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「ADHD」意思力をコントロールする|ぷー ADHDとマーケティングとミニマリスト @adhd_mini #note note.com/bensandance/n/… #ADHD #先延ばし #意思力 #選択
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【youtube学べるショート講座」 ▼先延ばしするリーダーにならない3つの掟 #リーダー #30代 #仕事 #先延ばし youtube.com/shorts/NwGjD9k… pic.twitter.com/1pvfTZUhto
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『先延ばしグセをやめるには?』 先延ばしする内容には2種類あると思っています。 1つは先延ばししても➀特に問題が起きないもの で、もう1つは? 続きはブログで💛 #片づけ #先延ばし #手帳 ameblo.jp/tokiatoike/ent…
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先延ばし理由4選 ・得たい結果に対する期待値の低さ。 ・楽しくない(価値を感じない)課題 ・衝動性に基づく自己コントロール能力の低さ ・課題の時間軸が未来で漠然としている #先延ばし #EI #EQ #エモーショナルインテリジェンス #情動知能 #PQ #前頭前野 #selfcontrol #自己認識 #SelfAwareness
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「わかってるけど動けない」超損する“3大NG”思考 「氷1つ」で脳を整える“考えすぎ”を防ぐ超簡単すぎるコツ(東洋経済オンライン) #先延ばし #マインドフルネス #考えすぎ news.yahoo.co.jp/articles/73471…
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失敗の恐怖"アティキフォビア"の克服②先延ばし癖と原因|鈴木一弘 @KazuhiroSuzukiX #note #認知科学 #心理学 #完璧主義 #先延ばし note.com/tomabechisiki/…