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片付け魂に火がついたから、文具箱を使いやすく2段にしてみたよ。 コーヒー粉末の箱がシンデレラフィット。 パシッとはまって気持ちいい✌️ 下段は滅多に使わない工具とかを、上段にテープやハサミとかを置いてみた。 さぁ、早くマジックを納品しておくれ😙 #チョコザップ #ChocoZAP #フレンドリー会員 pic.x.com/jPkYTETkBC

ドア開けた瞬間は萎えたけど、片付け始めたら燃えるよね🔥 なにぶん激狭ストックルームなので、劇的変化はないけど、それでもチラシやカゴを置いてもシンク上にスペースできたよ🙌 ソーシャルワイパーも綺麗に積んでおきました。 #チョコザップ #ChocoZAP #フレンドリー会員 pic.x.com/vqQdrcMcB7

#chocozap 秋キットどこ行ってもない

チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルは11.0km/hからスタート､2日お休みしたのでゆっくりめに､後半､若干ペースを上げてAV11.20km/hの10kmのラン🏃🏻 無事に完了😊 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/1saU163tNV

#chocozap ヘルスウォッチ初期不良だったわ！ ぼけ！

今日は腹筋からのランニング 朝はかなり涼しかったけど、昼から暑くなってきました。 洗濯している間にマッサージチェアと掃除機して終了 #chocoZAP #チョコザップ #フレンドリー会員 #フレ活 #ちょこカフェ #ちょこっと報告 #ちょこ活 pic.x.com/n2NNhpr6Wb

札幌に行ってる間は、運動無しで飲食多めなので必ず体重増になりますが、２日で戻しましたね😊 でも、明日からまた札幌😅 ここが頑張りどころですね💪 #chocoZAP #チョコザップ pic.x.com/Ly6Z6umyAy

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🍫からのお知らせでは去年の物とか残っていたら、個数限定で先着順とかありましたよ。確か1ヶ月位前だったかなー？ 当ホームに夏キット沢山あって出すのかと思ったら、業者が引き取りに来るとかで出してません。すごいバラつきありです。 #チョコザップ #chocoZAP #フレンドリー会員 #フレ活 x.com/chocotto2024/s…

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入会、夏と秋キットがフロアに出てた。 夏と秋はどっちでもいいんだって。 うまい在庫処分を考えたね。 #chocoZAP #チョコザップ #ちょこっと報告 #ちょこ活 #フレンドリー会員 #フレ活 pic.x.com/BTUXG44ELv

ストックルームがぁぁぁ(´༎ຶਊ ༎ຶ`) せっかく整理整頓してるのに、スターターキット全て引き上げられ、ゴミも捨ててないから足元新聞1枚のスペースもないし、もう乱雑すぎて萎える😞 今からゴミ避けて届いたソーシャルワイパー積んで、なんとかするわ😮‍💨 #チョコザップ #ChocoZAP #フレンドリー会員 pic.x.com/I7EezKiodM

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筋トレ3セット、トレミ10分 フレ活Bチケ アマギフチャレンジ11/12 あと1回‼️ #chocoZAP #チョコザップ #ちょこっと報告 #ちょこ活 #フレンドリー会員 #フレ活

今朝はちょっと風が強かったですね。 #オジサイクル #chocoZAP 【オジサイクル120】今朝は風が強かったです youtu.be/_Y6uO20GvG0?si… @YouTubeより

仕事の合間にチョコザップ😊 ここは車も停めれて良き👍 #chocoZAP 宝塚栄町 pic.x.com/h06yW7j34H

\RIZAP従業員紹介CPのお知らせ/ 11月15日まで! ①初期費用（入会金・事務手数料）0円 ②初月会費 0円（最大 2,980円 割引） <クーポンコード> INNRZP01707 <ご利用方法> 以下URLより手続きを進めていただき、クーポンコードをご入力ください！ chocozap.jp/redirect19548 #チョコザップ #chocoZAP pic.x.com/TpYEl6c5Ek

おはようございマッチョ💪 昨日の夜ざっぷ567日目☔️ 上半身💪5km🚶 10日からの激務は 昨日で終わったと信じたいが 明日が再レビュー日😅 夜、東京から帰ってきてから ひさびさの🍫イーン🙌 今日から不摂生生活から さよならします👋 素敵な日曜日を✨👍 #chocoZAP #筋トレ党 pic.x.com/T9WZHTnNZc

* #chocoZAP（#チョコザップ） ｜ #ライザップ が作った #コンビニジム lp.chocozap.jp/main-01/?utm_s… #コンビニ･#ジム　#コンビニ・ジム #コンビニエンスジム #コンビニエンス･#ジム　#コンビニエンス・ジム #カラオケ　#ランドリー　#ホワイトニング #ジムネジアム #ギュムナシオン　#ギュム * pic.x.com/Rk1MTinOKp

今夜のちょこざっぷ。 旦那さんの勧誘に成功したので毎晩一緒に通ってる んで、専用のお靴欲しそうやったからおそろいのん買ってあげた。 私履いてるの軽くてクッションもそこそこあるから歩くの楽しいのよね。 #chocoZAP #チョコザップ pic.x.com/JAyfug2tSD

自店舗、Eチケもう売れてた。 先週もだけど、発券されてすぐチケ取るくらい意気込んでるなら、頼むから今週はちゃんとゴミ捨てしてもらいたいわ。 今週も時間過ぎてからしれっとキャンセルしてたらキレるよ？←翌朝確認して捨ててなかったら捨てるけどね💨 #チョコザップ #ChocoZAP #フレンドリー会員

夕食は息子希望でびっくりドンキー ハンバーグとパインとカレーって合うん？ あったかいパインがそもそもないわ〜と男達 合うからメニューにあるんだよ🤣 勿論、酢豚に入ったパインも大好きです❤️ トマト嫌い二人いるから3個食べれる🍅✨ ちょ🐒 マシン５種→トレミ🏃‍♀️→掃除 #chocoZAP pic.x.com/RU3FZC1vwD

先週に続いてこの週末も来ています❗️ 週末だけでは足りないけど一応、chocoZAP継続ちうです♪ この曜日でこの時間帯だと今日もおひとり様の貸切です♪ ラッキー🤞 #CHOCOZAP #自己記録保存 #備忘録 pic.x.com/sjTU50W7LK

トイレに行きたくて, #chocoZAP へ入ったら,トイレが無い店舗だった。(^_^) すぐに店を出ましたが、Aチケットが比較的楽にできそう.(^_^) #フレンドリー会員 の視点で考える私の癖がヤバいわよね？(笑) 私は,別に #チョコザップ #ヲタク じゃないわよ。

chocoZAP（チョコザップ）は何故評判が悪いのか？直接入会してみて初めて分かった事実を徹底解説！ #chocoZAP #チョコザップ #筋トレ #ダイエット #HiFu #ホワイトニング #ネイル artist-jam.xyz/1928/

👑 16/15club到達👑…💊大正製薬アライ💊服用102日で、●体重-16.1kg、●腹囲-15cm、●体脂肪-8%#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #大正製薬アライ #大正製薬alli #アライ #alli #チョコレート効果 #meiji #明治製菓 pic.x.com/ZqjjV59ePa

熱量って大事 #chocoZAP #RIZAP #本気 #他喜力 #いいね返し #フォロバ100

#chocoZAP に行って全種目を制覇、その後1万歩以上歩いて帰ってきてスターターキットの体組成計に乗ったら体脂肪率38.5%！ いくらなんでも変だと家族共用の体組成計で測り直したら体脂肪率23.5%でした。それでもまだまだ重い私。

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嫌な事(Dodgers大敗)はねて忘れて→17:00頃から近所👌chocoZAP👌。今日は🏋️‍♀️肩周り運動→🏃霊夢です魔理沙だぜ、ゆっくり歩行30分間with☕。-16kgは体が軽いꉂ🤣𐤔 #ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #有酸素運動 pic.x.com/51KP27m2oe

今日の #チョコザップ 空いてたけど着替え持ってなかったからトレミ無し #chocozap pic.x.com/1bp0eU7ZKj

チョコザップ17日目。 雨の中、病院に行ってその帰りにチョコザップに行こうと思ったら、チョコザップに行く時には雨が止んでめっちゃ人おる！ とはいえマシン待ちもなかったので快適でしたが😁 #チョコザップ #ジム通い #筋トレ #chocoZAP pic.x.com/wxLzqNEkj6

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今日の #chocoZAP 今日はトレッドミルのみ🏃‍♂️ フレンドリー活動、セルフメンテナンス活動なし🙅‍♂️ 秋キットが入荷されていたけど、早速 #スターターキット と #夏キット と #秋キット が一緒にロッカーに入っているのを目撃😱 やっぱりそうなるよな🤣 性善説前提のルールは通用しません😭 #チョコザップ pic.x.com/HkJSHYhsQK

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（速報！）#横浜市 港北区小机商店街 に10月25日 12：00 chocoZAPがOPEN！当院至近です。#小机 #チョコザップ #chocoZAP　chocozap.jp/studios/14584 pic.x.com/UNoJxlXo7T

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