暑すぎて途中で断念。。。 #ランニング #ラン #ガーミン #ホカ #NIKE #ASICS #ゲルカヤノ31 #ザムスト #On #WS #garmin #beatyesterday pic.x.com/J9BTA69qHf

#夜ラン 5km🏃‍♂️‍➡️ アクスパ、今年の発売始まってました！ 発見のポストされてた方々のおかげで出遅れることなく購入できました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ ラン後の楽しみが増えました😆 #マラソン #マラソン初心者 #TATTA #ゲルカヤノ31 pic.x.com/fw1kCcBI08

駄ラン。疲労感&睡眠不足の中、フォームもバラバラ。 しんどい時はきちんと休足しないとな。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ゲルカヤノ31 #RUNMETRIX pic.x.com/Uo0LaQwNEt

昨日は雨というか嵐でランオフ。今日はのんびり20K。 ゲルカヤノ、300kmにして良さがわかってきた気がします。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ゲルカヤノ31 #RUNMETRIX pic.x.com/ObwYkSszYe

#夜ラン 8km🏃‍♂️‍➡️ こけなかったけど2回つまずき1回水たまりにジャポン💧 GW前に依頼ならこの納期と伝えてたのに、今日になって依頼してきてその納期と言われて少し😠 急ぐなら休暇前に依頼してください そちらが休んでるうちに10日間が無駄にすぎましたよ？のラン #マラソン #ゲルカヤノ31 pic.x.com/VOGheDeW4n

#ラーメン大戦争 で #ピストル というラーメンをいただいた後 10kmラン🏃‍♂️ これでプラマイゼロ\( *°ω°* )/ﾔｯﾀ-!! #マラソン #マラソン初心者 #TATTA #ゲルカヤノ31 pic.x.com/WHRCXeZUsw

GW期間だけやってる「佐波川こいながし」をどうしても見たくてロングジョグ。 120匹の鯉のぼりは圧巻でした。 さて、ビール飲もう。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ゲルカヤノ31 #RUNMETRIX pic.x.com/ufqgOCnL3D

サラダの中で一番ポテトサラダが好き。サラダ界のキングオブキングス。それがポテサラ。 そんなポテサラン。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ゲルカヤノ31 #RUNMETRIX pic.x.com/TtHFfz2mt6

とりあえずの10K。飛び石連休でしたが、ようやく明日から連休だ。 走ろう。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ゲルカヤノ31 #RUNMETRIX pic.x.com/Ouv6vPVKXQ

今日は走った。 Garminコーチよりストライドリピートの指示…今日はゆっくり走るつもりだったのに(ㆀ˘･з･˘) 4月はこれで終わりかな🤔 なんとか夕方にもうひとっ走りしたいところだけど。 #ランニング #昼ラン #Garmin #ゲルカヤノ31 #おっさんの汚ねぇ足をどうぞ pic.x.com/UJSlMxTGgU

一人一人足の形が違うからオーダーメイドのインソールが必要って理屈はわかる。 けど、種類が多過ぎてねぇ… そんなことを考えながら走るジョッグ。困った時の雲の写真。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ゲルカヤノ31 #RUNMETRIX pic.x.com/1foariV0cH

普段やらない“おかわりジョグ”をしたのは神心を投入するスペースを確保するため。カロリー捨ててきました。 私ごとですが東京（日本酒）マラソンに出走が決まりました！共に走る方々、どうぞよろしくお願い致します。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ゲルカヤノ31 #RUNMETRIX pic.x.com/2Ir8zHZOKG

疲労抜きまったり亀ラン。ポカポカ陽気ってか暑っ！！！28度だと！？ buffが搾れる季節になりました。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ゲルカヤノ31 #RUNMETRIX pic.x.com/4UMNSg2ohd