／ 　リクエストにお答えしました！ ＼ 🔻「自分のこういうところが嫌」「もっとこうなりたい」を深掘りする note-yodan.com/your-yodan01/ この思考の原因は自己否定💭それを解消する方法をご紹介します。ぜひあなたの悩みに当てはめてご覧ください📖 #お悩み相談 #自分責め #完璧主義

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学校生活や仕事の事で悩んでいる時お悩み聞きます。貴方の立場になりお話をお聞きします #親嫌い #情緒不安定 #精神疾患 #社会不安障害 #学校嫌い #仕事やめたい #リベンジポルノ #家庭の悩み #不登校は不幸じゃない #ぼっち #自己受容 #自分責め #話し相手ほしい #話し相手募集中 #前向き #病み期

毎日幸せを感じれず楽しくもないと思ってしまう時お悩み聞きますよ。貴方に合った解決方法を一緒に考えましょう #生きる目的 #いいね返し #自信がない #不登校気味 #きえたい #不登校相談 #前向き #人間関係の悩み #家族相談 #相談室 #話相手募集中 #自己受容 #病み期 #親嫌い #家出したい #自分責め

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仕事に行かなかった自分に…なんてゆうか罪悪感…とは違うような とにかくなんだか無気力、無力感が凄かった 何もしたくない気持ちが強かった 自分を責めるとまた神経が疲労してしまう 行かなかったのは事実として 自分を責めずにまた来週 「今日はそんな日だった」 #就労継続支援Ｂ型　#自分責め

アメブロを投稿しました。 『無意識の行動から、ふりかえる』 #アメブロ #自分責め ameblo.jp/style-sy/entry…

アメブロを投稿しました。 『”「自分責め」はエネルギーの、無駄使いである。”』 #アメブロ #自分責め ameblo.jp/asirrosa/entry…

ぼっちで辛い、居場所がない、周りの目が気になると感じる時お悩み聞きますよ #親嫌い #情緒不安定 #精神疾患 #社会不安障害 #学校嫌い #仕事やめたい #リベンジポルノ #家庭の悩み #不登校は不幸じゃない #ぼっち #自己受容 #自分責め #話し相手ほしい #話し相手募集中 #前向き #病み期

人と話すと疲れてしまう人 ・相手からどう思われるか気になる ・話すと内容が出てこない ・否定された事を思い出してしまう ・会話が途切れる事が不安になる 話をしてストレスになったり否定してくる人とは無理に話さないように関わって気持ちを疲れなくて済むようにしたいね #悩み相談 #自分責め

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アメブロを投稿しました。 『自分責めをしてしまう人ほど『加点式』がよく効く！』 #アメブロ #自分責め ameblo.jp/biyan-tamamo/e… 毎日鬱々としている人、誰にも褒められないと感じる人、 自分なんて何もできないのだからこれくらいやれなきゃと思ってる人 苦痛を取り除く解決方法がちゃんとあります