関節どうなってるんだ #日立astemoリヴァーレ🐰 #長内美和子 #東京都出身 #175cm #文京学院大学女子高等学校 #東金町ビーバーズ #鍛錬 #翼をさずける #これ以上いく人いるの？ pic.twitter.com/3D7mXiwQW0

今日は背中トレ💪 #鍛錬 #レモンクラシック pic.twitter.com/UFlJuPjUYk

＜#大学の力学の参考書＞ 「演習詳解 力学 第2版」(2011江沢) 旧版(東京図書版)の序文より: 『#演習 は #技能 の #鍛錬 を目的とするが， そのためには #知的刺激 ゆたかな #問題 を 提供しなければならない. #学習 が最も #能率的 に進むのは #脳 が #自発的 に 働く場合なのだから！』

試合まであと３kg！！！ #ボディビル #ボディビルダー #筋肉 #筋トレ #トレーニング #鍛錬 pic.twitter.com/lqZ5fhMczI

間違いない 高みを目指すなら【日々精進】 邪念を捨てろ コレのみに集中🔥 #鍛錬 #平本蓮 #日々精進 #RIZIN

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春を感じながらの鍛錬でございました。 ■【速報】ドリームパワーシリーズ・第３戦！■ ekito-kanto.jugem.jp/?eid=400 #駅東竿燈会 #秋田竿燈まつり #竿燈 #秋田県 #秋田市 #東北醬油株式会社 #味どうらくの里 #さきちゃん #夏へ向けて #鍛錬

今日も歩いたぞ💪😆 #鍛錬 #レモンクラシック pic.twitter.com/QNEaLNtJ0m

#鍛錬型 つっても゙ ただゆ〜っくり遣るだけどね(笑) でもどう動いてるかは一目瞭然 流儀の命とも言えるから 公開するかは自分でも未知数 ま、気長にお待ちくだされ😁 #抜刀術 #神速 #超神速 #浮身 #安坐 #胡座 #鍛錬 #居合抜刀術 #スロー youtube.com/shorts/hHCdqsN… pic.twitter.com/35775nf2Pn

明日は「第３戦」。静寂の中で楽しく。 #駅東竿燈会 #秋田竿燈まつり #竿燈 #秋田県 #秋田市 #秋田拠点センターアルヴェ #東北醤油株式会社 #味どうらくの里 #さきちゃん #鍛錬 pic.twitter.com/9k3UUD7AXL

お勧めします #沖縄剛柔流空手道 #空手 #KARATE #鍛錬 #チーシー #三戦立ち #猫足立ち #Recommended

腰が痛い人は肩周りから腰に伸びてる #広背筋 が固い可能性⁡ ⁡パートナーと一緒にやってみよう！⁡ ⁡肩が痛い人は無理せずしましょう😅⁡ ⁡ #ストレッチ #腰痛 #肩こり #姿勢改善 #姿勢矯正 #体幹 #筋トレ #トレーニング #運動 #遊び #痛い #練習 #鍛錬 #面白い pic.twitter.com/743Xo89QLq

本日の夜活フィットネス　推しはこちら 立ち上がり訓（たちあがりくん） 立ち上がった後、前ももの付け根でパッドを押す動き ちょっとエビになった気分 今日も楽しかった　お疲れさまです #筋トレ　#鍛錬　#立ち上がり訓　#アイフィット　#松戸 #コンディショニングライン pic.twitter.com/i3U1onM0IB

打ちこむ、とにかく打ちこむ⛳️ #鍛錬 #握力増強策 pic.twitter.com/ZusVdGorHG

筋トレ行ってきマッスル💪 #鍛錬 #レモンクラシック pic.twitter.com/fK0sS7M9Ew

今朝の話 蚊を潰した手の速さに自分で驚いた。いつもなら取り逃がすのに、しょうもない時に「あ、鍛錬の成果出てる」って思いました。同時に今日も平和だなと思いつつ、午後からは居合腰の一人稽古を重点的に行い、我儘に動いてしまう自身の身体にガッカリしながら稽古する。 #鍛錬 #修行 #稽古

#インパクト #瞬間的な力 #力の理解度 何故私が真実を見抜けるかと言うと鍛錬に鍵がある 鍛錬とは常に芯(核)を捉えて確実に進まなければならないから それ故様々な事に対して真実を見抜く目や読み取る理解力が備わる #鍛錬会得者 #鍛錬 #銀の騎士tweet pic.twitter.com/vNpBND8xnY

少しはまともな事を言うね だが半分正解で半分間違い て言うか屑にとっては正解 屑は暇を持て余すと害を生む 素敵な人は暇を手に入れると 努力して功を高めたり 素敵な生き方をして徳を積む 私の様に鍛錬もその1つ #鍛錬 は暇がなくては叶わぬ事 日々戦の時代の人が最強は雑魚の戯言 #銀の騎士tweet

最近ちかくに最高の筋トレ器具があるのに気づいた💪 とりあえず3往復を毎回する💪😆 #鍛錬 #レモンクラシック pic.twitter.com/uB1h4kx827

写真では伝わらないかと思いますが、公園7周目に付き合わされるところです #鍛錬 #豆柴 #柴犬 #犬のいる暮らし #犬好きさんと繋がりたい #shibainu #mameshiba pic.twitter.com/kWuOiQeQK8

突然ですが本日21時より インスタライブで 歌ったり喋ったりします🙌✨ カバーでもオリジナルでも 聴きたい曲などあれば リクエストどうぞ😎 インスタのアカウントはこちら instagram.com/toya_shigenaga… #鍛錬 #柊弥。 pic.twitter.com/w1h8VQEgdD

8月にあるレモンクラシックに向けて減量やっていきマッスル💪 目標は40年ちかく見たことがない自分の腹筋を見るくらい減量することw がんばりマッスル💪 #鍛錬 #レモンクラシック pic.twitter.com/2w9FIP5Dv0

4月から減量の一環で暇があるときに30分の有酸素運動💪 スギ花粉も治ってきたので歩きやすい💪🥹 #鍛錬 #ダイエット pic.twitter.com/3bV7Wp7Rlm

おはようございます！ 忍者の朝は早い！鍛錬！鍛錬！ しかし大雨せいか？ジムに誰もいない笑 #朝鍛錬　#鍛錬　#忍者　#風魔忍者 #相州乱波衆　#小田原　#小田原城 pic.twitter.com/ej4dLhuaIi

日曜はリゾート気分でトレーニングなんよw💪 #鍛錬 #レモンクラシック pic.twitter.com/wKIWqKRoPv

やり方が間違ってるのか、純粋に回数が足りてないのか。 中々理想に近づけない。 改良の余地あり。 奥深いね。 #筋トレ #鍛錬 #自分磨き

日々の鍛錬が、本当の力を引き出す。 #修行 #忍者 #イラスト #鍛錬 #輝く一筋の光 pic.twitter.com/HArozApq0K

デッドリフト‥。 この前高重量で腰を破壊された。 忍者ショーが近々あるので怪我したら殿にしばかれるので控えめの100kg🥷🔥 #鍛錬　#背中　#筋トレ　#忍者 #風魔忍者　#相州乱波衆 pic.twitter.com/ZKphR3L8sN

仕事帰りにちょこっとだけi -fitへ 今日の推しはこちら 腰楽訓（こしらくくん） 後ろ向きでパッドにお尻を当てて、レバーを持ってぐいーんとのけぞる動き 調子にのって何回もしてたら気持ち悪くなった… 何事も加減が大事 お疲れ様でした #松戸市　#鍛錬　#アイフィット　#腰楽訓　#筋トレ pic.twitter.com/hqEHAvc072

アメブロを投稿しました。 『さて新しい月を迎え…』 #アメブロ #鍛錬 ameblo.jp/katumi-okuda/e…

鍛錬のマシンで背中絶好調。 #190cm #jbbf #ボディビル #筋トレ #鍛錬 #東ブクロ pic.twitter.com/QJbAT095WF

小倉百人一首49番の作者・大中臣能宣 (921~91年)は､父・頼基(886？~956？年)から歌人としての有りようを厳しく #鍛錬 されていたようで… #書道 #书法 #筆ペン #習字 能宣くんはとある正月のイベントに参加し 敦実親王 (あつみ～／893~967年／宇多天皇の第八皇子) に歌を献じたことがあったそうで pic.twitter.com/6En7OP05og

【空手のブログ】「形の稽古。３グループに分け、それぞれのテーマで自主的に行なうところで質問を受け、アドバイス」（ameblo.jp/n-krt-no1/entr……）　#空手 #武道 #武術 #千唐流 #形 #形の解釈 #呼吸法 #立ち方 #突き #打ち #基本 #大会 #鍛錬 #身体の締め #試合 #首里手 #那覇手

今日も感謝感激のモリトレの副作用で階段がまともに歩けません。 おかげさまでフィジカルは人の倍のスピードでついていってます😎 いつもありがとうございます😎 #モリトレ #鍛錬 pic.twitter.com/YmIMWIptUp

【空手のブログ】「形の稽古。３グループに分け、それぞれのテーマで自主的に行なうところで質問を受け、アドバイス」（ameblo.jp/n-krt-no1/entr…）　#空手　#武道　#武術　#千唐流　#形　#形の解釈　#呼吸法　#立ち方　#突き　#打ち　#基本　#大会　#鍛錬　#身体の締め　#試合　#首里手　#那覇手

４月、色々なモノがスタートします。やってることは変わりません。 ■【速報】ドリームパワーシリーズ開幕戦！■ ekito-kanto.jugem.jp/?eid=387 #駅東竿燈会 #秋田竿燈まつり #竿燈 #秋田県 #秋田市 #夏に向けて #鍛錬 #備忘録 #暇つぶしに

4/14（日）に慈猿先生が主催する武術交流会の１コマ目でイス軸法体験会やります📣 イス軸法に興味ある方も、武術に興味ある方も楽しめる会だと思うので詳細をご覧ください💁‍♂️ #イス軸法 #武術 #身体操作 #稽古 #鍛錬 #健康

朝鍛錬終了！！ 30kgが軽くなってきた！！ #鍛錬　#忍者　#風魔忍者　#相州乱波衆 #小田原　#ダンベル　#朝トレ　#筋トレ pic.twitter.com/d0MLrePUQK