今日19時〜メルカリにて販売するグッズ③ ウィンブレ上下セット マルチポスト付パンツ🩳 #ライブラン #ライブランオフィシャルグッズ pic.twitter.com/a4msY179HW

今日19時〜メルカリにて販売するグッズ② ライブランキャップ🧢5種類 ライブランバイザー🧢2種類 #ライブラン #ライブランオフィシャルグッズ pic.twitter.com/i3IriItexK

今日19時〜メルカリにて販売するグッズ① 半袖Tシャツ👚5種類 ノースリーブ👚4種類 #ライブラン #ライブランオフィシャルグッズ pic.twitter.com/Xu37f6WWLK

長野県の依田窪病院へ術後検査の日 今日はMRI検査からスタート まぁほぼ半日コースだけど 最近調子が悪いからちょっと心配😟 #ライブラン #頸椎術後検査

#ライブラン #liverun #アシツリーズ プレゼントが届きました🤩 とも猿さん、いちごさん、とっしーさん、ありがとう御座いました。 pic.twitter.com/kCywwbegTA

X界隈の皆様！ おはようございます🌞 本日は雲一つ無い快晴☀️ いわゆるどピーカンってヤツですよ しかも気温も湿度も低めという 走らにゃ損損な朝でした🤗 いやぁ〜気持ち良かったっす‼︎ ノースリがまた快適な事 今日を走れてホントに良かった🥰 #ライブラン pic.twitter.com/BSPgTfLBZl

飛騨高山ウルトラマラソンのゼッケン到着！ 夏の体を作っていかないと… #ライブラン pic.twitter.com/y9CCl8aJiJ

e-run:7.6km🩴 寝不足の割にはそこそこ動けました💨 #朝ラン #ライブラン #liverun pic.twitter.com/8HO4Pmyjtn

今朝の札幌は曇り空⛅でも寒くなくランにはちょうどよし🌸ライブランAsakoトレーナーセッション📻話題は最近感動したこと😭やはり先月のロンドンマラソン〜写真見返すたびに、また行きたくなります〜🗼 #LIVERUN #ライブラン #ランラジ #クラツーパス #ロンドンマラソン pic.twitter.com/R1A5J9KX11

#garmin #ランコミ #ダイエット #ライブラン #liverun 今朝も15キロ。天気良く、気温も低く、風もなく、今日走らなかったらいつ走る?なコンディションでした😆 余力を残して15キロ走れるようになった、嬉しい🥰明日は30キロ走りたいなー pic.twitter.com/J3wwVdvp2g

#ライブラン 午前中在宅勤務のため、ちょっと長めに朝ランしました。 集めているもの、というより集まっちゃったもの。フリクションスタンプ。その辺のお店より品揃えあります。 感動した事、ライブラン連続参加1000日。 数字になるとすごいな… 今週初めて富士山見れた。 ありがとうございました♪ pic.twitter.com/WLsVkjj6Ot

今日は #朝ラン 出来ました✌️ \ ビルドアップ走 10.9㌔ / 走り始めは体の動きは悪かったですが、温まってきて良くなった感じです。 #ライブラン のまごちゃんセッションにも参加✨ 骨の水分量って10%⁉️って思ったより少なかった💦 pic.twitter.com/HGmxA6D8w1

快晴の金曜日のまごちゃん　#ライブラン　は、朝ジム帰り歩き💨 自宅でウロウロもしたけど、 ぎりぎり一キロ行かず😭 トレーナーくん、凄い骨太くんなので、重いのね😁 ランナーの皆さま、☀おはレインボー🌈☀ #liverun pic.twitter.com/CVBfJoAnA7

#ライブラン 4月で5年生になりました✨ 初めたきっかけは、MCで知り合ったMaiトレーナー(@maiponchan)からでした🥰 この時期が来ると、大阪繋がりで同月に始めたララさんがふと思い浮かびますが、既に距離は倍以上離れちゃいました🥹 マイペースに続けております♪ 8000km&2300回突破🙋 4月は65km🙊 pic.twitter.com/LLIRDQuH7B

昨夜は眠たい中トンカツと焼き鳥を楽しんでしまいましたが、なんとか起きられて、 #ライブラン 6時半セッションでモーニングラン！ 中盤からスピード出てきてトップ10いける！と思ってましたが、最後順位が上がらず…。 #runmetrix のスコア、悪くなかったんやけどなー。 runtrip.jp/journal/1390066 pic.twitter.com/XAQuTMz0pO

金Asaは今日まで、次から火AsaのAsakoさん枠🏃 今日のアーティストはCreativeDrugStoreと言う日本のラップグループ。メンバーのどなたかがAsakoさんの同級生！ Tasteと言う曲がお勧め。 youtu.be/wSc4KUZqn2w?si… 知らなかったので、聴いてみたい😊 ハナキン〜👍🌈☀️ #ライブラン pic.twitter.com/Q7S65qhXHN

久し振りに10分遅れだけど5:30セッションにジョイン。 …3℃!? #ライブラン pic.twitter.com/M2AmIBc2Gd

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 安定のゴミの量😆 さてさて今週末の12日、山口県で開催の萩往還マラニック65kmに参戦。初めての距離とマラニック。 まだ何も用意が出来てない😅 お天気が心配だけど楽しむよ〜♪😊 #ライブラン #60代ランナー #ライブワンナー #ウォーキング #walking #プロギング 178 pic.twitter.com/8cTM1tL8pM

朝ランでカワセミ発見 #ライブラン #有栖川公園 pic.twitter.com/39zxgWVIn3

#ライブラン #liverun masaさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️富山グラウジーズが観客数達成してプレミアリーグに参加する権利得たので嬉しかったです。 pic.twitter.com/zIyL0P8FfI

#ライブラン #liverun やっと暖かくなりそうです。 #ライブウォーク🐶 pic.twitter.com/fgxUtetmey

今週は、たくさんの相談事や会議入れられまくりで、仕事が進まない😫けど、昨日の昼はHirokiさんのセッション、今日は朝、走れたので、気持ちリフレッシュできました！今日は出来るだけ溜まっている仕事片付けるで〜 #ライブラン #liverun #朝ラン pic.twitter.com/PyytfIiUC2

おはようございます。 裏山～河原LTインターバル。昨日走らなかったら、ちょっぴり足が軽い。 晴天だといつもの景色もなんだかキラキラ✨ ランナー皆さま、きょうもよい1日を～ #ライブラン #liverun #朝ラン #坂道ラン pic.twitter.com/WYxPkQc6h6

おはようございます☀ 今日はいい天気です。 ライブラン2回目の参加でした。 2分ほど出遅れてのスタートになりました😅 朝の早起きでリズムが今までと違うからかちょっときつさを感じました💦 次以降は夕方に参加しようかな😅 本日もゆるよろです✨ #ライブラン #liverun pic.twitter.com/pwcCK13wEj

#ライブラン #liverun この前Omusubiさんときのこさん🍄から教えてもらい、アームカバーゲット😜 長袖着るより涼しくて良い✨ 長い時間走らないくせに走ってる時は日焼け気にして、日々の営業外回りはちょろっと日焼け止め🧴塗るだけという矛盾😂今日もおつかれさまでした！ pic.twitter.com/xGqTzNlwST

#ライブラン #liverun ラッキーライブランナーで当たったの美味しかったです。ありがとうございます😊 pic.twitter.com/vVzwQXrmyr

#ライブラン #liverun ラッキーライブランナーで当たった別府温泉♨️の入浴剤届きました。富山で作ったのもあって嬉しかったです。ありがとうございます😊 pic.twitter.com/wrW482ov6f

#ライブラン #liverun 美味しかったです。 pic.twitter.com/SuuvEotK6H

#ライブラン #liverun 昨日の良かった事。仕事に行けた。チーム練習に参加出来た。萩の月食べた。 pic.twitter.com/G2ayEZD2tf

#ライブラン #liverun ナベッチさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️富山は良い天気です。 pic.twitter.com/ib2jQRrL6p

日差しはいいですが風は冷たい日でした。 明日からは夏日！楽しみ！ #ランニング #ライブラン pic.twitter.com/ZdIBfYk6wP

今日も　ゆっくりラン！ #ライブラン #liverun pic.twitter.com/g8Jq3vrTag

今日で皇居ラン2458回(3919周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) カラット＆ヒンヤリ気持ちよく ランナー＆グループ走いっぱい 楽しい雰囲気の皇居ラン🏃‍♂️✨ 10年10ヶ月間！全く故障せず！ 毎月200km以上走れているの はスキーブーツを履いているよ うに足首固定して走る走り方の おかげ🏃‍♂️ #ライブラン pic.twitter.com/wuYqpOTGWT

今日で皇居ラン2458回(3919周) (2011.10.7皇居ランでラン開始) カラット＆ヒンヤリ気持ちよく ランナー＆グループ走いっぱい 楽しい雰囲気の皇居ラン🏃‍♂️✨ 10年10ヶ月間！全く故障せず！ 毎月200km以上走れているの はスキーブーツを履いているよ うに足首固定して走る走り方の おかげ🏃‍♂️ #ライブラン pic.twitter.com/VzQunEduVa

#ライブラン #liverun こんばんわ😃ﾙﾝﾙﾝﾙﾝ🎶&お疲れ様でしたねぇ♬ 本日午前中1番に整形外科の先生受診へ。胃腸も良くと言えず同じく午前中胃腸科へ。 腸の動きが鈍く成ってましたので、腸の動き良くする薬と整える薬、胃酸を抑える薬1週間分。 午後3時40分から整形外科のﾘﾊﾋﾞﾘへ。 pic.twitter.com/SAPQni2AFg

今日も3セッション。 腰の調子がイマイチなので、スイムはサボり気味です。 #ライブラン pic.twitter.com/syhvJYawDL

iihawaiiさん 沈んだ気持ちが歩くことで緩和され、ホノルルマラソンに繋がったお話🌈 📝 #ライブラン を始めたきっかけ=OHANAで(首都圏の)かおりさんが紹介していた LR名の由来=ハワイが好き/iiはアイアイのつもりだったけど、イイもお気に入り れいれいさん、いつだろう🤔？の答えを見つけました✨ pic.twitter.com/W0oIsgm10u

今夜の #ランナーズボイス は札幌のiiHawaiさん。 罰1000回が耳について離れません😊 ダンディで落ち着いた良い声、お話、面白く聴きました。 つくばにも縁ができ、つくばマラソンにも参加されるとのこと、ぜひご一緒ランしましょう！ ボクもエントリーします。 #ライブラン pic.twitter.com/qlHMtf79Qz

今日は　#ライブラン　18時と19時のセッション参加しながら帰宅ランしました！ ドロップセットインターバル、きつ楽しく走れました😊 横浜トライアスロンのお話し聴きながら家に帰りました🎶 夕焼け見ながら走れて良かったです🎵 pic.twitter.com/4Y20M78s0r

#ライブラン #liverun ぬいちゃんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️チーム練習参加でした。ハワイめっちゃ行きたいです。ハパルアバーチャル楽しかったですね。 pic.twitter.com/8xBbPcoGHO