「怒ってないのに怖い」職場の空気が怖すぎる人へ。人間関係に怯えるあなたの心に必要なのは...｜たくま｜自己否定から抜け出すコツ #心の再設計 #自分責め @self_recog_ta note.com/ta_from2020040…

アメブロを投稿しました。 『直したい事』 #アメブロ #自分責め ameblo.jp/kemtuma/entry-…

「またできなかった…」ってつい自分を責めることないかな？それって、“全部できなきゃ”という完璧主義を発動してるかも。その重み、外して、「今の私で十分」って言ってみよう🌈note更新　note.com/human_peony123… #自分責め #完璧主義 #今のままで十分 #自分を褒める #自分の味方 #大丈夫

つい他人と比較してしまう人へ #自分責め #他人と比較 #自己肯定感 #自分を認める #自己受容 #個性 #メンタルヘルス #心の健康 #カウンセリング #心の整理屋さん pic.x.com/cnKsKe0Ypt

「つい自分を責めてしまうあなたへ…そのループ、今すぐ卒業しない？」🎓 それ、望まない現実を強化してるかも？ まずは『そのままの自分』を受け入れることから始めよう💖 #自分責め #自己受容 #マインドセット #心の平穏 #自己肯定感 #ノート術 #Kのノート #生きやすくなるためのノート術 #自己理解 pic.x.com/0N86KicWPg

ソーシャルメディアで受ける「イヤな感じ」の心理構造を動画解説しています。 普遍的な心理構造に由来していますので、必要な心理変容を得ると、ソーシャルの影響だけでなく、すべての対人関係の煩わしさから解放されます。 youtu.be/VILdxH4F5JQ #ソーシャル疲れ #鬱 #自分責め #メンタル不調

「またやっちゃった…」と寝る前に自分を責めていませんか？ HSPの私がその沼から抜け出せたのは、“ある習慣”を始めたからでした。 あなたにもできる、やさしい夜の整え方🌙 #HSP #自分責め #夜の習慣 #自己理解 #note更新 @meatnengoro note.com/rosy_sage7353/…

パワハラで「病む人」と「病まない人」の心理構造の違いを解説動画しています。構造に由来しますので、必要な心理的変容を得ると、パワハラの影響だけでなく、他人からの影響をすべて受けなくて済むようになります。 youtu.be/uEeB2TCKxoI #パワハラ #自己肯定感 #鬱 #自分責め #メンタル不調

自己否定が止まらない現象 観察してみたら“愛を与える事をやめた”ことが原因やった。 それでは解決策は？ 答えは神さまとの会話の中に👇 note.com/sakusupisuki/n… #脳科学とスピリチュアル #自分責め #愛の研究 #note #スピリチュアル #ヒーリング #セルフコンパッション #愛を贈る