雑司ヶ谷店は、21:30〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/6LA82pGwYR

初めて降りた駅 #雑司ヶ谷 pic.twitter.com/22wo8vpuYo

雑司ヶ谷店は、22:10〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/jr5TvHCZdN

最近の注目度No.1 Kashiyama さんにてちょっと一杯 #面影橋 #雑司ヶ谷 #高田馬場 #面影橋不動産 #OMOKAGERC #flyingray #kashiyano pic.twitter.com/qv9514WSlB

⁡ ＊ユレル ホシヲ キキナガラ＊ height 308mm ⁡ 明日5/5(日) 雑司ヶ谷手創り市 お待ちしております 10:00〜16:00 鬼子母神会場　No.145 @kishimojinotori #cat #rabbit #moon #star #statue #雑司ヶ谷 #手創り市 #art #craft #handmade pic.twitter.com/Pp7YSsobbg

おはようございます！ 本日ランチタイムは予約でかなり埋まっております ご来店予定のお客様はお電話いただけますとお席の状況をお伝えできます！ ランチディナー共に通常営業でお待ちしております🤍 #元喜 #雑司が谷 #雑司ヶ谷 #雑司が谷グルメ #雑司が谷ランチ #池袋グルメ #目白 #和食 #土鍋ご飯 pic.twitter.com/xHgsTICmTj

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雑司ヶ谷店は、20:50〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/HP8r0VdLiE

ワイルドストロベリーのお花が今年も無事に咲きました🙌✨⁡ ⁡ 今年もまたスクスクと実がなってくれるように大切に育てます🙏⁡ ⁡ #ネックケアサロンbridge #植物 #ワイルドストロベリー #ストロベリー #お花 #植物のある暮らし #ネックケア #雑司が谷 #雑司ヶ谷 #池袋 #目白 #プライベートサロン pic.twitter.com/L6NeYIlRx4

大手企業との業務提携契約締結記念でウナギをいただきました。　それにしてもここのウナギは美味しいです😋 #江戸一　#面影橋 #雑司ヶ谷 #高田馬場 #面影橋不動産 #OMOKAGERC #flyingray pic.twitter.com/qUq7jIqoOX

雑司ヶ谷店は、20:45〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/4YkP7tCGmm

#threaf さんにて　#brewhumancoffee さんのカフェオレを　第一木曜に出店　いつもありがとうございます😊美味しい飲み物と一緒にお話できて楽しかったです😆#雑司ヶ谷 pic.twitter.com/xbsGQi2T1u

今日は本当に気持ちの良い天気ですね☀️ これから物件案内がんばります！ #面影橋 #雑司ヶ谷 #高田馬場 #面影橋不動産 #OMOKAGERC #flyingray pic.twitter.com/LiGIA82Ora

おはようございます！ 今日はいいお天気ですね☀️ お散歩がてら元喜でランチはいかがですか？ 炊き立てのご飯をご用意してお待ちしております！ 本日もランチディナー共に通常営業です🌸 #元喜 #雑司が谷 #雑司ヶ谷 #雑司が谷グルメ #雑司が谷ランチ #池袋グルメ #目白 #和食 #土鍋ご飯 pic.twitter.com/NMn6sSO4vk

雑司ヶ谷店は、19:50〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/9MgE93IAuE

近侍のお寺はバラ園状態で、見た目も香りにも癒されます。#南蔵院 #面影橋 #雑司ヶ谷 #高田馬場 #面影橋不動産 #OMOKAGERC #flyingray #ばら pic.twitter.com/6e1VQxW9EN

再入荷ボトルと共に、 雑司ヶ谷店は、20:00〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/EHkj3kyTz0

おはようございます！ 本日のランチメニューはこちらです😉 在庫の関係で本日はメニューがかなり変動いたします。ご了承ください🙇‍♀️ ランチディナー共に通常営業でお待ちしております！ #元喜 #雑司が谷 #雑司ヶ谷 #雑司が谷グルメ #雑司が谷ランチ #池袋グルメ #目白 #和食 #土鍋ご飯 pic.twitter.com/TL4YXxAL6Q

リールズさんで日向夏ガトー＆ダッチ珈琲で元気を頂戴いたしました。 雑司ヶ谷店は、20:00〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/fptReFNHQg

おはようございます！ なんだかすっかり夏のようなお天気ですね☀️ お昼ご飯をしっかり食べてスタミナをつけて頑張りましょう🍚🤍 ランチディナー共に通常営業でお待ちしております！ #元喜 #雑司が谷 #雑司ヶ谷 #雑司が谷グルメ #雑司が谷ランチ #池袋グルメ #目白 #和食 #土鍋ご飯 pic.twitter.com/l1TgViK8OK

雑司ヶ谷店は、20:30〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/9pMshimhDJ

オートファジーを妨げるのは脂質。 オートファジーを活性化する食べ方📖 ①カロリーを控える ②高脂質を控える ③1日3食 #吉森保 #オートファジー #茶トラ #ダイエット #トレーニング #ボディメイク #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #ときわ台 pic.twitter.com/SOvUMWl7vn

オートファジーを活性化する成分。最も有名なのがスペルミジン。　納豆、豆腐、椎茸、味噌等📖 #アンチエイジング #吉森保 #スペルミジン #納豆 #豆腐 #椎茸 #味噌 #茶トラ #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #千川 #雑司ヶ谷 #ときわ台 #ダイエット #トレーニング pic.twitter.com/DWRWQYU5Ra

オートファジー(細胞の新陳代謝)は、加齢により働きが鈍くなるが、一度下がっても生活習慣改善で高められる📖 #オートファジー #吉森保 #茶トラ #アンチエイジング #ダイエット #ボディメイク #トレーニング #東京都 #文京区 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #千川 #要町 pic.twitter.com/7U50tJFoQh

ロード&ダッシュ👣 18℃85% #東京都 #文京区 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #ときわ台 #ダイエット #疾病予防 pic.twitter.com/m0RcABBMGA

再入荷ボトルと共に、 雑司ヶ谷店は、20:00〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/u2T1b77MVH

シニア起業のお仲間がやっているカフェ&民泊にお邪魔しました。　美味しい食事とオシャレなお店。　でも何より愛が溢れていた気がします。　ご馳走様でした😋 #garachico#面影橋 #雑司ヶ谷 #高田馬場 #面影橋不動産 #OMOKAGERC #garachico pic.twitter.com/gzncZFTyj0

喫煙等の環境毒素や慢性ストレス、慢性睡眠不足、慢性感染症も免疫力を落とします。 これらの生活環境を改善する事に努めれば、がんは予防可能な疾患である📖 #がん予防 #ストレス #免疫力 #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #巣鴨 #大塚 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #ダイエット pic.twitter.com/q7QlAq2dqD

免疫力が低下している状態を10年以上放置しない限り、目に見える形のがんになるまではなかなか進行しない📖 #KADOKAWA #がん予防 #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #巣鴨 #大塚 #雑司ヶ谷 #ときわ台 #ダイエット #美容 pic.twitter.com/63F89VzKoA

歩く速度が人生後半の余命を決める。中臀筋を鍛えると、骨盤が安定して歩幅が広がり歩行スピードも速くなる📖 #石黒成治 #KADOKAWA #骨盤 #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #ダイエット #健康 pic.twitter.com/ZGMkLrBQcQ

日常の活動性が高い人は閉経後の乳がんリスクが減少📖 若い頃に比べ閉経後に体重増加している人は閉経後乳がんリスク31%上昇📖 #乳がん #閉経後 #漢方スタイリスト #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #要町 #雑司ヶ谷 #KADOKAWA pic.twitter.com/qdeHg7SJ6b

大腸がんの大部分はポリープから発生、大腸ポリープを引き起こす原因は大腸粘膜の炎症📖 炎症の原因は、食事、環境要因、運動不足、ストレス、最もわかりやすいのは便秘📖 #KADOKAWA #大腸がん予防 #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #ときわ台 #便秘 pic.twitter.com/H8e2MPjBMp

成人になってからは何もしなければ年々成長ホルモンは減少していくばかりです。 運動を行う事は成長ホルモン分泌を誘導する最大の刺激です📖 #ダイエット #運動 #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #椎名町 #アンチエイジング pic.twitter.com/Njz2Q5j3KK

筋肉を動かす事で放出するミオカインは、炎症を抑える物質が含まれており、筋トレを繰り返す事で全身の炎症が改善します📖 #ミオカイン #KADOKAWA #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #椎名町 #雑司ヶ谷 #要町 #南長崎 #ダイエット #洋菓子 pic.twitter.com/RFwnrSWBM4

筋トレ効果は全身の慢性炎症の改善。筋肉を動かせば動かす程、ミオカインと呼ばれるサイトカインを放出。 #がん予防 #KADOKAWA #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #運動効果 #ダイエット pic.twitter.com/EVjn64hagF

昨日は、私の不動産の師匠に呼ばれて、横浜のビンテージビルの一室でイベントに参加させいただきました。　そしたら、思いがけず花火わを間近に見ることができて感動🥹 #面影橋 #雑司ヶ谷 #高田馬場 #面影橋不動産 #OMOKAGERC #flyingray pic.twitter.com/aH9DiEKn99

笑いは、免疫力を高める最良の方法📖 特に効果的なのは、笑顔の食事🍴 腸内細菌の働きが活性ならば、大便の量も多くなります📖 #笑顔 #GW #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #要町 #雑司ヶ谷 #南長崎 #千川 #椎名町 pic.twitter.com/CzlGg8dP6T

見た目が老けている人は、実際の寿命も短い📖 心の病気も、食事を変えれば改善する📖 #カフェ #ダイエット #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #要町 #椎名町 #雑司ヶ谷 pic.twitter.com/2afh7AXEJ5

雑司ヶ谷店は、20:10〜 お酒の提供を致しております。 #東京バー #雑司ヶ谷 #BAR #whisky #whiskey #OLD #お酒好き #BARSTOCK #liqueur #リキュール #spirits #bar_stock_zoshigaya pic.twitter.com/Qep5HqVJzr