今日はボクシングトレーニングからフィジカルトレーニング🏋️ どの競技もフォームを大切に！！ 今日もご指導ありがとうございました🙇 @koujihaengsa @trx_MP #ボクシングトレーニング #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/U7xI2LqCiV

先週の火曜日パーソナルクラス　足の振り方を靴飛ばしで確認。どうすれば前にまっすぐ飛ぶかな？考えて色々やってみよう。 #JAMDUNG #ジャムドン #運動能力向上 #脳を鍛える #川崎市 #パーソナルトレーニング #パーソナルコーチ #フィジカルトレーニング #コンディショニングトレーニング pic.twitter.com/omAmftn7wB

土曜日の西ジム、14:00〜14:15は「スパーリング練習クラス」🔥 スパーリング練習後、有志が残って首相撲のトレーニングも一緒に🌬️ 明日の西ジムは終日臨時休業となります⚠️ お間違えのないように🙏 #キングムエ #ムエタイ#キックボクシング #ムエタイ #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック pic.twitter.com/jWNDMbWmSU

ベアーズ女子陸上部の富津合宿がスタートしています！ 東日本実業団選手権に向けていい練習ができています！！ #bearscamellia #ベアーズ #スポーツモチベーション #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/n7rkjKXOwj

レギュラークラス夜の部は22:30まで営業の栄ジム🌃 場所柄、遅い時間にご来館の会員様もたくさんいらっしゃいます。今日もT様が遅い時間帯に木村トレーナーとローキックのコンビネーションの練習✨ #キングムエ #ムエタイ名古屋 #キックボクシング名古屋 #muaythai #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/bFnYatqokB

GW中の今日、栄ジムは特別営業体制でしたがフィジカルトレーニングクラスは通常通り💪 今日のクラスは反応のトレーニング✨ #キングムエ #ムエタイ名古屋 #キックボクシング名古屋 #スパーリング #muaythai #フィジカルトレーニング #格闘技ジム　 #格闘技好き #ガールズタイキック #ダイエット pic.twitter.com/nKvdAqVa8G

#パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #打撃 久しぶりのパーソナルトレーニング終了🥊 ありがとうございました😆 ６月からグループトレーニングにも参加させて頂きます✨

終活❓いや😅 引越しレベルの大掃除中🧹 専門学校講師時代につくった 期末テスト出てきた❗️ 2007年って17年も前⁉️ #ビジネスマナー #サービス介助士 の講師として入ったのに #フィジカルトレーニング #国内旅行業取扱管理者 の授業も担当させていただいた。 ビジネスマナー講師業は窮屈だった💦 pic.twitter.com/8qdRAUAyE3

金曜日の中川ジム、レギュラークラス。 ムエタイで使われるベーシックコンビネーション、右ミドルキック→右ストレート🥊 打ち終わりにバランスを崩しやすいので注意⚠️ #キングムエ #ムエタイ名古屋 #キックボクシング名古屋 #muaythai #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #キッズクラス pic.twitter.com/mtMnz5UwQw

栄ジム、木曜日のレギュラークラス。 以前西ジム会員だったM様、仕事の都合で退会されましたが今春およそ10数年ぶりにキング・ムエへ復帰✨ スリムに維持された体型、キレのある動き👏　 お見事です♪♪♪ #キングムエ #ムエタイ名古屋 #キックボクシング #スパーリング #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/D8QrZwSqtz

夏にむけて、フィジカルクラスでボディメイク💪 キング•ムエが美と健康のお手伝いをいたします✨ #ムエタイ #筋トレ #hiit #ボディメイク #フィジカルトレーニング #ダイエット #キングムエは pic.twitter.com/GeFo2aqUv9

2(火)連続で🥰🥰🥰やれる事は続くねぇ😊😊😊😊🥰🥰🥰 #おじトレ #筋トレ #フィジカルトレーニング #アブローラー #UPはランニングマシン pic.twitter.com/u7Ip1AKr7c

栄ジムで指導にあたる、キング・ムエのチーフトレーナー木村さん👨🏻‍🦳 ムエタイ歴20年、還暦を過ぎてもこの動き👏 スタッフ・会員様も含めみんなの良き相談役です😊 #キングムエ #ムエタイ #キックボクシング #スパーリング #muaythai #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/N57FVQLIqK

火曜日パーソナルクラス　途中雨が降りましたが、無事に開催できました。まだまだ身体を思い通りに動かすのが難しいです。寝る前に布団の上でチャレンジしてね。お父さん、お母さんにも協力してもらってね。 #JAMDUNG #ジャムドン #パーソナルトレーニング #パーソナルコーチ #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/Yte127rrXj

ランニングスピードを構成しているのは、ストライド（歩幅）とピッチ（脚の回転数）の2つです。 足の接地時間を短くすることでピッチを上げることができますが、そのために必要なのは筋力を向上させるトレーニングです。 #トレーニング豆知識 #フィジカルトレーニング #ランニングスピード #筋トレ pic.twitter.com/BDyHawDIFH

自治体や大手企業様から研修・講習のご依頼をいただくと、フィジカルとメンタルの両方を強くする必要性が社会に認知されてきたことを実感します。 #フィジカルトレーニング #メンタル #フィジカル #フィジカルトレーナー #モチベーション

昨日は@pw_jto_insta 男子達のフィジカルトレーニング💪 現役選手４人と６人の練習生研修生が参加✨ #プロレスラー #フィジカルトレーニング #パーソナルトレーナー #フィジカルトレーナー #コンディショニングトレーナー #ストレングストレーナー #健康運動指導士 instagram.com/p/C5-1wuJS0no/…

4/20(土)　フィジカルトレーニングを始めて、身体が全く動かなくて自分でもびっくりする。体幹、瞬発力、持久力をつけていきたい🤸💪 本日赤井は21時30分〜24時のみになりました🙋 ★赤井直接予約 LINE▶︎ is.gd/TG6MMD ☆お店HP予約 haisai-massage.1web.jp/Reservation/ #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/fXwMzrHRgM

足死んだ😇 ていうか俺の足めちゃくちゃ短くない？笑笑 #フィジカルトレーニング　#k1ジム大宮 pic.twitter.com/W3H3ck11vm

今日の西ジム、レギュラークラス夜の部では14日(日)にプロ4戦目を勝利で飾った新高校生・秋田巴琉選手がミット持ちのお手伝い⭐️ 試合後にも関わらず怪我も全く無くピンピン✨しています。 さすが15歳、若さですね👏👏 #キングムエ #ムエタイ #キックボクシング #muaythai #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/bMxvs8Ta5Q

フィジカルトレーニングは足の指の筋肉も細かくやった方が良いと思う。意外と大きい筋肉なので推進力やバランスに大きく関わってくる。 #足指トレーニング #フィジカルトレーニング

1周だけ入ったら地獄でした💀 #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/5320y7M3Ob

西ジム、木曜日21:00〜「フィジカルトレーニングクラス」💪 地味ですが確実に効く"腹付けバービージャンプ"でワークアウト💥 皆様お疲れ様でした👏 #キングムエ #ムエタイ名古屋 #キックボクシング名古屋 #スパーリング #muaythai #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #キッズクラス pic.twitter.com/kM63vl8QuK

中川ジム、木曜日夜のレギュラークラス。 キレの良いパンチで快音を奏でる女性レギュラー会員のN様✨ It’s cool👍👍👍 #キングムエ #ムエタイ #キックボクシング #スパーリング #muaythai #フィジカルトレーニング #格闘技ジム　 #格闘技好き #ガールズタイキック #ダイエット #キッズクラス pic.twitter.com/csk4Cb0DFa

火曜日パーソナルクラス　大雨の後の練習なので状況の良い所を探して無事開催。先週に引き続きボールを取られないための体の使い方を練習。まだまだお遊びになってしまう部分が多いね。やる時はちゃんとやるよ！ #ジャムドン #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング #コンディショニング pic.twitter.com/kF6FRKLTe4

今日の栄ジムはオープンから会員の皆様がたくさんご来館でスタッフは大忙し💨 やっと落ち着いた20:00過ぎの様子📸 皆様"大人の部活"を満喫中ですね😊 #ムエタイ名古屋 #キックボクシング名古屋 #スパーリング #muaythai #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #ダイエット pic.twitter.com/1HWdockdnP

栄ジム、火曜日19:30〜20:30は「フィジカルトレーニングクラス」🏋️ シメは…バタバタしているように見えますが…腹筋のトレーニング😆 しっかりワークアウトしましたね、お疲れ様でした♪ #キングムエ #ムエタイ名古屋 #キックボクシング名古屋 #スパーリング #muaythai #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/aZ8DOlPm0u

今夜はグラップリングでした🥋 またヤラれまくり… スポンサーネーム入りマットシート完成してた👍 #SINZ #kickboxing #グラップリング #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/z2W6jTfEqm

本日も朝から、青学駅伝部の選手たちがENCOMPASSトレーニング！！ 全日本駅伝まであと20日！ #青学駅伝 #AllForGreen #スポーツモチベーション #club100 #ENCOMPASS #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/0BsilDC3pG

青学生によるエンコンパスを使ったトレーニング。 負荷を加えにくいインナーユニットもエンコンパスを使えば負荷を加えて強化することができます‼️ #青学 #フィジカルトレーニング #encompass pic.twitter.com/HZRxBfAFhP

投げ技の威力UPトレーニング 腹直筋＋腹斜筋＋股関節屈曲筋肉群を同時に鍛える。 パワー系の種目は股関節伸展だけでなく屈曲させるトレーニングも柔道においては大切。 #フィジカルトレーニング pic.twitter.com/16aOypjRSu