おはようございます🙏 月イチのランニング💨 久しぶりの朝ラン🏃 最近に比べ、気温は下がってますが、走ったら汗だく💦 でも今回も10kmを走れた✨ ペースは上げれませんでしたが💦 #youtubeやってます #ランニング #介護士 #トレーニング #running #ランキーパー #runkeeper #朝活 #morning pic.x.com/jgfrfwkukt

鴨川ランニング、終わり♪ そういえばあまり雨降ってないなぁと川の水量が減ってるのを見て気づく。 途中爽やかではない湿った風が吹いてきた。それでも気持ちいいと感じてしまった😄 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/jzxknyc3hi

#runkeeper #朝ラン 久しぶりの朝ラン☀️ 暑い🫠 🏃‍♀️💦💦💦💦💦 pic.x.com/30gzpfzzww

今日も蒸し暑くなりそうだ。#runkeeper pic.x.com/o12nycttej

涼しい朝も一瞬で 歩き出すと暑いのなんの 汗ダクダクです 早朝外国人観光客は少なかったですが、降りてくるといつも通りの賑わい、どこの国の人でも大きな声で喋っている人はいます 彼岸花 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/lxknxflj1i

寝不足だな…#runkeeper pic.x.com/kderf02ab9

蒸し暑い朝でした 久しぶりに汗ダクダクです 外国人観光客も朝早くから汗だくです 蜘蛛の巣が激しく引っかかります 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/izr10alwe1

今朝は19℃。小雨からの晴れ☀️ 今日も峠越えコース🏃‍♂️ #あさんぽ #朝活 #朝ラン #ランニング #Runkeeper pic.x.com/ftrjk8ffc8

またシンドい朝・・・そして、遂に昨年の平均ペースに並びそう。毎年そうだけど、夏に貯金を使い果たす^^; #早朝ジョグ #南風の無風 #気温29度 #湿度90超 #真夏の条件整う #あと少しで秋 #runkeeper pic.x.com/wuzf9upfaw

月がきれいラン　静岡日帰り旅行の疲れに負けず走れるとき走る🏃#甲陽園ラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.x.com/ealkcxdgpb

御所ランニング終わり♪(今朝の話) 日差しの角度が緩やかになったことに気づいて秋を感じる。御所の中にある「こおろぎの里」は虫の音色に満たされてきた。 確実に秋は来てると思うときもあるけど、それを疑ってしまうに不思議はないくらいに暑い😁 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/pabgpucz9v

今日も暑かった…#runkeeper pic.x.com/vek4diamtl

暑い #Runkeeper pic.x.com/rzsvw6avhy

5時台、気温低め。ようやく年間平均ペースで走れる^^; #早朝ジョグ #涼しめ #長い長い夏 #今週末に秋へ #runkeeper pic.x.com/kjlrnpdnhm

もう9月も半分終わったのに🥵#runkeeper pic.x.com/rjzcanvseq

歩き出すまでは涼しいのですが すぐに暑くなります 真夏ほどではありませんが汗も流れます 外国人観光客が異様に多いです 猫ちゃん暑さでバテているのでしょうか、グッタリしています 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/zzdberi4xd

夏は残ってる。 #Runkeeper pic.x.com/d1tfyychw6

雨らなくてよかった・・・ 10キロ。 #Runkeeper pic.x.com/xczz3yiave

週始サイクリング いい天気 雲はモクモク 暑い‼️ 人は少ない 車は多い 生きとし生けるものが幸せでありますように #cycling #runkeeper #garmin #サイクリング #南郷洗堰 pic.x.com/fxznebdpko

暑かった（υ´Д｀） #ウォーキング #runkeeper pic.x.com/ffbh0dmtjg

湿度がなあ　#runkeeper pic.x.com/f2pho5cbox

身体がしんどい😓#runkeeper pic.x.com/tb3mcwljma

#runkeeper #夜ラン 蒸し暑い〜 求む、秋🍂 🏃‍♀️💦💦💦💦💦 pic.x.com/3plhsp84fv

9月も中旬なのに暑い！今日は越木岩神社で泣き相撲やっていました。#甲陽園ラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.x.com/xgjfv2xljv

ポートターミナル位から雨が降り始めた 電車に乗ってもよかったけど傘を持ってたので歩く 写真は雨に煙るGLION ARENA KOBE 帰りは汗だくで電車に乗るのは嫌なのでライナーでワープします 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #ポーアイ散歩 #ポートアイランド pic.x.com/rbxqj9iiyw

スタートしてすぐにポツポツきた☂️#runkeeper pic.x.com/cgxuklf1y0

鴨川ランニング終わり♪(今朝) 上賀茂神社を折り返し点にして戻ってきたら15キロほど。 上賀茂神社に行くの初めてだったので、じっくりと見学していきたかったけど、それはまた今度。でもお願いしたいことはしっかりできた😄 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/qn2v48jzdp

蒸し暑いけど、本当に降るのか？☂️#runkeeper pic.x.com/kavcntkchw

もう9月も半分終わるのに🥵#runkeeper pic.x.com/b2sgddy1sa

献血日🩸 昼一番２人の成分献血 淋しい 右腕、血小板 氷を買ったので電車で帰ります 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #草津 #献血 pic.x.com/udwn06bi7c

#献血散歩 行きし 外に出た時は曇りで風もあり涼しくなったと思ったら 太陽が顔を出し強い日差しが✨ 暑いです 迷走台風の後少し涼しく感じたのですが 先週からずっと暑いです #walking #runkeeper #garmin #中山道 #草津 pic.x.com/39zzompbra

バテた　#runkeeper pic.x.com/gg1rysbqgv

プロテイン多すぎ！気温は下がっても湿度が高くて汗が乾かず結局バテバテ😵#甲陽園ラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.x.com/w4ph4ui5su

昨夕の豪雨で涼しくなるかと思いましたが 蒸し暑いです 外国人観光客は相変わらず多いです 湿度が高く汗が張りつきます 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/oa2sgreuvf

ハーフにはちょっと足りず。後半は歩いたり走ったり。 てか湿度が高いんかな、体感温度の割には滝汗…。 #Runkeeper #福岡マラソン pic.x.com/c5qgbznl7q

まだまだ蒸し暑い🥵#runkeeper pic.x.com/62faanjjrj

いい気候です 天気もいいので楽です 外国人観光客は昨日に比べると少ないです 昨日は異常に多かった 小さなクワガタムシが沢山死んでます 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/syeah1svrp

今朝は22℃曇り☁️ 栗を発見🌰拾わないけど🙃 #あさんぽ #朝活 #朝ラン #ランニング #Runkeeper pic.x.com/adxjq67zdf

鴨川ランニング終わり♪(9/11朝) 夏ばまだまだ終わらん！って感じ。日差しも気温も湿度は、どれも真夏の勢い。 これだけ暑いとしんどいけど、走れることはありがたき幸せ♪ #ランニング #fitbit #runkeeper pic.x.com/k5zsmgprns