限界のその先へ。ぼろぼろでも走り切った42.195km。笑って、潤って、中吉とチョコをゲット🍫✨ 『東京柴又走り納めマラソン2024⑨終　ゴール後～帰路』00m.in/rDoms #東京柴又マラソン #走る喜び #自己成長記録 #達成感 #マラソンの思い出 #走り納め #挑戦の軌跡

「便利になったのに、なぜか不安になる」 AIが進化する時代に求められるのは、 実は“人間にしかできない7つの力”でした。 ✅考える力 ✅伝える力 ✅疑う力… 思考と行動が武器になる👇 note.com/mild_bee2734/n… #AIに負けない生き方 #思考と言語化 #自己成長記録 #読書と教養 #習慣化のコツ

今日の点と線🧮〜Look Back〜🚄 今日も一日お疲れさまです👍 今朝の自分にかけた言葉、覚えてますか？ その言葉通りに動けたか 振り返ってみてくださいね📝 小さな“できた”を線につなぐことで あなたの軌跡は太くなります✨ #自己成長記録 #振り返り時間

争いからは本当に何も生まれないです😭 一番小さな争い、それは自分自身を攻撃することです。 もう、やめにしよ。 自分の命を大切に人生を歩んでいこうね😊 #自分に優しく #人に優しく #自分を大切に #心の平和 #自己成長記録 #朝散歩 pic.x.com/DjZFtih0Zk

人生には限りがあります だからこそ、ある年齢になったら「どう生きるか」深く見つめ直す時があります その生き方は、心の声に従って決めていくことができて、自ら輝くことができるのです✨ その輝きって、唯一無二のもの だから人生って面白いんです😊 続く↓ #生きることが好き #自己成長記録

サボりたい気持ちに勝てた日って、地味に嬉しい。 誰にも見られてなくても、 未来の「僕」が見てるから。 今日も、やった。 🔽Note更新しました note.com/chusotu3/n/n94… #中卒からの逆転 #筋トレ初心者 #毎日更新 #自己成長記録 #ゼロから這い上がる #変わりたい #筋トレ男子 #note書きました

焦らなくていい。自分のペースで、ゆっくりと。だけど確実に進んでいるんだよ。 #マイペース成長 #継続は力なり #自己成長記録 #自分時間

全部にお金をかける必要はない。 でも、「無料だから」と思考停止するんじゃなくて、 “時間と手間のコスト”も含めて考えられる人でありたい。 背伸びしすぎず、でも自分に投資する癖をつけていきたい。 #暮らしを整える #自己成長記録

湧き出す感情と向き合う瞬間🏃‍♀️ 過去の自分が今の自分を支えてる🌸 『京都マラソン2025の旅㉙　湧き出る感情を感じる瞬間』 00m.in/UgZEA #京都マラソン #ランニング #自己成長記録 #心に響く言葉 #感情と向き合う #HSPランナー #30代 #一人暮らしの日々 #マラソン完走 #自分を好きになる

よくわからない？って人はぜひ、読んでいただきたいです。 『自分を大切にするって一体どーゆことなの？』 #自己成長記録 #アメブロ #自分を大切に ameblo.jp/ai-kokoro-0909…

ブログ書きました。私がずっとずっと 欲しかったものです♡ 『心の繋がりがくれる、あたたかさ』 #アメブロ #人との繋がり #自己成長記録 ameblo.jp/ai-kokoro-0909…

温かい気持ちって人から人へ伝わるもの。 その温かさに触れるたびに、人との繋がりってかけがえのないものだと感じます✨ 大切にしたいもの♡ #人との繋がり #自分との繋がり #自己成長記録 pic.x.com/iff46VPkSZ