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最初のカウンセリングは無料です(^_^)/ #パーソナルトレーニング

Twitter Bodysouljapan Anthony Cox

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#肩こりに有効なエクササイズ 【ウイニング】 1枚目開始位置 肘と手の甲をくっつける 2枚目中間位置 手のひらを外に向けてる 3枚目終了位置 再び、手の甲をつけて万歳をする ※ポイント 肩で動かすのではなく、肩甲骨が動いている意識を持つ #肩こり解消 #肩甲骨を動かす #首こり解消 #眼精疲労 #首肩周りをスッキリする #肩甲骨をスッキリする #背中の丸み解消 #顔の浮腫み改善 #エクササイズ #福岡天神 #パーソナルトレーニング

Facebook 時松竜司

14:50

ほぼ徹夜状態だったので朝トレは休み‼ と思ったのですが、空き時間が出来たので寝りゃあいいのに寝たら起きれんと考え20分の筋トレ💪 どうも筋トレ中毒者です(笑) 内容は ベンチプレスを 102.5→92.5→82.5→72.5→62.5→52.5 &アイソメトリック+アームバー ちなみにベンチプレスは一回目以外は胸につけてません 以前も書きましたが肩の問題と負荷が抜ける気がするからです 画像は昨日ミスタートレイズさんに伺う前に購入したもの(*/∀\*) 整体院あおし aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi...

Facebook Kenji Aoshima

12:15

最初のカウンセリングは無料です(^_^)/ #パーソナルトレーニング

Twitter Bodysouljapan Anthony Cox

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おはようございます☀ 今年も残り2週間 今週もはりきっていきましょう👊🏻 t.co/LcyQ1ta5nv">t.co/LcyQ1ta5nv #vivastudio #パーソナルトレーニング #パー… studiohttps://www.instagram.com/p/Bc0lIaclSGJ/ viva studio t.co/LcyQ1ta5nv">t.co/LcyQ1ta5nv

Facebook Yuya Shirai

8:20

おはようございます☀ 今年も残り2週間 今週もはりきっていきましょう👊🏻 viva-studio.jp #vivastudio #パーソナルトレーニング #パー… studiohttps://www.instagram.com/p/Bc0lIaclSGJ/

Twitter viva_u8s Viva studio

返信 リツイート2 8:20

今日は【フォーランバス】の塩谷プロ選手の引退試合…の前にゲバブ?ホタルとか食べて腹ごしらえ(笑) 試合後は打ち上げで焼き肉‼️✨ 帰りのトイレの番号を見たら『329』→さー肉(笑) #フォーランバス #山梨県 #山梨 #甲府市 #甲府 #ダイエッター #総合格闘技 #キックボクシング #キックボクシング女子 #gym #ダイエット #体幹トレーニング #フィットネス #ミット打ち #筋トレ #パーソナルトレーニング #会員募集中 #甲府昭和 #引退試合 #焼き肉 #打ち上げ #腹ごしらえ #やっぱり焼き肉 @ くいしん坊 うしまる

【馬鹿うま友の会】 昨夜はこじサンタの忘年会(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° 焼肉⇒しゃぶしゃぶ⇒モツ鍋 3トップのそろい踏み! 馬肉食べ放題でした~✧ \(°∀°)// ✧ 新しいご縁も繋がり、たくさんの幸せごちそうさまでした(^人^) ☆★LINE@ お友達募集中★☆ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ line.me/ti/p/%40phs1983... #温活 #整体 #よもぎ蒸し #自宅サロン #出張 #開運 #癒 #健康 #体質改善 #筋膜リリース #デトックス #アンチエイジング #リラクゼーション #水溶性珪素 #ファスティング #クレンズダイエット #酸素オイル...

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ジム後のわたくし #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/YXQRUDiC5g

Twitter hili1021 メルヘンひぃ@こんとどぅふぇとひみつきち

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