内藤選手が退団してしまい、プロレス熱は冷めましたが、ロスインゴは好きです✨トレーニングでキツい時はメリクレットのPastelSodaという曲に助けられます💪#メリクレット と #LESSERAFIM 聴いて💪 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好き #BBJ pic.x.com/x7fDUGNj8A

減量はまあまあ上手く行ってると思う🤔この6月後半は忙しいからちゃんと筋トレ出来るかなぁ🫣 出来ることを頑張る💪 #メリクレット と #LESSERAFIM 聴いてトレーニング。 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好き #BBJ #LESSERAFIM好きと繋がりたい pic.x.com/hxn2Azt6Zw

今日も無事にトレーニング終わり💪仕事忙しいけど…時間作ってやるしかない…動画編集が待ってる🫣未満児さん可愛いから編集しがいあるけどね😊 ルセラのドーム決まって嬉しい😆 #LesSerafim好きな人と繋がりたい #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢 #ダイエット垢 #筋トレ好き #保育士 pic.x.com/wGvMO1Caff

今日 #iluxion のLIVEあるらしいから、トレーニングも無事に終わったし、久しぶりにいってみるかなぁ😊 今日暑いよね😮‍💨 #推し活 #iluxion #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好き #BBJ pic.x.com/FuKIW9v2Ur

今日も無事にトレ終わり💪 6月の身体撮影📷 プロテインの量も変えつつ、自分の身体のコンディションと相談しつつ、色んな変化を楽しみながら身体を作る💪 #メリクレット と #LESSERAFIM と 聴いてトレーニング💪 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #BBJ pic.x.com/N2auraAeci

今日も #LESSERAFIM のDifferent中心に聴きながらトレーニングします💪 耳から離れないサウンドだなぁ😊 怪我なく無事にトレ終わった…。 TikTokの方で沢山ピオナ仲間が増えて嬉しい😃 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #LesSerafim好きな人と繋がりたい pic.x.com/ByknkdCq6Q

今日ダンベルフライを22kgでやってる時油断してバランス崩して左肩もってかれそうになりました💦あぶねぇ…皆さん怪我にはご注意を🫣#LESSERAFIM のDifferent、#メリクレット のPastelSoda中心に聴いてトレ🔥 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好き pic.x.com/5z17feJqxw

6/7LE SSERAFIM北九州公演があっという間に終わり、気がつけば札幌でトレーニングを再開🫣 今日からまたベスボに向けて驀進していきます🔥#LESSERAFIM のDifferentって曲トレ中にぴったり💪 #メリクレット のPastelSodaに匹敵するね🤔 #LESSERAFIM好き #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #BBJ pic.x.com/XVbyhqXYRX

腕の日にインクラインダンベルプレス46kg×15〜20レップを3セット。 合計92kgでもチェストプレス130kgより効くかも？ さすがにセットポジションがキツイ💦 #筋トレ #ジムの日 #workout #GymLife #workoutmotivation pic.x.com/ZqnGcOIQ5A

さて、明日から福岡へ出発です🛫 今日保護者に「先生良い肌の色になってきたねぇ～」と言われました😎 もっと黒くなるよ🔥 #メリクレット と #LESSERAFIM と 聴いてトレーニング💪 手の血管きもいね笑 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好き pic.x.com/Zc5yVPGFTu

6/7土曜日の #LESSERAFIM 福岡LIVEまでもう少し💪旅行には不安あるけどLIVEは楽しみ😊今日は時間がないので効率良くやっていきます。最後背中トレでキツくなった時に #メリクレット のPastelSodaに救われました。 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ pic.x.com/NbzRLaRSNk

今日は施術がお休みなのでジムに行ってきます😌 近々、ジムのグレードアップも検討中 ボディメイクすることを考えると自分に合った方法、マシンを使うのが1番の早道 #ジムの日 #ボディメイク #design

今日は仕事休み。 朝からジムへ💪 夕方に #iluxion のLIVEあったんだけど行けなくなっちまった🫣 悔しさを込めて筋トレ🔥 #メリクレット と #LESSERAFIM と #iluxion 聴いてトレーニング💪 #エニタイム #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好き #BBJ pic.x.com/3h3ZttoCmU

今日はフルトレーニングだぁ💪 #LESSERAFIM の6/7福岡公演のチケット発券したら9列目だった🤔 良いのか悪いのかわかんないけどとりあえず楽しみ😊 #FEARNOT #LESSERAFIM好きと繋がりたい #LESSERAFIM好き #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好き pic.x.com/suiH9D9c5V

明日は朝からジムday💪 ジムに行った日は逆に目が冴えて仕事に集中できる👀 #ジムの日

減量中でも重量落とさないよーにトレーニングします。 やっと24kg挙がる様になったよ😮‍💨 年内に30kg10回挙げたいなー💪 勿論聴いてるのは #メリクレット のPastelSoda✨ #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング pic.x.com/stPciMYgjT

今日は早く仕事上がれたのでフルメニューでトレ🔥花粉症キツいけど頑張る💪 今日石狩で #北都プロレス の大会あるみたいだけど逃した💦 #カツオ 選手に会いたかったな。 #メリクレット と #LESSERAFIM 聴いて💪 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ pic.x.com/PdaEVRbaCy

今日もやっていきます💪 なかなか忙しくて筋トレする時間が短いですがそれなりに工夫してやるしかない🤔野球もしてるから身体持つかなぁ😅今日も #メリクレット と #LESSERAFIM でトレーニングだぁ💪 #ジムの日 #筋トレ男子 #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好き #BBJ pic.x.com/2ZGiESp6ss

飛行機までの間、ジムいこ ほんと便利😌 #ジムの日

お仕事終わりのジムで筋トレ💪💪 毎回思うけどトレーナーの方とお友達になって色々と教えてほしいな(男性の方限定)と思う今日この頃 ジムに入る30分位前から集中モードに入るので毎回写真撮るの忘れます 笑 #女風セラピ #筋トレ #ジムの日

朝になるまでが今日！ #ジムの日 ネモじゃねぇか pic.x.com/sibcfIBWan

ジムです。通してください #ジムの日2025 #ジムの日 pic.x.com/8tQt4eeoUN

今日は #ジムの日 #ジムの日2025 なので今まで作ったのを載せます✌️今でも行きつけのコンカフェで作ってます😊(ゴールデンウィークまでは行けず作れないですが😖) #ガンプラ #ガンプラ好きと繋がりたい #ガンプラ好きな人と繋がりたい #いいねお願いします #いいねした人全員フォロー pic.x.com/FyBWzBmSMB

過去作ですが・・・😅 #ジムの日 #モビルスーツアンサンブル pic.x.com/kWAmzNJDBE

《#ジムの日2025》 ジムⅡ (ハープーン・ガン装備) ジム・スナイパー #ジムの日 #ロボット #ガンダム #イラスト pic.x.com/AD698Xgq3G

#ジムの日 #ジムの日2025 やられシーンだし、再掲だし、元データを紛失して当アカウントのメディア欄から画面録画したものだったりするしで「迫撃！トリプル・申し訳なさ」状態ですが、それでもジムの日は祝わせていただきます！ 水星の魔女のガンダム・ファラクトをジム風にしたガンプラです。 pic.x.com/qy89QGqOzE

#ジムの日 #モビルスーツアンサンブル いつもと違うジムをあげたくて…。 過去作のヘッドチェンジしただけです😅 pic.x.com/jMv6bN71Ji

#ジムの日 ジムスパルタン　いいですよね。 pic.x.com/4FG7ANxv4T

「え？やすさん3つ上？‥‥なんですか？」 初めて敬語に切り替わった瞬間に遭遇した 「やす」です 別に良いのにねぇ😂 #ジムの日 pic.x.com/7aoPxbnqHX

#ジムの日 新作はございませんが pic.x.com/6F65E58ydt

#春のプラモデル展示会2025 #プラモデルライフ ジムの日みたいなので過去作 ですが2回目投稿します！ #ジムの日 #ガンプラ pic.x.com/FJoAso2LH1

#ジムの日 今日ってジムの日だったんだな。ジムスナイパー系はイケメン過ぎる。好き。 Gジェネエターナルが楽しみ過ぎる。早くプレイしたい。問題はバッテリー消費と、今のスマホがどれだけ長く使えるかと言う事だな。 pic.x.com/G1KUSR34Vb

#ジムの日 そろそろ次のジムも必要かなあ😅 pic.x.com/Fz3WQAoF6i

#ジムの日 #ガンプラ好きと繋がりたい HGジム時間かかりましたが全塗装で完成😀 初のエアブラシで色々手こずりましたが… 慣れてくしかないですな😗 pic.x.com/topn3X8JtU

#MSV再販願いコンペII完成 #ジムの日 旧キット ジムスナイパーカスタム、ボックスアート風塗装で完成しました✨ リプに少し続きます pic.x.com/brY98u3z3n

#ジムの日 #ジムの日2025 最初期にジャブローで生産された42機のうち、ルナII防衛の為に宇宙軍へ配備された機体 小隊として活動するためにパイロットに合わせた調整がされている ・・という妄想 pic.x.com/LEpz3OlDLR

#ジムの日 こればっかですが(；´∀｀) pic.x.com/2frpsD3Ejf

ジムの日。 ということで、以前に塗ったのとは別のジムストライカーを、シタデルカラーでリペイントしました。 近接主体のジム、カッコいい😆 #ジムの日 #SDガンダムフルカラーカスタム #ジムストライカー pic.x.com/VmZRMAnG7z

ジムの日って一年に何回あんの？w パンツを3分割して可動式にしました(左) これ簡単に出来ると考えてたんだけどクリアランスの問題で失敗を繰り返し難航でした😓 腿あげ出来るようになったけど、ほぼポージングさせない私に弄った意味があるのかと完了後に疑問に思うところです😅 #ジムの日 pic.x.com/b2WsuFDtNY