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肌の新陳代謝を活性化し、美肌を作っていくためには、炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を日々の食事でとり入れることが大切です。特に肌を構成するタンパク質と、タンパク質の代謝を促すビタミンB群は欠かさずとり入れましょう。 #美肌 #美容 #生活習慣 #新陳代謝

Twitterゆみbeauty@相互フォロー支援@yumi_beautypro

返信 リツイート 昨日 16:19

美肌になる為には肌の新陳代謝を高める生活習慣が必要。 □美肌には質の良い睡眠と栄養バランスの整った食事 □美肌に近づくスキンケアは正しい洗顔と保湿 □美肌づくりのために生活習慣の見直しを #美肌 #美容 #新陳代謝 #生活習慣

Twitterゆみbeauty@相互フォロー支援@yumi_beautypro

返信 リツイート 昨日 12:19

美容・健康効果も期待できる『しびれ鍋』が超美味しいの!『しゃぶしゃぶ 焼肉食べ放題 めり乃 秋葉原本店』 #めり乃 #秋葉原 #しゃぶしゃぶ #食べ放題 #鍋 #個室 #牛タン #ラム #しびれ #新陳代謝  ameblo.jp/ankh/entry-124… pic.twitter.com/JI4Rp0p9gx

Twitterアンク☆(肥田木和枝)温泉ソムリエ@ankhneo

返信 リツイート 昨日 2:50

今日はヘルシーなお豆腐とツナコーンのナゲット🤙寒い寒いとコタツに入りかなり肥えそうなのでヘルシーなものも食べましょ🧚‍♀️💓ハナレは明日から通常営業ですよ~🙋‍♀️‼️#ナゲット #寒い #ヘルシー #マッサージ #新陳代謝 pic.twitter.com/cLAr0gNLDD

TwitterARONASPA-HANARE-新宿店*久野@aronaspa2chi

返信 リツイート1 1/16(水) 18:01

やっとチャリが直り 5kgもやしとチャーシュー 3kg背負って通勤なう。 この時期は少しでも運動したくなる 身体の代謝が 落ちてるのが分かるしな #新陳代謝 #自転車通勤

【温泉がこころとからだに効く理由】温まることで60兆個の細胞が、痛みを感じる神経、敏感になり過ぎている神経の働きを抑えてくれるからだぴょん♪関節周辺の筋肉や靭帯の柔軟性も増して関節痛や膝痛の緩和にもなるぴょん♪#新陳代謝 #神経痛 #関節痛 #膝痛 #温熱作用 #温泉

Twitter湯之谷温泉 湯之谷ゆのん@wachiecyama

返信 リツイート 1/16(水) 15:09

美肌になる為には肌の新陳代謝を高める生活習慣が必要。 □美肌には質の良い睡眠と栄養バランスの整った食事 □美肌に近づくスキンケアは正しい洗顔と保湿 □美肌づくりのために生活習慣の見直しを #美肌 #美容 #新陳代謝 #生活習慣

Twitterゆみbeauty@相互フォロー支援@yumi_beautypro

返信 リツイート 1/16(水) 10:19

今日も週に2、3回行う公園ウォーキング🚶     家~公園 ネガティブ~ポジティブ 歩を進めることで心もすすむ✨ 体の新陳代謝アップで太りにくい体質にすすむ✨🚶 #ネガティブ #ウォーキング #すすむ #ポジティブ #新陳代謝 #体質

【温泉がこころとからだに効く理由】温まることで60兆個の細胞が、痛みを感じる神経、敏感になり過ぎている神経の働きを抑えてくれるからだぴょん♪関節周辺の筋肉や靭帯の柔軟性も増して関節痛や膝痛の緩和にもなるぴょん♪#新陳代謝 #神経痛 #関節痛 #膝痛 #温熱作用 #温泉

Twitter湯之谷温泉 湯之谷ゆのん@wachiecyama

返信 リツイート 1/15(火) 14:09

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