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チョコザップなら、こんな私でも続いてます⭕️️ @chocozap_ #PR #chocoZAP #チョコザップ #運動 #ダイエット 息抜きや休憩時間にサクッと運動してます❣️ 気軽に寄れるしマシーンの使い方もアプリの動画が説明してくれる🥰 【紹介コード「NC01YEKU」】 月300円(12ヶ月間)割引✌️ぜひ使ってね🙆♀️ 🔻… pic.twitter.com/pqZMOk9jx3
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おはようございマッチョ💪 出張5日目 朝ざっぷ515日目🌞 上半身💪2km🏃+5km🚶 今日行った🍫 狭い店内に、無理やり、 マシンを詰め込んでいた😅 マシン挟まれた、 マッサージチェアを 使う勇気は、自分にはない🙂↔️ 体重は増えてなかった🙌 今日も頑張っていきましょう✨👍 #chocoZAP #筋トレ党 pic.twitter.com/MxFOarw2O4
息子を習い事に送ってからお迎えまでの時間に松屋で大盛りモーニングしてから、チョコザップのマッサージチェアで涼んでる( ˇωˇ )ちょこザップ冷房がめちゃくちゃ効いてるから真夏のオアシスすぎる☀️🍉🌻 #松屋 #chocoZAP pic.twitter.com/MaVkKNOL8C
届きました♪ 筋肉つけたい息子と一緒にこれ飲んで がんばりまーす #chocoZAP pic.twitter.com/wwlTa3qaFR x.com/ryugalier/stat…
#chocoZAP @chocozap_ イライラしないです。(^_^) #清掃 を慣れてない人かもしれないです。 ゴミ箱の構造を知らない人なのかもしれないです。(^_^) 独りで #掃除 は不安な事もあるかもしれないですね。(^_^) #目指すは月8回 #フレンドリー会員 #フレ活 pic.twitter.com/FeOGiPB0ia
朝トレ終了🙆洗濯~2000🚶~筋トレ💪今日初めてドリンクバーが飲めた~❕感動😂目覚めにアイスコーヒーを飲んでみた~美味しかったです😋#chocoZAP pic.twitter.com/tMlfPzwQzl
#chocoZAP で筋力トレーニング。 いつもやっているトレーニングの中から、#レッグプレス を紹介。 座って足を前に出して、踏み台を押すと、重りが上に上がる仕組み。 今は慣れて負荷50kgで100回上げています。太ももとお尻の筋肉が鍛えられ、ダイエット効果もある模様。 pic.twitter.com/SwEy2DR8z5
#chocoZAP de #筋トレ 出勤前 ラッドプル アダクション アブダクション レッグプレス 出勤後 チェストプレス トレッドミル 12km/h 30分 12キロペースこなれて来ました！ #チョコザップ #筋トレ男子 #継続が大事 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すマン pic.twitter.com/J5RKI9WgQd
返信先:@myu_ao初めまして。 こんばんは。 私、1種類チケのみ取得します. #chocoZAP @chocozap_ へ問い合わせた事あります。 1回につき、15分くらいを想定しております. できる範囲で結構ですので、ご協力をお願いします. との事です. 余計な事はしないようにしています. 他の事すると #労働 みたいなので.
#chocoZAP @chocozap_ で初めて入るストックルームが真っ暗で、 室内電気スイッチがどれか分からない。(笑) 「ここかな？」と思って押すと、 別のスイッチかもしれず、 利用客が驚くといけないので 押せないのよ。(笑) 真っ暗の中 #清掃 やら #補充 やら してました。
チョコザップでは 基本ランニングせず痩せました！ さけねこの #chocoZAP 筋トレ情報！ 今日は私が実践と継続出来たランニングについてお話します。 先ず、ランニングについてですが、皆さん２０分以上を目安にって言葉は聴いたことありますよね？ これ、実はなんの科学的根拠もありません！！… pic.twitter.com/QHil2X98dN
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7/29 筋トレは継続してできるけど、継続して食べるのはなかなか難しい。 #chocoZAP #チョコザップ #ちょこざっぷ #筋トレ初心者 #細マッチョになりたい pic.twitter.com/hsLwzg6Omu
チョコザップで筋トレ💪アブベンチとストレッチスペースで腹筋少々👍 トレッドミルは10.1km/hからスタート、徐々にupでAV10.30km/hの10kmのラン、完走できました😊 汗💦は今日も滝です😅 #レギンス #UNDERARMOUR #アイソチル #adidas #アディゼロ #chocoZAP #筋トレ pic.twitter.com/987YdL8FgM
#chocoZAP @chocozap_ に #タトゥー #刺青 #入れ墨 してる人がいました。 見えないように隠せば利用可。 見せる、見せつけるは、NG ホンマもんの組織の人か、ファッションなのかを 判断できず、怖いです。 pic.twitter.com/0eQqYkpYVz
この季節、屋外じゃすぐに暑さでヘバりますが、どうせヘバるなら運動で。 店舗によっては、タブレットを置けるタイプのエアロバイクがあったりして、本当にありがてぇ……！ なお、お得なお友達紹介コードはこちら 「 E2PX2YEW 」 @chocozap_ #PR #chocoZAP #チョコザップ #運動 #ダイエット pic.twitter.com/uoObIZvjim
最近ムチムチしてきたので運動しよ！って思ったけど、猛暑すぎて外で運動は無理だから室内で鍛えられるチョコザップに通ってる(ง ᵕωᵕ)ว♪ 仕事終わりとかにもフラっと行ける🙆♀️ バイクとかランニングマシーンで有酸素運動がんばってる！ @chocozap_ #PR #chocoZAP #チョコザップ #運動 #ダイエット pic.twitter.com/jtukYlsHgn
ご質問いただきありがとうございます！ 全ての予約制サービス合わせて最大2枠となっております。 その他chocoZAPの詳細はこちらからご確認ください！ bit.ly/chocozap_qa #chocoZAP #チョコザップ… pic.twitter.com/wzBf0wIBtU
今回はchocoZAPさんのセルフネイルを紹介するよ🐈 ネイルプリンターはデザインが豊富で、 シンプルなネイルから個性的なネイルまで色々試せていい感じ🌱 色んなところに店舗があるから出先でネイル取れちゃった、ってときにも便利🐾 (1/2) #PR #chocoZAP #チョコザップ #運動 #ダイエット@chocozap_ pic.twitter.com/GzQOxaK11L
朝からちょいトレお疲れ様です！☀️ 1日の始まりに運動すると充実した日になる気がしますよね✨ これからも目標のために、チョコザップで朝活楽しみながら頑張っていきましょう✊ chocoZAPのご入会はコチラから！ bit.ly/chcoozap_retwe… #chocoZAP #チョコザップ… x.com/Serpent0505/st…
#ちょこザップ 入会後、体重は約3キロ減✨ 最近は仕事の繁忙期ストレスで夜にお菓子食べまくっちゃって微増してますが…笑 体重はさておき、腰回りがスッキリしてロングタイト履けるのがとても嬉しい☺️💕 月額料金が12ヶ月間¥300円引きになるお友達紹介コード置いときます 【NSMMDLYY】 #chocoZAP pic.twitter.com/aYfwb1ay5I x.com/tensare2405/st…
勢いでちょこザップ入会したったわ いろいろ調べてたらしばし忘れてた✨ どうせ考えちゃうから、意識的に忘れる時間を作りださんと身体壊しそうだしね 月額料金が¥300円引きになるお友達紹介コード置いときます 【NSMMDLYY】 #ちょこざっぷ pic.twitter.com/8VfPcuNFzu
チョコザップ生活18日目💪 （累計18回、今月10回） 今日も昼休みを利用してチョコザップ。 移動往復5分、トレーニング20分、昼食30分、歯磨き&トイレ5分。 チョコザップ生活2ヶ月目突入。（累計360分） 完全にチョコザップのヘビーユーザー😆 隙間時間ジム💪 #chocoZAP #チョコザップ #肉体改造 pic.twitter.com/14dFFAP7KT
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強い人間。 そう勘違いされることも多い。 人間だから落ちる時もある。 ただ、僕はどんな状態でも100％出しきる。 生き様すら魅力に変えたい。 表現することは本能だから。 #怖くても進もう #ahamo_BEFIRST ahamo-befirst.jp
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これ令和のドラマじゃないだろ、平成すぎる
本当にただの自慢だけど、産地だから1000円で買った。
なんだこれwwwwwwwww
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父「彼氏の趣味はなんだ」 娘「お父さんと同じギターだよ」 父「ほういいじゃないか。好きなバンドはなんだ」 娘「エアロスミスとかレッドなんちゃらってやつ」 父「ハードロックか、いい趣味じゃないか。好きなギタリストは」 娘「EVHとか言ってた」 父「早く紹介しなさい」
