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肩幅の広さは肩甲骨の位置が関係しています 巻き肩や猫背に人はここの幅(黒矢印)が広いです ここを狭めるトレーニングで肩幅狭くなりますよ ちなみに通常は自分に指で 人差し指+中指(2往指)です☝️ 一度確認してみて下さい 背中が気になる人は必見です #姿勢矯正 #猫背 #巻き肩 pic.twitter.com/16E5DicN5J
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①巻き肩、反り腰、左膝オスグッド跡の長年の慢性痛を自覚していて、 首肩腰がお辛いお客様 →マッサージと胸郭、肩関節の動きを出す施術をして首、肩が緩み呼吸も深くなって来ました。 股関節と足関節の動きも硬かったので、骨格調整で可動域を広げ、最後は首の調整で整いました。 #巻き肩 #反り腰 pic.twitter.com/zSfVA7jLUg
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ストレートネックで巻き肩の方は腕や脇が浮腫みやすい傾向にあります。今日の浮腫トレで改善させましょう#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ#ストレートネック #巻き肩 pic.twitter.com/N2F6kUbw3W