塵心洗盡，撥雲見日。——禅和尚本性 When the heart's dust is washed away, clouds disperse, and the sun shines through.——Zen Master Benxing #zen #隨喜讚歎 #佛教 #Mindfulness #仏教 #meditation #正能量语录 #阿弥陀佛 #念经 #hearthealthy #正能量 #日行一善 #innerpeacce #學佛 pic.twitter.com/N3ctB2hvns

夜の分です。朝に比べて安定していたように思います。こういう時もう少し高calmになってくれると良いのだが🤔 今日も行いました🧘‍♂️✨、52日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/xH4eC9tIEf

Youtubeで僕の新曲の配信が始まりました 良かったら聴いてみてくださいませm(__)m #Ambient #Relaxing #Meditation #Chillout #ヒーリング #アンビエント #作業用BGM #Atmospheric #Newage 桜の花の癒しとアンビエント Calm Room 39 youtu.be/Cvo_DpM2R9Y?si… @YouTubeより

GW瞑想イベント、無事終了。詳細レポートはblogやメルマガに書きますね。次回の開催は･･･未定。なぜなら気が向いてスケジュールが合ったときに行うから。　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

AI を活用した会議後ツール : Retroideas.ai #Meditation #Mindfulness #SelfCare #Peace prompthub.info/1311/

夕方は昼間いろいろあるので、低い時が多いですね。 今日も行いました🧘‍♂️✨、51日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/JxZofULOju

🌳Voice of the Planet 🌍#地球の声 で 頭をゆっくり #活性化 🎧ottava.jp/planet/player.… 5/3/金㊗️の #モーツァルト は facebook.com/photo/?fbid=75… 💧#水の音🦜#鳥の声 ☕️#Wienの香り 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付もできます #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #Meditation #ずっと一緒に

今日は集中できていましたね。 今日も行いました🧘‍♂️✨、51日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/h2A1vleDoL

GWの瞑想イベント、何と朝6時からスタート。今到着待ちです。よい1日となりそう。金曜なので夜はフリー瞑想ありますよ。21：30~　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

夕方も行いました。心ここに在らずでした。 今日も行いました🧘‍♂️✨、50日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/1TbpoYPMFv

最難突破的，就是自己的想法。——心之道 #寧靜 #peace #meditation #靈性 #生態 #spirituality #ecology #心靈 #love #photooftheday #photography #intelligent #Hsintao pic.twitter.com/LBOBIdyt0F

今日は寝ずに終えることができた。とりあえずホッとした。 今日も行いました🧘‍♂️✨、50日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/uqeakfCgth

🌳Voice of the Planet 🌎#地球の声 で心身を #ストレッチ 🎧ottava.jp/planet/player.… 5/2/木の #モーツァルト は facebook.com/photo/?fbid=74… 💧#水の音🦜#鳥の声 ☕️#Wienの香り 👛月¥550で自由に #自然音 を浴び放題 寄付もできます #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に

木曜日の朝瞑想配信、そろそろスタートです。毎朝の瞑想プラクティス、木曜のみ配信しています。Instagramにて。@ryoko_udawa　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

午前に引き続き寝てしまった😴なぜ💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、49日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/uLgcQWAhnM

途中で寝てしまったので、こんなものか。 今日も行いました🧘‍♂️✨、49日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/5GddDRvxzJ

🌿Voice of the Planet 🌎#地球の声 で #瑞々しい朝 を 🎧 ottava.jp/planet/player.… 5/1/水 の #モーツァルト は facebook.com/photo?fbid=749… 💧#水の音🦜#鳥の声🌊#波飛沫 ☕️#Wienの香 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付もできます #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に

GWの瞑想イベント、昨日30日で申込しめきりました。半日瞑想会は満席です。お会い出来る皆様、楽しみにしています。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

今日も行いました🧘‍♂️✨、48日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/VkPzlDTD87

🌳Voice of the Planet 🌍#地球の声 で #交感神経up 🎧ottava.jp/planet/player.… 4/30/火の #モーツァルト は facebook.com/photo/?fbid=74… 💧#水の音🦜#鳥の声🌊#波飛沫 ☕️#Wienの香り 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付もできます🤝 #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に

ASMR #Japanese #zen #garden relaxing sleep #meditation 禅の庭 youtube.com/watch?v=Qe4Sst… @YouTube video pic.twitter.com/ujGswBkykp

火曜日です。本日フリー瞑想あります。4月最終回なので月末スペシャル！ストレッチは1つだけ、残りは時間が許す限り瞑想します。21：30～22：00FBグループにて facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

#BobDownes🇬🇧 The Inner Universe Ⅱ('99) #Mantra #Meditation #NewAge ドルフィーのサックス以外をと赴いたのにこんな モノに導かれた｡インナートリップって奴でんな｡ pic.twitter.com/MbHL8D93ep

夜も行いました。 今日も行いました🧘‍♂️✨、47日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/5sRvgd3zFR

YouTubeチャンネル更新🙏 youtu.be/Uyd2SLcCSBQ #YouTube #ambientbuddhism #meditation

まだ妄想が......... 今日も行いました🧘‍♂️✨、47日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/KxDV4YiPPq

🌿Voice of the Planet 🌎#地球の声 に耳をすます朝 🎧ottava.jp/planet/player.… 4/29/月㊗️の #モーツァルト は facebook.com/photo/?fbid=74… 💧#水の音🦜#鳥の声🌊#波飛沫 ☕️#Wienの香り 👛月¥550で #自然音 を浴び放題 寄付になります #OTTAVA #voiceoftheplanet #healing #meditation #ずっと一緒に

月曜日です。先ほど6時にウィークリーリーディングを投稿しました。yogic pathオラクルカードを使ってヒントとアドバイスをお届け。　Instagram　@ryoko_udawaにて #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

自勉：观己之过，律己之心；修己之功，立己之德。——禅和尚本性 自分を励ますとは、己の過ちを見つめ、己の心を律し、己の功徳を積むことである。——禅和尚本性 #quotes #wisdom #buddha #禪 #語錄 #智慧 #buddhism #zen #隨喜讚歎 #佛教 #Mindfulness #仏教 #meditation #正能量语录 pic.twitter.com/gxZkIJkbRE

HEAL The Heart #cubase #癒し　#Meditation　#作曲 #睡眠導入 youtu.be/05M10E6I8N0?si… @YouTubeより よろしくお願いします。

夕方の分です。 今日も行いました🧘🏼‍♀️✨、46日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/xu8Ex9bVU7

Tadayuki Naitoh 内藤 忠行 #photography #photographer #photo #art #Zen #meditation #fotografia #fotografi #Japan #瞑想 #親密さ #フォト #yoga #Buddhism pic.twitter.com/2psdLQQtIq

今日も行いました🧘🏼‍♀️✨、46日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/KzLkNTswy2

最近、FBグループで配信がうまく行えていなかった問題、解決しました。zoom経由の配信のやり方を少し変えました。もう大丈夫！ facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

Tadayuki Naitoh 内藤 忠行 #photography #photographer #photo #art #Zen #meditation #fotografia #fotografi #Japan #瞑想 #親密さ #フォト pic.twitter.com/rMfIB4xVVO

2回目です。 今日も行いました🧘🏼‍♀️✨、45日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/VPQ79Fz5EG

Youtubeで僕の新曲の配信が始まりました 良かったら聴いてみてくださいませm(__)m #Ambient #Relaxing #Meditation #Chillout #ヒーリング #アンビエント #作業用BGM #Atmospheric #Newage 雪の舞降る青空とアンビエント Calm Room 38 youtu.be/tYtwSSWNYxw?si… @YouTubeより

a voice lost in the fog #ambient #ambientmusic #chill #relax #meditation... youtu.be/jzuw1ZWgAws?si… @YouTubeより

かなりの雑念との戦いだったけど、悪くないな。 今日も行いました🧘🏼‍♀️✨、45日め #muse #muse2 #JustBirds #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/pZbXno6AQm