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継続424日目 ・スマーターキット ・腹筋100回 #サバス 500mlプロテインシェイカー購入。 マイプロ容量大 →強く振る →液漏れる →小さ目のを →超絶便利✨ 3つ迷ったけど、 #Grong →愛着あるけど目盛り写真確認出来ず #ハルクファクター →サバスとほぼ同じ。が、サバスがセールで安い #筋トレ pic.twitter.com/ydpItFFZ1F
継続423日目 #朝活 ・スマーターキット ・腹筋100回 ■体組成前週比 #週一定点観測 ・体重+0.7kg ・体脂肪率+0.6％ 昨日はキャンプ飯でチートしたので1日で激増…。それでも2週前と同水準なので、先週はよくトレーニングしてたと実感。 今日も軽筋トレでリハビリにする。
新年度から始めたけど、更なる高みを 目指し、強くなるために、これに変更(・∀・)b BCAAヨーグルト風味→グレープフルーツ風味 クレアチンタブレット→HMBタブレットクレアチンプラス #グロング #GronG #BCAA #グレープフルーツ風味 #HMBタブレットクレアチンプラス pic.twitter.com/kAi5PyKirs
昨日はトレオフ。今日は宅トレだなぁ。 雨止まないかなぁ🫣最近またプロテインを #GronG にしてみた👍プロテイン色々あるけど僕は好きなんだよなぁ🤔 脚トレ効いてて、しゃがみづらいから子どもと話すの大変(笑) #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット #ボディーメイク #トレーニング pic.twitter.com/3NDp8wsBXM
自宅用とトレ用のシェイカーをAmazonの特選タイムセールで購入したぞい ・GronG プロテインシェイカー ブラック 300ml amzn.asia/d/aYh88IW ・GronG プロテインシェイカー グリーン 600ml amzn.asia/d/2Nx1NGt スマイルSALEは4/22(月)23:59まで #Amazon #GronG pic.twitter.com/FaKjp4ngkc
買い出し終わらして、ジム少しだけして来た！ いい気分転換になった！ シャワー浴びて仕事行ってきまーす #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #有酸素運動 #ハンドグリッパー #グロング #GronG… pic.twitter.com/LhdNmTpold
継続408日目 #朝活 ・スマーターキット ・腹筋100回 ・ウェイト これからキャンプに行くので朝ウェイト。 こういう忙しい朝。 自宅にバーベルスタンドあると、数分でベンチプレスが出来る💪 最低限 継続！！ 小さなコトが大違い！ #筋トレ #Grong pic.twitter.com/h7hCkujFxy
継続407日目 #朝活 ・スマーターキット ・腹筋100回 今日からプロテイン切り替え。 ・VALXのホエイ (チョコレート味)1kg ⇒ ・X-PLOSIONのホエイ (甘味無しココア味)3kg 3kgデカイ… 遠慮することなくモリモリ筋トレして摂取する💪 #エクスプロージョン #VALX #プロテイン
晩御飯☞丸亀製麺 山盛りあさりうどん大 グロング・アドボケイトの紹介ページはこちら grong.jp/advocate/ #GronG #丸亀製麺 pic.twitter.com/eAF9odhTFH
そんなこんなで、よろしくやで🤟 みんな、たまには買ってくれやで🤟 初めてのzoom会議楽しかったで🤟 #GronG #グロングアドボケイト pic.twitter.com/MtQ5Fri3Q8
2024年より、GronGは、「グロング・アドボケイト・プログラム」を始動しました❗ グロングが好きで積極的に情報発信をしてくださっている方を「グロング・アドボケイト」に認定し、限定イベントの開催などをおこなっています。 いつかグロングファンのあなたにもお声がけするかもしれません👀
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