#筋トレ #腕トレ #二頭筋 #上腕 #上腕二頭筋 #三頭筋 #チューブトレ #前腕 細い pic.x.com/v6kLXVCBGM

返信先:@shiorionesanしおりん🔖⋰ やりたいやり🙋🏻‍♂️💦 #しおり軍団 #しーるーむ🤭 #ケーブルカール #鍛える #上腕 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子💪

筋トレ241日目！ 完全に習慣化された！ 英語は別の資格を受けていたという言い訳で、ほぼしていない😂笑 資格試験終わったから再開します💪 #筋トレ #胸筋 #上腕

2週間ぶりの筋トレ #筋トレ #腕トレ #上腕 pic.x.com/feI7BRXuKB

筋トレ完了！ 色々発散出来たかな笑 #筋トレ #富山市総合体育館 #ジム #気分転換 #大胸筋 #上腕 #仕事終わり #筋トレ初心者

気分転換にジム 大胸筋と上腕を太くしたい！ ついでに腹筋も割れたらなぁー #筋トレ #富山市総合体育館 #ジム #気分転換 #大胸筋 #上腕

今日の #上腕(左) 右の #三頭筋 に力が入らなくなって50日近く🤧 だからその期間 #ベンチプレス 出来ずにいる😭 なので右だけでなく左の上腕も2cm近く細くなってるorz。一時期は35kgのバーベルの #ラックアップ すら出来なかったw ちょっとづつ回復してるっぽい😄 #二頭筋 #筋トレ #腕トレ pic.x.com/LoSTg5UEyF

一頃は右の #上腕 こんな感じだったのに45日くらい前から #三頭筋 に力が入らなくなって #ベンチプレス 初め #フレンチプレス も何にも出来ないから右の上腕、今では #細腕繁盛記 に😭 #筋トレ #腕トレ #胸トレ #首に持病 があるからな・・ #神経 かな pic.x.com/NL2Uq7q9Sw

【アウトレット情報】 「プリチャーカールベンチ」 bodymaker.jp/shop/g/gTM142B… 負荷を腕だけに集中させることができちゃいます(*^▽^*) 岸和田店ならお得なアウトレット品がございます☆彡 通常￥27,990のところ　 アウトレット特別価格￥13,990 #ボディメーカー #筋トレ #上腕 #カール pic.x.com/UOF9QHopLu

特定の筋肉意識　メンテ(チェック)時のみ #メンテナンス川柳 解剖学的基本肢位 前面 #顔 #鎖骨 #肩 #胸 #肋骨弓 #腹 上肢 #上腕 #前腕 #手(手掌) #手の指(掌側) #骨盤(下腹部) #鼠径溝 #膝 後面 #頭 #頸 #肩甲部 #背 #腰 #肘 #手(手背) #殿部 下肢 #大腿 #膝窩 #下腿 #足(足背) #踵 #足底