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#おはラッキー☀️ #いきいき茨城ゆめ国体 総合開会式まで2⃣1⃣6⃣日 #潮来市 では、#ボート🚣#トライアスロン🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️#オープンウォータースイミング🏊‍♂️の3競技開催 #潮来市役所#秘書政策課長 #茂木衛 さん、#仕事は心のふれあい💝#遊びは真剣勝負,#国体成功に向けて最大限の協力 #潮来スマイルコンテスト pic.twitter.com/TzNiO4O76H

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Twitterいきいき茨城ゆめ国体潮来市実行委員会@kokutai_itako

返信 リツイート2 1:31

心拍トレーニング、一般的なのはマフェトン、ビルドアップ、インターバル #トライアスロン

レースでグローブを忘れると、事実上、手に汗握るレース展開となる。。。(笑) #トライアスロン

Twitterアスリート工房@AthleteKoubou

返信 リツイート 1:42

自転車は大きく分けて、シティバイク、MTB、ロードレーサ、TTバイクと4種類に分類できる。トライアスロンではロードレーサかTTバイク。初級、中級はロードバイクがお勧め! #トライアスロン

Twitterアスリート工房@AthleteKoubou

返信 リツイート 0:42

与えられるのを待つのではなく、自ら動き獲得する。それが真の成長につながるんだよ! #あすたま #トライアスロン

Twitterあすたま@トライアスロン@team_asutama

返信 リツイート 昨日 23:03

日本のアイアンマンレースは五島列島国際トライアスロン大会。2012年は6月17日に開催される。 #トライアスロン

出場大会前の1週間前からの食事は炭水化物を減らし、たんぱく質と脂質を多く、3日前から前日までは逆に炭水化物を増やそう。体内のグリコーゲンを減らし、大会直前に多めに摂取し、体内エネルギーを蓄積させるようにする。 #トライアスロン

#トライアスロン #高橋侑子 選手決勝進出です! スーパーリーグトライアスロンはスイム🏊‍♀️→バイク🚴‍♀️→ラン🏃‍♀️を3回繰り返す本当にハードなレースなのですが、更に毎週下位の人から外されていくという、まさに鉄人レースです! 想像しただけで、息が上がります。。 最後の一秒まで頑張ってください!

TwitterSPURT(ユーグレナ公式)@EuglenaSpurt

返信 リツイート 昨日 20:56

トライアスロンスーツはレース中のトランジションを考えるとラクで良いけど、お尻のパッドは薄い感じがするね。 #トライアスロン

自分の直感を信じよう。よいと思ったことは即実行するんだ。 #あすたま #トライアスロン

Twitterあすたま@トライアスロン@team_asutama

返信 リツイート 昨日 20:03

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