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腹圧をかけて尿をしない、いきんで便をしない事かあ 難しい🐣 #骨盤底筋

Twitterオリゴトウ@origotow

返信 リツイート 2/21(木) 21:06

今日は、 『尿もれ克服の日』です！ #尿もれ #骨盤底筋 #骨盤エクササイズ ameblo.jp/youevolve/entr…

Twitter睡眠専門家 やわらかボディプランナー　しいば ゆうこ@evolvehaha

返信 リツイート 2/20(水) 22:42

骨盤底筋トレーニングをしてます。息を吐きながら締め、息を吸うときはフワッと緩める。つい逆に #骨盤底筋

Twitterオリゴトウ@origotow

返信 リツイート 2/20(水) 14:07

アメブロを更新しました。 『fracora plus 尿モレ・頻尿のお悩みを解決 監修しました』 #骨盤底筋トレーニング #骨盤底筋 ameblo.jp/luna0456620618…

Twitter女性医療クリニック LUNA@Luna_Clinic

返信 リツイート 2/19(火) 15:46

アメブロを更新しました。 『【募集】３月のおうちヨガレッスン♡』 #ヨガ #骨盤底筋 ameblo.jp/seitai-kotsuba…

TwitterTomoko Bassett@Bassett1958

返信 リツイート 2/16(土) 17:56

フリーダの立て看板登場！骨盤底筋は鍛える前にます、ほぐす。筋肉はほぐしてから鍛えるがマストです！骨盤底筋をほぐすのは、骨盤底筋ラボフリーダだけ！ frida-perineelab.com #骨盤底筋 pic.twitter.com/II1HUYZZmt

Twitter生理痛緩和宣言！骨盤底筋ラボ フリーダ@fridaperineelab

返信 リツイート2 2/16(土) 15:16

アメブロを更新しました。 『肩甲骨を寄せる！』 #骨盤底筋 #ヨガ ameblo.jp/seitai-kotsuba…

TwitterTomoko Bassett@Bassett1958

返信 リツイート 2/15(金) 22:00

アメブロを更新しました。 『しまい込んでしまった感情』 #骨盤底筋 #膣トレ ameblo.jp/corron-yu/entr…

Twittersalon de corron@salon_de_corron

返信 リツイート 2/14(木) 22:17

産後のママさんに、そして全ての女性の美容と健康に、オススメの、骨盤底筋トレ。フランスでは出産後みんな指導を受けるそう #骨盤底筋 #産後 pic.twitter.com/8eT5zyHKBw

Twitter子育てサロン ぱーくんち@Pakunchi2019

返信 リツイート 2/12(火) 9:53

放っとくと恐ろしい尿もれ！それって「骨盤臓器脱」の兆候かも？ #骨盤臓器脱　#尿もれ　#骨盤底筋　#子宮脱　#膀胱瘤　#直腸瘤　#臓器が下がる　#肛門運動　#痔　#稲川淳二　 kakonosu.com/urine-leakage

Twitterカコの巣（過去記事配信）@kakonosu

返信 リツイート 2/12(火) 8:15

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