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毎日 #自重筋トレ 185日目 懸垂26回 スクワット100回やりました！ ヨーグルト継続し始めてかれこれ270日 最初の頃の劇的な腸内の変化は一切無くなりました 凪です ただ、風邪になってないので やっぱり免疫にいい影響あるのか？🤔 と、なんとなくで続けております 美味しいですし🤤 #筋トレ pic.twitter.com/WvanvP2EGN
毎日 #自重筋トレ 184日目 膝ころ60回 スクワット100回やりました！ ドラクエ3リメイクが11月 1と2のリメイクが来年…… 何が何でも生きねば 特に2はクリアできなかった思い出があるので、大人の力全力でリベンジマッチとしゃれこみますか😎 #筋トレ pic.twitter.com/tTFN0At54t
毎日 #自重筋トレ 183日目 ディップス40回 膝ころ70回やりました！ 懸垂やディップスしてて感じる体の重さよ 体重が増えてることは明々白々……！ 筋力の増加よりも体重増加の方がペースはやそうで きちまったか、三十路こえての成長期😎 という気もちです、はい #筋トレ pic.twitter.com/co5iL2gPNz
毎日 #自重筋トレ 182日目 懸垂20回 スクワット100回やりました！ 炭酸系入浴剤入れた風呂に10分 養命酒 ヤクルト1000 ここまでやってやっと、1時ぐらいに寝られるかなぁという感じ🤔 筋肉のためにも睡眠しっかりとりたいんですが、まぁ〜寝つけないというかなしみ #筋トレ pic.twitter.com/MSuWMKKCP4
毎日 #自重筋トレ 180日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました！ なんだかんだで自重トレ継続半年！ 有酸素やめて筋肉増、体重増に進みましたが果たしてこの方向で良かったのかどうか🤔 もうぼちぼち、体重きちんと量って減量に取り組まないとなぁと #筋トレ pic.twitter.com/8Fk4ydeDdj
毎日 #自重筋トレ 179日目 ディップス40回 膝ころ65回やりました！ 養命酒？ ヤクルト1000？ そんなので金曜夜のパーリナイは止められねぇ😎 眠くなる限界までサブスク動画パーリイだ！！！😎 #筋トレ pic.twitter.com/cZPYACqIAv
毎日 #自重筋トレ 178日目 懸垂25回 スクワット100回やりました サウナ、大浴場付きのジムいいよなぁと 筋トレするたびにサウナも入れるとか月会費払ってもむしろ得してるまであります 週3回通うとして、1ヶ月で12回サウナ入れるとか神では？🤔 でも仕事後はめんどいか…… いやしかし…… #筋トレ pic.twitter.com/hhELvopFvA
毎日 #自重筋トレ 177日目 膝ころ60回 スクワット100回やりました！ 買った…… 買ってしまった…… ヤクルト1000の6本パックを初めて見て衝動で買ってしまった…… 6本で約1000円という暴挙 効果無かったら許されんですよこの価格は #筋トレ pic.twitter.com/gvPUhxZmFT
毎日 #自重筋トレ 176日目 ディップス38回 膝ころ65回やりました！ アップルビジョンプロ日本発売！！ からの最低価格60万円で白目 手が出ないとかそういうレベルじゃなかった…… さすがにこの価格だとVRやってみたかったらメタクエストにいきますよねぇ 60万て…… #筋トレ pic.twitter.com/DgStKipQuX
毎日 #自重筋トレ 175日目 懸垂24回 スクワット100回やりました！ 24時までに寝られたら全然体の疲れが違うんですよね〜 平日はできれば毎日24時までには寝たい 寝たいけれども サブスク動画に手が伸びる 底なしの沼ですよ…… みんなどうやってあらがってるのか不思議で…… #筋トレ pic.twitter.com/xki0QGgdKU
毎日 #自重筋トレ 173日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました！ まさか自分が養命酒すこすこおじさんになる時がくるとは…… 年齢を感じます ただ味がな〜…… ほんとおくすりって感じで 効果はありそうな味なんですが💦 #筋トレ pic.twitter.com/W0IQjDaMeY
毎日 #自重筋トレ 172日目 ディップス37回 膝ころ70回やりました！ ゆっくり寝ようと思っても 朝になるとアラームの時間付近で目が覚めるんですが、養命酒飲むと違う ぐっすり眠って、まだまだ寝られるのにって感じで起こされる 養命酒ガチでした🤔 これは継続してみます #筋トレ pic.twitter.com/vJjZyTlsCp
毎日 #自重筋トレ 171日目 懸垂24回 スクワット100回やりました！ プロテイン飲みだしてから、 ずっとチョコ味できてますが飽きはこないですね お試し一回パックみたいなやつで他の味試しても、個人的にチョコの方が美味いし続けやすそうな #筋トレ pic.twitter.com/hU38QMWdUM
毎日 #自重筋トレ 170日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました 今まで部屋のラグの上で膝ころやってたんですが、ラグを新調したのでトレーニングマット広げて膝ころするように これがわりと手間なんですよね〜 マットを敷くという動作が一個増えただけでまぁめんどい気持ちになるという #筋トレ pic.twitter.com/3ZteXvjA7N
毎日 #自重筋トレ 169日目 ディップス36回 膝ころ60回やりました！ 養命酒凄い アルコールのせいか、プラシーボのせいか分からないですが、飲んだら眠くなります 何というか、体が睡眠を欲してますよ〜 寝てくださいね〜 って促されてるような感じ？🤔 もう眠くて眠くて……💤 #筋トレ pic.twitter.com/SkBOoEoCUL
毎日 #自重筋トレ 168日目 懸垂23回 スクワット100回やりました！ 養命酒の効果が凄い……！ そんな噂に釣られて養命酒を買ってしまいました 飲んだそばからぽかぽかしてきて、眠い気がします プラシーボ効果っぽい気もします🤔 #筋トレ pic.twitter.com/2FRAG6WVm4
毎日 #自重筋トレ 166日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました！ 中途半端な時間に昼寝して、夜中に目を覚まして途方にくれるやーつ😇 いっそのことこのまま起き続けてやろうかと思いますが、結局寝る未来が見えます #筋トレ pic.twitter.com/JuS2BsNlfr
毎日 #自重筋トレ 165日目 ディップス36回 膝ころ70回やりました！ 帰宅して即筋トレ これができたらかなりスムーズに時間使えますね〜！ 今日は完璧な流れ 早寝もできる！！ これを毎日続けられれば……🫠 #筋トレ pic.twitter.com/4nPTvJWj3E
毎日 #自重筋トレ 164日目 懸垂25回 スクワット100回やりました！ 筋トレしないとな〜と思いながらダラダラしてしまいガチ 家トレのデメリットですよね〜 モチベが上がらない日がつらいという 筋トレしないと風呂にも入れないですし、全部の行動が遅くなっちゃうんですよね…… #筋トレ pic.twitter.com/9aShl88Pcd
毎日 #自重筋トレ 163日目 膝ころ50回 スクワット100回やりました！ 毎日ヨーグルト食べはじめて250日以上経過したんですが、空き箱の邪魔さですよ…… ほんとに食べたんです！信じてください！！ の証拠として空き箱ためてるんですが、90個以上あります…… どうすっぺ…… #筋トレ pic.twitter.com/quH4gi3q28
毎日 #自重筋トレ 162日目 ディップス37回 膝ころ70回やりました！ 23時には寝れる状態だったんです でもそこからスト6一戦だけ、とコントローラーに手が伸び 気づけばこんな時間に いかんですよこれは いかんですが、対策が何も無いのがどうしようもないという…… 抗えない #筋トレ pic.twitter.com/2vzD0i0Q1Y
毎日 #自重筋トレ 161日目 懸垂26回 スクワット100回やりました！ 人の欲望は限りがない…… 一つのせれば二つ 二つのせれば三つ欲しくなる…… 毎日食べてるヨーグルトがどんどん豪華に トッピングが無いと我慢できない体になっちゃったんですねぇ🤤 #筋トレ pic.twitter.com/6vB6T0bk6y
毎日 #自重筋トレ 159日目 膝ころ75回 スクワット100回やりました！ 休みの日何しよう、あれしようとか考えてる瞬間が一番楽しいのかもしれません 休み始まったら一瞬で終わり 何もしてないのに一瞬で 一瞬……😭 #筋トレ pic.twitter.com/lHzsKSiVwI
毎日 #自重筋トレ 158日目 ディップス32回 膝ころ70回やりました！ 睡眠時間しっかり取ろうと気をつけても すぐ気が緩んでぐずぐずになってしまいます 今日も今日とて気がついたら深夜2時 スト6が悪いよスト6が 豪鬼が楽しいのが悪い #筋トレ pic.twitter.com/2QIqJBMAks
毎日 #自重筋トレ 157日目 懸垂25回 スクワット100回やりました！ 懸垂の時、体が果てしなく重い…… 体重の増加を如実に感じる…… 増量が目的とはいえ、恐ろしさもありますね 果たして戻れるのか……？🤔 #筋トレ pic.twitter.com/k0ShsXmqBe
毎日 #自重筋トレ 156日目 膝ころ70回 スクワット100回やりました！ スイッチのリングフィット、フィットボクシングっていいよなぁと 自分のやったトレーニング回数を自動で計算してくれてそうですよね やった結果がすぐ分かるのでモチベ保ちやすそう 手書きのトレーニング記録は手間で…… #筋トレ pic.twitter.com/85vYytqS2s
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待ってなんかおるんやけどwwwwwwwwwwwwww
写真撮る時、画面下ギリギリに足・画面真ん中に顔がくるように撮るとスタイル盛れるってやつお母さんに教えたらそれで撮ってくれてうれしい
男女3人で韓国旅行中、友達が無職になりました。 youtu.be/aEZK8VeO_C8 YouTubeでの仲子さん最終回かも
誰だ？完ミはムチムチとか適当こいたのは。うちの娘は退院してからミルクを一滴も飲んでない。そういうことだ。いいか？二度とわけのわからんことを言うんじゃないぞ
これほんとに何回見ても なんかかわいいのを拾ってきた息子と 元いた場所に返してきなさいの父にしか 見えなくて🤣 むしろ正しい解釈を誰か教えてほしい（笑）
マヌケは見つかったようだな
え、こっちの粉まみれの小麦粉の紙袋、下から開けるのが正解なん…？ハサミのマークまでついてるってホンマ？事実なら、メーカー側は何でもっとはっきり『ココから開けて！』って明示しといてくれへんの？😇 ココから開けてで開かへんのがドイツのデフォやから？？？
友達に「生きる気マンマンかよ」って言われた冷蔵庫
ケータリングに一蘭来たとは言ってたけどwwww空間ごと来たんだ
コメ売り場ワロタ
