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体脂肪率の調整開始から4日。 体重だけが減ってるようです。 安易に体重だけを減らすと、その生活を緩めた途端にリバウンド。増えるのは脂肪だけ。 指針変更です。 有酸素を増やすのではなく、『HIIT（高心拍→休憩の繰り返し）で脂肪燃焼&体力向上』にします。 #ボディメイク #VO2MAX 38.8現在 pic.twitter.com/UiCYS8smgT
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御本人の許可を得てポストしました。 今日は来てないから会場で探しても無駄だからね、笑。 前回の会に御出でくださったのよ。 絶対にバレないのが凄い。 なんでだろ。 #談春 #立川談春 #稲葉浩志 #落語 #朝日ホール #40周年
普通にこんな可愛い子が近くまで来たら爆発どころの話じゃないかもしれない
2日おきに黒髪と金髪を繰り返し、頭皮を痛めていた頃のかなりギャル男なゴー☆ジャスさんです
病院の丸椅子くんさあ・・・ 君、そんなに高かったの？？
朝、定置網漁師さんに、 網の中に30kgくらいのマグロ沈んでるから食べるなら拾いにいけば？と言われ、 ファンダイビングの前に回収しに行ってきたら、沈んでたのは2mのヨシキリマグロでした。
ウィルスミスいたんだけど笑 やば！触れる近さ！ しかもわざわざ窓開けてピースしてくれた笑
これお笑い誌じゃなくて普通のアイドル誌だからね。アイドルに混じって芸人勢が強い
これ仕事してるように見せかけて自分の弁当の卵焼き焼いてるだけなの好き
ダメだよこれ😱
ふぅ、なんで勝手に人のせき止めを外すのかなー。 ここって、最下流だから誰にも迷惑かけてないはずなんだかど、外したやつ、なんで外しなのか教えてほしい。 農業って、自然相手なはずなんだけど、結局人間なんだよな〜
