治る力＝自然治癒力」をアップ！ アトピー改善整体院 渋谷・横浜・名古屋・船橋・札幌。 書籍【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 も好評発売中！ くわしくはこちら ↓ kawaikinkeitai.jp/atopyseitai/ #アトピー性皮膚炎 #ステロイド #脱ステ #脱保湿 #アトピー整体 pic.twitter.com/Utoh0fjaOw

睡眠は大事🌙 夜更かしが習慣化してた時、 アトピーが悪化💦 睡眠時間を確保し、早寝早起きを徹底すると、 ✅かゆみが改善 ターンオーバーが正常化することで、 ✅肌がキレイに アトピーも落ち着いてきました。 今でも、睡眠が不足するとかゆくなり少しアトピーが出てきます #アトピー #脱ステ

最近暖かくなってきましたね☀️ 暖かくなるとどうしても、かゆくなります😅 アトピーの時は人の目を気にして、暑いけど長袖しか着れなかったなぁ💦 治った今でも、暖かくなるこの時期は少しかゆくなります。 あの時はつらかった😂 #アトピー #脱ステ #腸活

発売まであと一週間！　もう少しお待ちください。 すべてハーブエキスで処方。 安全で、よく効いて、安い処方となっています。 二ヶ月で著効してしまい、どんどん良くなってきている 10年苦しんでいた手湿疹　脱ステ成功 よかったね　 #手湿疹 #脱ステ pic.twitter.com/jt23y3D9UX

今から脱ステ、脱保湿をする人は周りの環境を整えてからする事をおすすめします。 #脱ステ

脱ステ経験者で今は殆どアトピーじゃなくなったけど、ナイアシンのサプリは個人的にとても効いたのでお勧めです。 お菓子ジュース類、グルテン系を辞めつつナイアシン飲めばフラッシュせず継続できます。 未だにナイアシンを1日あたり1000mg程摂ってます。 #脱ステ #アトピー #ナイアシン

かゆみの原因になる油とってないはてない⁉️ 炎症を誘発する油(ω6) ✅サラダ油 ✅ごま油 ✅紅花油 ✅コーン油 炎症を抑える油(ω3) ✅アマニ油 ✅えごま油 ✅青魚 ✅クルミ 理想のバランスは、4(ω6) : 1(ω3) ω6は意識しなくても摂ってるから、ω3を意識して摂るようにしてね #アトピー #脱ステ #腸活

初めて48時間のファスティング挑戦👌 脱皮したようでスッキリ👍 これは月1でやる価値あり☺️ 48時間はデトックス目的。 回復食をもっとこだわるべきでしたが… 誘惑にやられました笑 ↓ 美味い #チョップス #アトピー性皮膚炎 #脱ステ #脱保湿 pic.twitter.com/EiF4OS0H0V

今回は豊富温泉周辺観光！是非見てください♪いいね、フォローお願いします! instagram.com/p/C5-XzvPPq-Y/… #豊富温泉 #豊富町 #湯治 #脱ステロイド #アトピー #乾癬 #温泉 #脱ステ #乾燥肌 #北海道 #観光 #シェアハウス #宿泊 #ホテル #旅行 #北海道旅行 #NMT#ゲストハウス #hokkaido #ウカスイモシリ

ココナッツヨーグルトは痒くなりやすい。美味しいのに。。。今は控えます😭 #アトピー #体質改善 #脱ステ