伊差川先生のパーソナルトレーニングを受けました！自分伸び代しかないです。重心コントロール、上手くなります❗️❗️❗️ #バーベル何キロ持てる #パワーリフティング #powerlifting #BIG3 #沖縄 #powersport #パワースポーツ #RubyMuscleMixin pic.twitter.com/f9lf6gXY3a

ベントオーバーロウ 95kg #スマ100 #workout #ベントオーバーロウ #Training #fitnesss #Gym #Motivation #Powerlifting #bentoverrowing pic.twitter.com/OReLDCQ3aS

《News - 2024 May.》に、『伊達開来・合田さん全国へ　パワーリフティング５９キロ級、全道連覇【洞爺湖、伊達】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-may/… #パワーリフティング #Powerlifting #合田征矢 pic.twitter.com/xKuOgvJvdx

ベンチプレス 90kg #スマ100 #workout #ベンチプレス #training #fitnesss #gym #Motivation #powerlifting #benchpress pic.twitter.com/N7jFs4aSdn

《News - 2024 May.》に、『パラ・パワーリフティング「息を吸って一気に」　パリ大会でメダル目指す選手実演に京都の小学生ら夢中』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-may/… #パワーリフティング #Powerlifting #光瀬智洋 pic.twitter.com/zhIt2FtKYS

mock meet day 215-145-240 bw. 68.4kg 社会人初のサイクルはとりあえず600 1番調子も体重も落ちてる状態でこれって考えたら正直伸び代しかなくて自分が怖い。 それと同時に調子戻った時どうなるか楽しみすぎる！ #powerlifting #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト pic.twitter.com/qy0FJ6lqai

《News - 2024 May.》に、『ARNOLD SCHWARZENEGGER APPLAUDS 451 LBS POWERLIFTING SENSATION FOR INSANE FLEXIBILITY: “BIG MONSTER THAT HAS FLEXIBILITY”』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-may/… #パワーリフティング #Powerlifting #ArnoldSchwarzenegger #アーノルド・シュワルツェネッガー pic.twitter.com/WMdtymwqMs

皆さんポイントがズレてるよ、そもそもの求人難が『マッチョ介護』の原因。そこまで福利厚生しないと人手が集まらない。 Y君も仰ってるけど上級トレイニーほどホントは肉体労働を嫌う笑 #歯科　#dental #powerlifting #マッチョ介護　#パワーリフティング　#gym #ジム　#ベンチプレス

デッドリフト 160kg #スマ100 #workout #デッドリフト #training #fitnesss #gym #Motivation #Powerlifting #deadlift pic.twitter.com/kDj5IkwHKB

《News - 2024 May.》に、『探偵！ナイトスクープ：パワーリフティング日本一乙女は「風船が怖い！」　世界一目指し、恐怖症克服トレーニング開始』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-may/… #パワーリフティング #Powerlifting #野村優 #探偵ナイトスクープ pic.twitter.com/hqA8eBwBnN

最近、出会った、BIGguy。ベンチだけ苦手と悩んでたけど安心しろ、すぐ伸びるよ。関節さえ、やってなければ笑 関節は大事👌 #歯科　#dental #広島　#powerlifting #パワーリフティング　#benchpress #ベンチプレス　#ジム　#gym #physique #フィジーク　#整形外科

知識の無い人はSNSで重たいウエイトを崇拝するんだろうが😆IPF"傘下"以外の選手は99%ドーピング前提とした方がイイ。(スクワット生500kgとか)有名な方でも、この"線引き"が出来ない人、ちらほら。もちろん不正行為笑 #歯科 #広島　#powerlifting #パワーリフティング　#ジム　#gym #ベンチプレス

ミリタリープレス 55kg #スマ100 #workout #ミリタリープレス #Training #fitnesss #gym #Motivation #Powerlifting #Militarypress pic.twitter.com/B7B5uLcpjd

スクワット 150kg #スマ100 #workout #スクワット #Training #fitnesss #Gym #Motivation #Powerlifting #squat pic.twitter.com/FRrNUeFxkk

本日のBPとDL👍 仕事後、重いものを引っ張ったり降ろしたりするおじさん😆 BP MAX 95kg🎥 ポーズ 92.5kg🎥 ポーズ　80kg 4X3🎥 DL ルーマニアン 100kg 12x3 補助いろいろ 少しずつ身体を作ります😊 #burstlimit #powerlifting #benchpress #deadlift pic.twitter.com/mZUjnfJUs2

《News - 2024 Jan.》に、『県のスポーツ振興に貢献 市内３人が表彰』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-jan/… #パワーリフティング #Powerlifting pic.twitter.com/iE4JEFg2do

新記録❗️ デッドリフト 150kg セット(10回)取れた‼️ #deadlift #powerlifting

30kgも減量して、階級下げたのに、新ベルト(軽い日用)Mサイズ買ったら、キツキツ笑 #歯科　#powerlifting #パワーリフティング　#gym #ジム　#benchpress #ベンチプレス　#ダイエット　#physique #フィジーク　#リフティングベルト　#bodybuilding

《News - 2024 Apr.》に、『52歳の長崎指揮官がベンチプレス120KGに成功「バケモンや」「筋肉バッキバキ」「すごい設備」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #下平隆宏 #V・ファーレン長崎 pic.twitter.com/tPyOivem3W

後輩が(旧フルギア)ベンチプレスで300kg超えた㊗️世界トップは400kg超えてる。(500kgはインチキ大会)旧110kg時代生で265kgまで持っていたので、今のシャツならオレも300kg超えられたよ、多分400もきっと(うそ) 😆#歯科 #広島　#powerlifting #パワーリフティング　#ベンチプレス　#ジム　#フィジーク

ベントオーバーロウ 90kg #スマ100 #workout #ベントオーバーロウ #Training #fitnesss #Gym #Motivation #Powerlifting #bentoverrowing pic.twitter.com/5f5wkKKUi3

本日のBPとSQ 💪 仕事終わりスタートは21時近く😭 BP Max 92.5kg 1X1🎥 Set 68.5kg 8X3 SQ Max 130kg 2X1🎥 Set 112.5kg 6X4 テンポ 103.5kg 2X3 メンバーそれぞれの調子をお互い分かっているので、本日のMAXになると黙って寄ってきてくれる😭凄くない⁉️ #burstlimit #powerlifting #burstの仲間 pic.twitter.com/PFJDUjHnG6

ベンチプレス 90kg #スマ100 #workout #ベンチプレス #training #fitnesss #gym #Motivation #powerlifting #benchpress pic.twitter.com/IS0UosJlmP

《News - 2024 Jan.》に、『福山雅治、「ベンチプレスで100キロを持ち上げる」意外な特技に驚きの声　「すご！」「神じゃん」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-jan/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #福山雅治 pic.twitter.com/RnDrB8WOpa

《Powerlifting Tokyo》に、『2024年 TPA主催の大会・講習会は？』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/powerlifting-t… #パワーリフティング #Powerlifting #東京都パワーリフティング協会 pic.twitter.com/2HavIdsdVP

デッドリフト 160kg #スマ100 #workout #デッドリフト #training #fitnesss #gym #Motivation #Powerlifting #deadlift pic.twitter.com/V9virYnKG4

《News - 2024 Mar.》に、『パラムーブメント最前線の光芒「MEET 9 WONDERS! – わかる・広がるパラスポーツの世界」が横浜で幕を開けた！』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #パラ・パワーリフティング #ParaPowerlifting pic.twitter.com/7xo3lU9pi7

ミリタリープレス 55kg #スマ100 #workout #ミリタリープレス #Training #fitnesss #gym #Motivation #Powerlifting #Militarypress pic.twitter.com/HxgLy42Bok

ドクター解説　体重80、90kgまで増やすのは標準体型なら可能ですが、そこから100kg超の体重を作るのは難しい。食事やプロテインでは『消化限界』が低いのが一因です、そこでBCAA。消化"態"なので体重増加に効果がある。#歯科　#dental #ベンチプレ　#powerlifting #パワーリフティング　#ジム #gym

《Link - Association / Federation》に、『JAPANESE PARA POWERLIFTING FEDERATION (JPPF)』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/link/associati… #パワーリフティング #Powerlifting #パラ・パワーリフティング #ParaPowerlifting pic.twitter.com/AaMmxUrTKn

走ると筋肉落ちるというデータはあまり信じていない、時間にもよる。 走ってるのに体重100kg超えて、ベンチも200kg超えられたからだ笑 短距離の選手つてマッチョだろー #歯科　#dental #パワーリフティング　#powerlifting #benchpress #ベンチプレス　#陸上　#短距離走

《News - 2024 Apr.》に、『ベンチプレスで全国5連覇、次は「世界で金」　犬山の76歳・市川さん』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #市川労 pic.twitter.com/qfaenCuWfp

《News - 2024 Apr.》に、『52歳のJ監督、120KGベンチプレスが「えぐい」　強靭肉体に反響「選手じゃなくて監督です」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #V・ファーレン長崎 #下平隆宏 #FOOTBALLZONE pic.twitter.com/TK3xpMi1QE

スクワット 150kg #スマ100 #workout #スクワット #Training #fitnesss #Gym #Motivation #Powerlifting #squat pic.twitter.com/rEk2zq2GHk

《Link - Gym》に、『ESQUATIR（エスクァティア）』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/link/gym/#2024… #Powerlifting #パワーリフティング #ウェイトリフティング #weightlifting #ESQUATIR #エスクァティア #大谷憲弘 pic.twitter.com/H2a8cJfS1t

《Link - Gym》に、『ONI GYM 24』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/link/gym/#2024… #Powerlifting #パワーリフティング #ウェイトリフティング #weightlifting #ONIGYM24 #鬼ジム #武器屋net pic.twitter.com/ln0tiUsrGu

痛すぎた『No pain No gain』 記録と引き換えに骨折3回、変形3箇所、断裂4箇所、減量し過ぎの脱毛笑 いくらなんでも、ヤリ過ぎ。 これでベスト、全日本年間ランキング1位タイくらい。 #歯科　#dental #パワーリフティング　#powerlifting #benchpress #gym #ベンチプレス　#フィジーク

ベントオーバーロウ 90kg #スマ100 #workout #ベントオーバーロウ #Training #fitnesss #Gym #Motivation #Powerlifting #bentoverrowing pic.twitter.com/CFjFHwqPHD

《News - 2024 Apr.》に、『【ベンチプレスはMAX220KG】新入幕優勝・尊富士「伝説」のはじまり　輪島に続く“2人目の学士横綱”にも期待』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #尊富士 pic.twitter.com/qjg2TlTyDK