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#帰宅ラン 🐣🌷 蒸し暑くて汗だくでした🥵 それでも一定のテンポでスーッと走れるゴーストの心地良さ🫶基本の基を教えてくれる存在で、こういう一見なんでもなさそうな靴が長い付き合いとなるわけである…🙂↔️💓 私は一生ゴーストに付いていく🤝 #BROOKS #ブルックスランニング #ゴースト15 pic.twitter.com/yqDskawYcn
昨日はとことこ帰宅ラン🏃♀ 雨前の蒸しっとした空気の中走り始めました😊 途中、雨雲接近アラートが❗一瞬ポツリときたけど、なんとかシャワーランにならずに家まで😊 走れて良かったです👍 #ランニング #帰宅ラン pic.twitter.com/MSvMK9IXfh
夜ラン5.6km ごっつぁんです。 やっぱり少し走ると膝が痛くなる。 理学療法士に診てもらったんだけど僕は体重軽いのね。 でも、筋肉ないの。 細いのに脂肪だらけ。 隠れ肥満。 そして骨も弱い。 だから筋肉付けて骨も強くしなきゃ膝が負けちゃうみたい。 #夜ラン #ランニング #帰宅ラン pic.twitter.com/XTSeesrlCp
みなさんお疲れ様でした≡⊂( ^-^)⊃ 今日のThree Good Things ①朝晩気持ちよく走れた ②デスクワークがはかどった ③boocoで中国語を聞きながら帰宅 いろんなテキストを試してみるー！ 明日もよろしくお願いいたします(^-^人) #帰宅ラン #今日のよいこと pic.twitter.com/McascVLArc
みなさんお疲れ様でした≡⊂( ^-^)⊃ 今日のThree Good Things ①定時ダッシュ成功した ②SNSのつながりに感動 やっててよかった ③今晩は息子くんと2人の夜 何して遊ぶ！？ 明日もよろしくお願いいたします(^-^人) #帰宅ラン #今日のよいこと pic.twitter.com/i2ISWuRlx8
レッツらGO！ 土曜日出勤でした ハードな1週間体重い…😓 トラ🐯もガンバってるしな 昨日は気持ちいい負け！ 戸郷アッパレ👏 今日明日は勝つで！🐯 ちゅー事でガンバってきますわ！！ #ランニング #ジョギング #帰宅ラン #阪神タイガース #ARE_GOES_ON pic.twitter.com/TwjnFTEWUL
#beatyesterday #garmin #帰宅ラン 久しぶりに渋谷から走りました。 明日のキングスとフロンターレの必勝祈願ラン！ あと、「大旗の人」の必勝祈願もついでに！笑 pic.twitter.com/KWvZXuU5U6
本日の帰宅ラン 朝と違って風が強い だけど涼しい 汗もかかず気持ち良く走らました さすが金曜日 街中は飲み歩く人達で溢れています 皆さま金曜日を満喫して下さい♪ でもお酒に飲まれないようにご注意を #ランニング #帰宅ラン pic.twitter.com/LQDU3ipw1E
#帰宅ラン 4回目 今日も仕事でストレスが溜まることばかりだったけど帰宅ランすると気持ちが晴れる。走るまでは億劫だし、走っている間もしんどいけど走り終わった後の爽快感は何にも比べられない気持ち。 さて、明日は有休なのでどこかに走りに行こうかな。今週も良く頑張ったね、自分。 pic.twitter.com/hDE0fnu9Mv
マズいぞ、ここに来てやる気が出ない。 土曜日は無理矢理でもロングランするしか無いか？ #ランニング #夜ラン #帰宅ラン #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/xAyb8U5l7f
昨日はとことこ帰宅ラン🏃♀ なかなか足が重い😳 少しづつ暑さがやってくる。 信号待ちで止まれば髪から汗がポタポタ💦タオル必須の時期が近付いてきましたね😊 夏に向けて走る習慣KEEPです✨ 昨日も楽しく走れました🎶 #帰宅ラン #ランニング pic.twitter.com/Mc5KAsvd3Z
今日は気分を変えて市民ランナーさんの集まる2キロの周回コースに行って来ました！ キロ5分半想定でしたが、やはり追う目標があるとペース上がっちゃいますね😅 キロAve.5分10秒あたりでフィニッシュ！ また明日も市民ランナーさんと競ってきます💨 #帰宅ラン #HOKA #下関海峡マラソン pic.twitter.com/NrVgEeb3to
#帰宅ラン 3回目 今日は少し残業したが帰宅ランでリフレッシュ。毎回少しずつコースを変えて気分転換。少し霧雨が降っていたが、それも気持ちが良かった。 運動習慣は最低3週間は続けないと身につかないとのことなので、まずは今月週2回は継続したい。 pic.twitter.com/XlhWVYyktN
こんばんは。今夜も13km #帰宅ラン 近所を重ならないようにしつつ気持ちよく走れましたが、終わると急に睡魔が(-_-)zzz半袖短パンで走れる暑さになりました。水を持たないと危ないです。明日は夜外出のためランオフですが、早朝走れるといいなぁ。それではおやすみなさい。 #ランコミ pic.twitter.com/ErjpBekEIj
本日は帰宅途中から帰宅ラン🏃♂️🎒 荷物があると走り始めは身体が重くてキツイですが、徐々に体がほぐれていく感じが気持ちよくて好きです😘 #夜ラン #帰宅ラン pic.twitter.com/LfmfzaZ6vz
残り3週間を切ったのに調子がイマイチだな。体調が悪いわけじゃないけど。大丈夫かな。 #帰宅ラン #夜ラン #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/ac5yL5vPPB
みなさんお疲れ様でした≡⊂( ^-^)⊃ 今日のThree Good Things ①朝晩気持ちよく走れた ②ガンバればなるとかなるような気がした ③ちょっと早い父の日の似顔絵 ありがとう〜！ 明日もよろしくお願いいたします(^-^人) #帰宅ラン #今日のよいこと pic.twitter.com/vjrMDrNUx4
昨日はとことこ帰宅ラン🏃♀ 先週から背中が痛い😢 お尻の痛みも継続中😢 あちこち痛いけど、走っちゃう。走るから治らない？走らないともっと痛くなる？ わからないけど、走ると気持ちいい🎶 楽しいからまぁいっか😊 #帰宅ラン #ランニング pic.twitter.com/Nrhil1R69P
みなさんお疲れ様でした≡⊂( ^-^)⊃ 今日のThree Good Things ①朝晩気持ちよく走れた ②デスクワークがはかどった ③義父が育てたレタスを息子くんがちぎってくれる食卓 ありがたやぁ 明日もよろしくお願いいたします(^-^人) #帰宅ラン #今日のよいこと pic.twitter.com/IoyPV6CTxu
今日は休日出勤だったから、朝嫁さんに送ってもらってサザン聴きながら帰宅ランしました。 #サザンオールスターズ #桑田佳祐 #ランニング好きと繋がりたい #帰宅ラン pic.twitter.com/XQlWO4WdoW
みなさんお疲れ様でした≡⊂( ^-^)⊃ 今日のThree Good Things ①朝晩気持ちよく走れた ②何からも逃げなかった ③息子くんとファミコンロックマンの話でめちゃ盛り上がった 明日は絶対いっしょにやろうね 明日もよろしくお願いいたします(^-^人) #帰宅ラン #今日のよいこと pic.twitter.com/qj3cfKUdgE
Liberty Running Club #3SHINE #SKY35 #Be4 の合同練習会でした🌅🐝✈️カラフル〜🌈 走力を競うのではなく、走×頭×心を使わないとならない今日のメニューはおもしろかった🌱 こうして各練習会が交わる景色も素敵。 私はその後 #帰宅ラン 🌼 新しく #ハイペリオンテンポ を本日ゲットしました❣️ pic.twitter.com/0L3M9VvKGq
本日は久しぶりに帰宅ランをしました🏃♂️🎒 信号の迂回のために回り道をしたら、帰宅ランとしては初めて20km走ることになってしまいました。 平日でも普段は20kmも走らないのに🤣 #帰宅ラン pic.twitter.com/avT6xJWrWw
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9ヶ月経った
末っ子はかわいいとよく言われます。最近、その理由が分かった気がします。なぜなら、私の子育ては末っ子の成長と共に、ひとつずつ終わって行きます。入学式も、卒業式も末っ子で最後です。大人になって、ひとり暮らしの為に家を出て行く時、私はきっと号泣すると思います。何でも最後って切ないです。
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先程無事日本に帰国できました🇯🇵 結局3泊5日の予定が15泊18日になったよ！！ 帰りは本島まで船→国内線空港までバス→国際空港まで飛行機→🇦🇺で給油のため謎着陸(空気さえ吸えてない)→🇸🇬でトランジット22時間→成田 合計51時間の道のりでした！ まずはうどんが食べたい！！！ #ニューカレドニア
これのどこが「ふれあいの道」なんですか…？
マクドナルドさんこれがクーポンってもんですよ30円引きとか子供騙しじゃないんだから…
実家に行って古文書を漁った理由は色々あるんだけど、その一つがこれを見ること。 桜の押し花なんだけど、たぶん幕末くらいのらしい。 取ったらお手討ちになるような場所から取ったらしいのは聞いてる。 「車止の桜」は私でも読めるんですが、右上、なんて書いてあるか教えてくださいまし🙂↕️
