めまいが強かったが いつもと同じ時間に起きれた 履歴書の準備をした 面接を受けた 未経験の職種だけど、チャレンジのつもりで面接を受けた 結果はダメでも行動できたことを良しとしよう #ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

#ホメ療法 #ポジティブ日記 5月14日(火) ・パート任務完了（11時間労働） ・小顔マッサージと目が良くなるマッサージ（2種類）やった。 ・明太マヨパスタ美味しい。 ・朝にヨーグルト、夜にミニトマトと豆乳摂取した（苺なかった😢明日（今日）買う。） 今日はココアでも飲んで寝ようかな。

#ポジティブ日記 ①忙しい中しっかり仕事を終えた ②子供たちの寝顔可愛い ③涼しくなって快適な気温 今日も素敵な一日をありがとう(*^^*) 明日はおやすみです。ジム行って有酸素運動します より少なく、しかしより良く Todoノートしっかりつけます 背骨コンディショニング体操頑張ります

#ポジティブ日記 ・今日も仕事をうまくこなした！ ・今日も楽しいドラマを見て、面白かった！ ・今日は、睡眠薬を飲んでゆっくり寝よう！ 睡眠、運動、朝散歩！ が身体を整える手段、 それが幸せのベース！

今日できたことよかったことありがとう。 ①就労支援で担当のスタッフさんが僕と一生懸命向き合ってくださって嬉しかった。ありがとうございました。②スペースをやってみた。途中で体調が悪くなってしまったが薬を飲んだりして頑張ってできた。お二人ともありがとうございました。 #ポジティブ日記

①資格の勉強のノルマ達成 ②セブンイレブンの🍙が美味しかった ③宅トレをしたらスッキリ ※体がしっかりしてると気持ちも整うから少しでもやり続けようと思う #ポジティブ日記　#社労士試験

#ポジティブ日記 ・次男の療育手帳の手続きが終わった。もっと早く取ってあげたらよかったかなと感じた。 ・注文してた本が届いた。 今日も１日お疲れ様でした。

【ブログ更新】３行ポジティブ日記　2024/5/14 ◆今日は昔のプロジェクトメンバーと７年ぶりの再会。帰宅中のスマホからブログ更新（なので表紙なしw）。本当に楽しかった。寝るの遅くなるが、今日は良しとしよう😃 #ゆるく生きる #40代 #リベ大 #樺沢紫苑 #ポジティブ日記 yurukuikiru.online/20240514-2/

#ポジティブ日記 🦔久しぶりに朝礼前に通所できた。 🦔志望動機の第1稿を作成し、支援員さんとエージェントさんからフィードバックもらった。 🦔傷病手当金請求手続き（最終回）をした。 🦔ひろゆきがポジティブ日記を紹介していた。背中を押された感覚。 youtu.be/Q6O0fmBLwCw?si… 7:55くらい

5/14(火) 🍀早朝散歩約60分 🍀ゆっくりジョギング約100分 🍀お昼寝 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀お風呂入った 運動がんばりました #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

30ポジティブ+45 3日目 ・2駅散歩。海も見れたし富士山も見れていい散歩ができた ・カレーうどん。粘土強めで美味しかった ・聴けてなかったラジオを楽しめた。今週はリアルタイムで聴きたい #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ

【2024/5/14 #ポジティブ日記】 🎏社食のコーンスープがコーンの粒も沢山入っていておいしかった。 🎏ここ数日頭の働きが鈍い感じ。今日は帰宅してすぐお風呂に浸かった。体が温まって少し頭と気分が回復した。 🎏私の割にはよく生きた。

今日のよかった事 ・朝散歩気持ちよかった ・筋トレ出来た ・漫画面白かった 安定して過ごせた！スムーズに行動できた気がする👍今日もよく頑張りました！ #ポジティブ日記 #褒め療法

2024/05/14火曜振り返り ①朝散歩できた ②在宅勤務を居眠りせずに出来た ③22時過ぎに布団に入れた #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #ポジティブ日記

私たちは皆、幸せになる為に産まれてきた。 #猫 #猫のいる幸せ #ポジティブ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/AJuRrbNVeS

仕事休んでずっとベットに引きこもってた お風呂ご飯無理状態でした 何にもしたくないモード #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ホメ療法 #うつ病

#ポジティブ日記 😃出社する！ 😎ToDoリストの進捗まずまず！ 😃身内と話をして不明点を明確にしておく！ #親切日記 😃募金しとく！ #感謝日記 😃娘が「お父さんいつも布団ひいてくれてありがとう！今日はひいといたよ！」今日は最高です😭😃

息子がポケカ強くなって、全力でも勝ったり負けたり。楽しい。 #ポジティブ日記

仕事のクライアントのトラブルで、全くやることがなかった。たぶん明日もだから、カードショップにポケカ見に行っちゃおうかなー #ポジティブ日記

息子の好きなもつ煮込みを作ったけど、生姜を入れすぎて息子に不評だった。でも、娘と夫は美味しいとおかわりしてくれた。 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 ['24/05/14火] 💮仕事に集中できた 💮昼休みにシャワー浴びてリフレッシュした 💮少しだけど散歩できた 久しぶりに体調が良かったです。いい天気だったからかな？明日もこんな感じで過ごせればいいなぁ。 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法

5月14日の3goods ・青空を見上げる心のゆとりはあった。 ・販売会社の営業担当の女性が綺麗になっててビックリ。 ・お金を使わなかった。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

💰軽自動車税納めた 🏥脳神経科受診 📷撮り花と撮り鉄と海撮りを同時に 今の時期ならではの光景、残しておきたいものです。 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/Xl38Fz4lDe

#ポジティブ日記 🍋山と花に癒やされた 🍋温泉でまったり 🍋晩ご飯を作ってくれた 奈川を通って夫の山の家へ。帰り道、渋沢温泉「もっくの湯」に寄った。ツルツルの泉質で420円とお安い。雨の日はここで飲みたいだと。料理してくれるのは嬉しいけど、深酒とアル依であれば進行に気を付けないと😅 pic.twitter.com/EW2kkrOyyJ

こんばんは！ 今日のよかったこと3つ！ ・晴れていて洗濯物が干せた ・自分の研究室のありがたみを知れた ・用事がなくて助かった 今日はツキがない日ということで、早く寝ちゃいます！ #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️友人と電話できた ⭐️ハローワークへ行く事ができた ⭐️経済の勉強ができた ⭐️音楽が聴けた ⭐️夕食準備ができた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ

#ポジティブ日記 🎵今日もゆったり。 ♪ダンベルと腹筋100回、仙骨枕もした。 ♪やっぱり玄米が美味しい。 ♪いい香りで、バラ園が最高だった。

今日あったうれしかったこと😆 ①気になってたことが解決した ②筋トレできた ③いいお話ができた ④仲間が増えた #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 餃子を作ってみました〜🥟(作りすぎ) 餡を包むのが楽しくて、つくづく自分はもくもく作業が好きなんだな〜と思いました。 ちなみに完成品は、フライパンの底にへばりついてヤバい見た目になったので載せません😅焼く前撮っといてよかった〜...💧 pic.twitter.com/L80WKkoXub

❤️照明器具を交換することが決まってラッキー ❤️コラージュの動画を見て癒やされた ❤️100円ローソンで買ったアメリカンドックが美味しかった 久しぶりにコラージュの動画を見たけど貼り方とか勉強になる✨ #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記

【今日良かったこと】 ・研修で班の人のおかげでユニークなアイデアを実現できた ・ちょこっと勇気を出して、質問したり、同期にカラオケの割引券をあげたりできた ・やることリスト消化できた #ホメ療法 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 お友達とのおはようメールで元気になりました✨ 心身ともにクタクタだったけどなんとか立ち直れました✨ 明日は水曜日だと思うと元気が湧いて来ました✨ ゆりさん占いが出来ました✨ 体操と運動が満足いくまで出来ました✨ 夕飯が美味しかったです✨ 明日も良い日だといいな！

5/14の良かったこと。 ①テレワークした👨‍💼 ②ウォーキングした🚶‍♂️ 今日の東京は午後から晴天だったので、ウォーキングしました🚶‍♂️ 雲一つない空も良いけれど、これ位雲があった方が好きです🌤️ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 pic.twitter.com/8GNOuN5D81

#ポジティブ日記 #たけうちーむ #日常垢さんとつながりたい こんばんは！ 今日は定時！ 明日は山梨😅 いきなりのプレゼン🤣 もう成るようになる！ この後はモブ扱いしてくる 娘がお昼にカレーうどん食べて ワイシャツ汚したから 迎えに来いと🤣 今日もお疲れ様でした！ 又明日😆👍

＜3行ポジティブ日記＞ ①宗教の指導者の方との話し合いに参加できた。 ②ウクライナに送るゆめポッケの袋詰めをできた。 ③沖縄のお誘いができた。 #ポジティブ日記

今日も１件取れた。 この調子！！ 人それぞれペースは違う。 他と比べず、自分と比べる。 一段ずつ上がればいい。 大丈夫👌間違えなく上がってるから。 #向上心　#継続は力なり　#ポジティブ日記

#ポジティブ日記 #たけうちーむ #日常垢さんとつながりたい こんにちは！ 明日は急遽山梨に！ 路線便じゃ間に合わない のでガーピーイーツで🤣 外注さんの不具合報告書も まだ終わってないのに😅 午後もお互いマイペースにね！😆✊

#ポジティブ日記 5/13 1 雨だったので、徒歩で仕事に行った 良い運動になった 2 ご飯のおこげが美味しい 3 仕事先の研修が終わった 4 雨なのに、鳥たちがたくさん飛び交っていた 5 夕方には頭痛がすっかり回復した アオサギ🩷 pic.twitter.com/J8nQszBSb1

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 5月13日 🍀穏やかに過ごせた 🍀洗濯をたくさんした 🍀お風呂にゆったり浸かった 洗濯はコインランドリーで乾燥させたよ

朝ほめ メイクがうまくいった、髪型がうまくいった。 肌の調子がいい。 ささいなことでも小さな幸せや嬉しさがあると1日頑張れる。 #ポジティブ #ポジティブ日記 #朝ほめ #可愛いは正義 #うまくいかない日も #うまくいった日も #褒めて上げよう #小さな幸せ #小さな幸せおすそ分けキャンペーン