今朝も　朝活　ヨガ🧘‍♀️ 2キロ痩せた。笑笑 がんばろ！ #LAVA #ヨガ pic.twitter.com/BTtbCv66uR

返信先:@lavaonlinestore🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷 素敵な企画ありがとうございます♡ 応募させて頂きます🥰 B賞Amazonギフト券希望します❤️ ご縁がありますように🕊️✨ #LAVA 🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷

リラックスヨガ🧘🏻‍♀️1.5 エナジーヨガ🧘🏻‍♀️4 エナジーは出来るの半分、出来ないの半分て感じ😂左右差がありすぎるの直していきたいなぁ🥹とりあえず今日も全力だして疲れた😮‍💨 #ヨガ　#LAVA

あの川口春奈さんがアンバサダーを務める #ホットヨガLAVA が超お得なキャンペーン実施中❗❗ #LAVA/#リントスル は紹介から体験、ご入会が1番お得✨ 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ 下記URL先紹介コードお使いください⤵️ invy.page.link/2LC6KeV2YrrtfC…… pic.twitter.com/PT3cKZ2Pr9

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2024/5/11 BW-1.6kg✨ #ホットヨガLAVA #ジョイフルヨガ 🌳 450kcal MAX 162bpm AVE.121bpm 推し3Daysの2日目は🐒 先週デビューして1週間、初めてさん6〜7人にもわかりやすくなった 🈵で突撃1名成功 ハヌマーン太陽礼拝は彼女の💪🏻の筋肉美に惚れ惚れ😍 #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/2cGHH3RdUB

2024/05/11 23回目☆ヨガフローリラックス♡2 初めてのヨガフローリラックス🧘舐めてた💦しっかり汗かいて強度もちょうど良くリラックス🌿今日はよく眠れそう！ #LAVA

2024/05/10 22回目☆ヨガビギナー♡2 昨日。インストラクターが可愛い☺️目がキラキラして声は落ち着いてる🥹強度はいい感じ✊ #LAVA

5/9 お腹引き締めヨガ ★3 5/10 Refresh Core ★3 Refreshは強度3だけどたまに出るLowerの方がキツく感じた！30分レッスンだからかな？ アジャストでコアはまだまだ体の内部だと思い知らされる💦この短さで芯食ったトレーニングできるのは魅力✨時間がない時にまた受けたい！ #lava #リントスル pic.twitter.com/E2RyrAQhjk

♡3.5 Fun Shape Perfect 🥊 リズム感ないのにまた受けてきました！笑　 ヘルプで来てる推しIRの方がFSP担当されてて、ほぼ追っかけで受講しています😁 後半のボクサパートは脳裏に“明日のジョー”が浮かびました🥊　鏡に映る自分は猫パンチ🐈‍⬛でしたが、それでも楽しかった〜🥊 #ホットヨガLAVA #LAVA

ひさしぶり　LAVA 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️❤️ #LAVA #ヨガ pic.twitter.com/8Xu6pqoeXB

デスクワークさん！！ これのタオルの箇所だけでもやってみて！めっちゃ気持ちいいよー！ 首が楽〜🎶 #UTHIYOGA #ヨガ #LAVA pic.twitter.com/YjBO0Hyn8B

今日もヨガ行ってきた✌️ 美律ホルモンヨガ 筋肉痛つらかったけど、頑張った😅 立ちポーズでくたばったけど、瞑想タイムもあって、気分爽快😆 ヨガ楽しい😆✨ #LAVA #ホットヨガ #美律ホルモンヨガ

カード申請時等にこの会社名を記載するインストラクターは審査通るのだろうか。#LAVA

株式会社LAVA International。資本金1,000万円、正社員約4,500名。経営実態が気になる。 #LAVA

ノースリープシャツ、バンダナでヨガしてる男性みて、格好悪いと思った。 #LAVA

#リュウ(ストリートファイター) #Ryu #StreetFighter #CAPCOM #lava #AIArtwork pic.twitter.com/EDIyiXcgqP

ヨガビギナー♥️2 久々の連続受講、もう滝汗(;°;ω;°;) ローランジのキープ時間長めだったので、足が子鹿並にぷるぷる:(´◦ω◦｀): お腹引き上げて、のキープは本当に内腿に力入れないと前側の腿を使ってしまうので、全集中で乗り越えないといけません…｡ #ヨガめも #ホットヨガ #LAVA

下半身きれいヨガ初級♥️2 割と久々な気がするけど、前よりキツく感じるタイミングが後ろになって来た😤かも。 ハイランジの上下終えてからの捻りや三角ポーズは少し呼吸が追いつかない。続けて受けて、股関節や骨盤周りを整えたい。 1回でも足を引き込むポーズが取りやすい🦵 #ホットヨガ #LAVA

2024/5/10-2 BW-0.7kg #ホットヨガLAVA #美尻ヨガ 279kcal MAX 132bpm AVE.103bpm 身体が軽くなって楽々だなぁと思ってたら300超えなかった〜🥲 きつかったのに😅 しっかり動けたし、17人だからadjust満載だった🥰 今日は🗽より推し優先😍 1/3日目終了✌️ #ホットヨガ #LAVA #ヨガ #HUAWEIBAND4 pic.twitter.com/PFdqYz7OwH

2024/5/10-1 BW-0.7kg #Rintosull #RefreshCore 🔰 103kcal MAX114kcal AVE.96bps #マシンピラティス 確か13人目のC待からあと1人まで来て上がらず突撃⚡️ 1人待ってる人がいて、到着順かC待順か聞いたけど答えは曖昧なまま2人とも入れた🙌 これも🛸呼ぶポーズあるね #リントスル #LAVA #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/M5L4dX361Q

#LAVA #バーネス 左足首腱鞘炎のためバーネスいけず( ノД`)… わかってたけど、わかってたけどね、お医者さんに「ボクササイズダメですよね」ってきいたら「😅だめですね」っていわれた( ノД`)…くそぅ

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ヨガフローB🧘🏻‍♀️3.5 やっぱり動きが多いレッスンが好きだなぁと思う😊IRさんに痩せましたね！と言われ嬉しみ😚レッスン前にスタジオで本読んでる人いて、おぉ…って思ったな🙂 #ヨガ　#LAVA

5/10 ♡2 ヨガフローリラックス #LAVA お久しぶり！ハード系多めの推しIRだけど、ゆる系も落ち着いてて好きなんだよな〜〜 シャバーサナが長くて、疲れた身体にはうれしかった😮‍💨🤍

♡1.5 カラダほぐしヨガ 今日もじっくりほぐせた〜🎾 このレッスンは明日以降の身体の変化が特によくわかるレッスンだそうです！　 可能な限りほぐしを受けた後は積極的にレッスンにいらしてください♡とのこと。 汗の出も全く違うそうです✨ 明日もレッスン行くぞーー🧘 #ホットヨガLAVA #LAVA

#LAVA リラックスヨガ❤1.5 1年ぶりのヨガ‼️最高すぎた😭💖 FEELで運動してるしと思ったけど、こんなにも呼吸が通りづらく体が緊張してるとは予想外💦 少しずつ体がヨガすることを思い出して、終わる頃には心身緩んで本当に来て良かったと心から思った✨ 今年は依存先を増やすのが目標🤣また行く🧘‍♀

＼残りわずか！／ これからの音楽の作り方を一新する次世代のスマートギター、LAVA MEとBLUE LAVA Touchシリーズ大特価！ 世界中どこでも飛びまわれるハイセンスなカーボンミニギターはアウトドアやキャンプにも◎ #スマートギター #LAVA MUSIC #LAVA #ラヴァミュージック ikebe-gakki.com/Form/Product/P… pic.twitter.com/lolaxMfUwm

／ ホットヨガスタジオLAVA🧘‍♂️ #楽天ポイント 5️⃣0️⃣0️⃣ポイントが当たるキャンペーン実施中🌈 ＼ 5月10日(金)～5月26日(日)までに #LAVA に ご来店された方に抽選で2人に1人当たる😍 ヨガでリフレッシュ🧘‍♀️ 🔽キャンペーン詳細はコチラ yoga-lava.com/lp/cp/virabhad… pic.twitter.com/he2yNMWm1j

約2週間ぶりのヨガ 骨盤筋整ヨガ 強度3は少しキツかった💦 でも、楽しかった🙂 少し腰痛が楽になったかも #LAVA #骨盤筋整ヨガ #ホットヨガ

5∕9 🧘‍♀️SP 👑IRさん　太陽礼拝を用いた4つのフ 1．バインド 2．ハーフムーンで下の手を離す 3. ウォーリアⅢから後ろの脚を曲げ両手で掴む　そのまま上半身を上げる 4．極楽鳥 極楽鳥は脚は伸びなかったものの バインドしたまま起きる事ができて嬉しい😃 #LAVA

返信先:@lavaonlinestore#LAVA ONLINE STORE B賞　希望　 当たるといいな💕🎏

上半身スッキリヨガ初級❤２ リトリート担当してた店長IRさんだったので、私が苦手とお話したところできちんとアジャストしてくださいました。 入会当初に受けた以来で、こんなにスッキリするんだ！と感動🤩 たぶん、最初の頃はぜんぜんできてなかったんだな。 #ホットヨガLAVA　#LAVA

予約不要のスクリーンレッスンは、スタンプラリー対象外だと！？ #ホットヨガLAVA　#LAVA

上半身スッキリ初級♥️2 最終レッスンだったけど、ほぼ満員！それもあってか、ちょっと湿度高めで終盤少し退出…😅 初期から肩甲骨が動きやすくなった感じです。鷲のポーズで前に屈みながら肘を出す時がキツい。 肩甲骨を広げて、呼吸を背中に届けるってコツが必要なのかな？ #ホットヨガ #LAVA

#lava 他の作業しながらケプラでswapしまくり刻みまくり今日はサクサクいくぜナイスゥ〜

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