整形外科を受診。軽い #肉離れ だった。軽症で良かったわ🥹２週間は運動控えるように言われたが、うーん、ますます体力落ちそうだわ…ウオーミングアップとクールダウンの大切さを実感。気をつけよう😑

5/14 火曜空き状況 ⇒ ameblo.jp/okajimasekkotu… #アメブロ @ameba_officialより #おかじま接骨院 🏠okajima-sekkotu.com #接骨院 #自由が丘 #九品仏 #奥沢 #世田谷区 #エコー検査 #肉離れ #肩こり #腰痛 #捻挫 #ねんざ #成長痛 #オスグッド #扁平足

五月病なんて世間では言われていますが、頑張っていきましょう💪 女性の方でも！ #山陰 #島根 #松江 #整骨院 #捻挫 #肉離れ #ケガ #マッサージ #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/y0b6yPWEdL

2024年5月13日(月) 【出勤情報】 小林 山川 矢部(13:30から) 朝から雨が強いですが… 今日も元気に10時から受付中！！！ #千葉 #幕張 #外傷 #スポーツ外傷 #捻挫 #打撲 #肉離れ #骨折 #脱臼

横須賀中央整骨院ホームページ yokosuka1.jp 交通事故専用ホームページ seikotsuin-yokosuka-koutsujiko.com #開院中 #土日祝診療 #横須賀中央整骨院 #スポーツ外傷 #交通事故 #鍼灸 #骨盤調整 #ギックリ腰 #むち打ち #捻挫 #打撲 #骨折 #脱臼 #膝痛 #アキレス腱 #肉離れ #横須賀 #横須賀中央 #整骨院

与党がＡチームで野党がＢチーム。どちらに転んでも悪魔詐欺師配下だからロクな事はない。だから与野党伯仲の政治の方が良い。人口Ｊ震回避なら半分少し越えの自公の方かな。asahishisei.net　#金沢　#腰痛　#肩こり　#腱鞘炎　#股関節痛　#足底痛　#背中痛　#捻挫　#打撲　#肉離れ

テニス🎾をやったが ふくらはぎを痛めました(⁠@⁠_⁠@⁠) #テニス #ふくらはぎ #肉離れ ? #ふじキュン♡ pic.twitter.com/rxfQHLJkL7

週末、社会人ソフトボールの県大会準決勝でふくらはぎにデッドボール＋無理やり試合出続けたら肉離れおきた… 歩けないし、アクセル踏めないから車乗れないし、こんな田舎でどうやって生きていったらいいんだーー！！ #まだ左足が残ってるじゃないか #肉離れ #ミートグッバイ

アメブロを投稿しました。 『【動画】軽度捻挫チアダンスに出場❗️』 #アメブロ #チアダンス　#捻挫　#靭帯損傷　#肉離れ　#世田谷区　#自由が丘　#エコー検査　 ameblo.jp/okajimasekkotu…

5/13 月曜空き状況 ⇒ ameblo.jp/okajimasekkotu… #おかじま接骨院 🏠okajima-sekkotu.com #接骨院 #自由が丘 #九品仏 #奥沢 #世田谷区 #エコー検査 #肉離れ #肩こり #腰痛 #捻挫 #ねんざ #成長痛 #オスグッド #扁平足

太ももを肉離れして、2週間かるたできんなった💧💧 #肉離れ #競技かるた #百人一首

朝からサッカー 脇腹肉離れのため、離脱 #筋トレおじさん #肉離れ pic.twitter.com/3GT3vfxvaY

令和6年5月12日(日) 【出勤情報】 矢部 小山内 中原 小林(12:00から) 今日も元気に10時から受付中！！！ #千葉 #幕張 #外傷 #スポーツ外傷 #捻挫 #打撲 #肉離れ #骨折 #脱臼

隣のコートのボールが当たったかと勘違いするような衝撃があって、普通に歩けなくなりました。#肉離れ の症状に似ている…圧痛、伸張時痛、収縮時痛、3つとも当てはまる。明日起きて内出血してたら確定か…筋炎とか筋膜炎であればいいけどな😑ひとまず鎮痛剤飲みました。

肉離れでした　#肉離れ　#MRI　#ハムストリング　#大腿二頭筋　#大腿方形筋 takahashi.hamazo.tv/e9854224.html

怪我の予防や早期回復を目指すには ⇒ ameblo.jp/okajimasekkotu… #アメブロ @ameba_officialより #おかじま接骨院 🏠okajima-sekkotu.com #接骨院 #自由が丘 #九品仏 #奥沢 #世田谷区 #エコー検査 #肉離れ #肩こり #腰痛 #捻挫 #ねんざ #成長痛 #オスグッド #扁平足

家で無限 #ひぐらし業 #肉離れ pic.twitter.com/fxgnhJOBWy

5/12 日曜空き状況 ⇒ ameblo.jp/okajimasekkotu… #おかじま接骨院 🏠okajima-sekkotu.com #接骨院 #自由が丘 #九品仏 #奥沢 #世田谷区 #エコー検査 #肉離れ #肩こり #腰痛 #捻挫 #ねんざ #成長痛 #オスグッド #扁平足

おはようございます！ 今日は良い天気☀️ 足がまだ治らない⊂(｀･ω･´)⊃ﾊﾞｯ 肉離れレベル(？)中の上らしい🙄(重症は手術みたい) (｣´ᗜ`)｣<肉離れになったら まずはアイシングしてくださいねー (｣´ᗜ`)｣<冷やしまくらないと私みたいに長引くー たぶん(*´°∀°`) #肉離れ pic.twitter.com/PFRPT5gzJ9

令和6年5月11日(土) 【出勤情報】 山川 矢部 中原 小山内(13:30から） 今日も元気に10時から受付中！！！ #千葉 #幕張 #外傷 #スポーツ外傷 #捻挫 #打撲 #肉離れ #骨折 #脱臼

初めて御来院・交通事故(自賠責保険)・保険外施術の方については、ご予約することができます。通常施術は受付順となり、電話受付できます。ＴＥＬ011-206-0425 さんろく整骨院ホームページ sanrokuseikotuin.com #整骨院 #札幌 #捻挫 #打撲 #肉離れ #むちうち #肩こり #腰痛 #首 #膝 #手 #疲れ

以前夫の知人がカーブスに通っていたがやり過ぎて身体を壊したとか…… 自分も半年過ぎ、煽てられて調子にのりすぎた……😰😫😩 でも、又行くぞ💪 今度こそゆっくり焦らず💪 丁度白内障の術後だし……休め👌 #過ぎたるは猶及ばざるが如し #年寄りの冷水 #肉離れ #ウォーミングアップ #筋トレ #カーブス pic.twitter.com/jR9V2ePvBg

アメブロを投稿しました。 『肉離れは？』 #肉離れ #樹液シート #アメブロ #陰陽五行 #東洋医学 ameblo.jp/emiko5577/entr…

オハヨー☀️今朝は快晴😊絶好のトレーニング日和ですが、左坐骨結節部肉離れで休養中🥲我慢の朝ランOFF😣ホント走れないのは辛い😅　#朝ラン #坐骨結節部 #肉離れ pic.twitter.com/dmhlA6mYzl

5/11 土曜空き状況 ⇒ ameblo.jp/okajimasekkotu… #アメブロ @ameba_officialより #おかじま接骨院 🏠okajima-sekkotu.com #接骨院 #自由が丘 #九品仏 #奥沢 #世田谷区 #エコー検査 #肉離れ #肩こり #腰痛 #捻挫 #ねんざ #成長痛 #オスグッド #扁平足

忘れてましたが、5月4日で5周年！ コロナ禍で開業してここまで続くと思いませんでしたが、運も味方して続けてこれました！ ありがとうございます！ #山陰 #島根 #松江 #整骨院 #捻挫 #肉離れ #ケガ #マッサージ #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/ncl5QSKIiN

令和6年5月10日(金) 【出勤情報】 山川 矢部 中原 昨日スーパーで🍡買おうとしたら73歳のおじちゃんに「あんた若いね！20代？」って絡まれました。どうも35歳です。 今日も元気に10時から受付中！！！ #千葉 #幕張 #外傷 #スポーツ外傷 #捻挫 #打撲 #肉離れ #骨折 #脱臼

横須賀中央整骨院ホームページ yokosuka1.jp 交通事故専用ホームページ seikotsuin-yokosuka-koutsujiko.com #開院中 #土日祝診療 #横須賀中央整骨院 #スポーツ外傷 #交通事故 #鍼灸 #骨盤調整 #ギックリ腰 #むち打ち #捻挫 #打撲 #骨折 #脱臼 #膝痛 #アキレス腱 #肉離れ #横須賀 #横須賀中央 pic.twitter.com/8f2gD21UMI

6月は肉離れのセミナー！ 私は段階的競技復帰のプロセスについてお話させていただきます。 お二方のお話はめっちゃ気になります。😳 私自身、学びの多い時間となりそうです。 #肉離れ #リハビリ #野球

明日日比谷にグッズ取りに行ったりお会いする方と会う約束したのに肉離れという現実突きつけられた笑笑厚底履きたいんだけど履けるかな？ 太ももの裏伸ばせないんだよね #ゆーりんち #肉離れ

先日アキレス腱炎でご来院された子が、太ももの肉離れでご来院されました。 高校生になったばかりの陸上部君です。 肉離れでも来てくれて、嬉しかったです！ 頑張ってください！ #肉離れ #アキレス腱炎 #陸上 #陸上短距離 #腕足鍼 pic.twitter.com/lXRyKIfhLH

GW明けから少し忙しいですが、しっかり診療していきます！ #山陰 #島根 #松江 #整骨院 #捻挫 #肉離れ #ケガ #マッサージ #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/KWxc0Yts6x

令和6年5月9日(木) 【出勤情報】 小林 小山内 山川(13:30から) 今日も元気に10時から受付中！！！ #千葉 #幕張 #外傷 #スポーツ外傷 #捻挫 #打撲 #肉離れ #骨折 #脱臼

膝裏外側に違和感を感じてそろそろ1ヶ月 その内治ると膝用のサポーターで凌いでいたがこの処の外出続きで立つのが辛くなった。アイスノンで冷やしてもダメ。思い出してテーピングの本を探しヒラメ筋テープを布テープで試した……サテ…… #肉離れ #ヒラメ筋 #テーピング #アイシング #カーブス #肉離れ pic.twitter.com/xumtc6gY0m

頼む！土曜までに治ってくれ！ #肉離れ #ただ症状は軽度 #走ろうと思えば走れる #痛いけど pic.twitter.com/1CGsMJWbpw

お疲れさまです。 午後スタートから混雑が続きました。 今ならOkです。 今日も19:30まで受付💁‍♂️ #捻挫　#肉離れ　#スポーツ障害　 #予約制ではありません　 #空き状況は常に変わりますのでご了承下さい

5/10 金曜空き状況 ⇒ ameblo.jp/okajimasekkotu… #おかじま接骨院 🏠okajima-sekkotu.com #接骨院 #自由が丘 #九品仏 #奥沢 #世田谷区 #エコー検査 #肉離れ #肩こり #腰痛 #捻挫 #ねんざ #成長痛 #オスグッド #扁平足

令和6年5月8日(水) 【出勤情報】 小林 小山内 中原 矢部(13:30から) 今日は夕方から☔️マーク… 水曜は午前中が比較的ゆったりしてます！ 今日も元気に10時から受付中！！！ #千葉 #幕張 #外傷 #スポーツ外傷 #捻挫 #打撲 #肉離れ #骨折 #脱臼

🎏5月 臨時休診のお知らせ🧒 【終日休診：5/19(日)】 ＊休診日：毎週木曜日、祝祭日 ⇒ ameblo.jp/okajimasekkotu… #おかじま接骨院 🏠okajima-sekkotu.com #接骨院 #自由が丘 #九品仏 #奥沢 #世田谷区 #エコー検査 #肉離れ #肩こり #腰痛 #捻挫 #ねんざ #成長痛 #オスグッド #扁平足 pic.twitter.com/xr3LF3QaBt