【衝撃のお腹脂肪削り】ぜい肉を落とすのに腹筋トレは不要！コレ10回やるだけで脂肪が激減して腰痛まで解消する方法（ぽっこりお腹・下腹部痩せ・ダイエ... youtu.be/TBjRXcph_7E?si… @YouTubeより 丹伝道さんの呼吸法の姿勢と、ちょっと似てる。#腹横筋

#ジャガー #木登り 肩甲骨外転→L5同回旋/右側屈『小趾球』 肩甲骨内転→L5反対回旋/立甲で尻上がる為『#腹横筋』❼恥骨より放射状に内転→腹直筋引き上げ(R10と引き替えに) pic.twitter.com/cUJeVZ0fJM

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/4/27(土曜) 中止します。 天気予報：雨(7時頃) #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防 pic.twitter.com/l880hPABVD

昨夜久々に腹横筋追い込んだんだよね。 まんまと筋肉痛〜笑 ちょっと嬉しいんだなぁ😙 #腹横筋 #ボディメイクピラティス #自慢の腹 pic.twitter.com/VS8X7n7DvN

体幹を鍛えるトレーニングの中でも 今回は､構造力学的観点から #腹横筋 や #腰方形筋 を鍛える #サイドプランク について説明します サイドプランクは 背骨を側面から支える筋肉を鍛え､ 筋肉の左右差を整え､姿勢を安定させる作用が期待できます #HIROBO #ヒロボー #ブライト500 #健康経営 pic.twitter.com/GNoWax9Q58

【明日❣️インナーユニットの　　 　　　　　　働きについて1分動画撮ります】 少しだけお待ちくださいませ〜😆😆 #インナーユニット #身体の軸 #腹横筋 #横隔膜 #多裂筋 #骨盤底筋群 #作業療法 #作業療法士 #動画 #1分 pic.twitter.com/5f4DIZHhxs

🌻 ひまわり接骨院 整体院 瀬戸店で腹横筋チェック！ 効率的な動作と体幹安定をサポートします。詳しくはプロフィールリンクをチェック！💪 #腹横筋 #ひまわり接骨院 #健康維持 pic.twitter.com/008oj4dqkr

背骨が大黒柱だとすると 大黒柱を補強するための筋肉が #腹横筋 や #腹斜筋 です｡ 人間は､二足歩行になり 必然的に腰と首が､負担をかかえるように成りました｡ 首や腰の不調に苦しんでいる方も 多いと思います｡ コルセット筋を鍛える事で､ 腰痛､肩こりにとどまらず 健康の増進が望めます｡ pic.twitter.com/Ho8wdt4Wg6