『最低』と言われても、実際は誰も見たことのない景色を知っているからこそ語れる真実がある。40代になって学んだことは、無理して『良い人』を演じる必要なんてなかったってこと。 #日本一の最低男 #40代男性

仕事帰りにジムでの運動が面倒？それなら、ミズノのジョギングシューズを履いて帰り道に10分のウォーキング。意外と気持ちがスッキリしますよ！ #40代男性

【40代男性必見！】ダイエット中に一番悩まされる誘惑はどれ？（例: 甘いものを見ると…）#40代男性

水分補給、しっかりしていますか？水分は代謝を助け、老廃物を排出します。こまめな水分補給を心がけましょう！ちなみにAmazonで1番売れている水は1本あたり51円のラベルレス天然水。 #40代男性

日々のトレーニングが心地よい疲労感と自信をもたらしています。初心者でも40代からでも、筋トレは楽しい！ #筋トレ初心者 #40代男性

「運動しても体重が減らない…」そんなときは体重じゃなくて、オムロンの体脂肪計（スマホ連動）で体脂肪率を気にしてみて。筋肉が増えると基礎代謝が上がり、スリムに見えるんです。 #40代男性

40代のダイエットは小さな変化から。例えばFitbitで1日10分のウォーキングを記録すると、無理せず続けられ、達成感も得られますよ。 #40代男性

ダイエットに欠かせないのは食事も同じ。「プロテイン摂ってますか？」明治ザバスを朝食に取り入れるだけで筋肉をつけ、代謝を助ける最強の味方に。 #40代男性

「毎日運動しなきゃ」って思っていませんか？実は、週2～3回でもOK。無理なく続けられる頻度が大事。自宅に懸垂マシーンを取り入れてみては？気がむいた時に鍛えられます！ #40代男性

体重が落ちにくくなる40代。代謝が原因って聞いたことありませんか？筋トレにダンベル（アディダスなど）を取り入れると、基礎代謝が上がって太りにくくなる体に変わりますよ。 #40代男性

40代になって「若い頃の体に戻れない」って思うことありますよね？そんなあなたに、タニタの体組成計で自分を見つめ直すところから始めましょう。少しずつ変えていきましょう！#40代男性

筋トレの初心者だけど、40代からでも挑戦することが可能です！自分のペースで楽しくトレーニング、一緒に健康を手に入れましょう！ #筋トレ初心者 #40代男性

ドクターKなんておっさんしか分かんねーよってのはその通りだな！ 若者ならDr.KっつったらKREVAだよね！ え？ あのkickのMCだったナウいラップかますKREVAだよ。 知らないの？ おっくれってるぅー #40代男性

(i_i)＼(^_^)ﾖｼﾖｼ #40代男性🎸

クマって実は１種類ではない（これは目の下のクマの話） 「青クマ」「茶クマ」「赤クマ」「黒クマ」と種類があり、それぞれ原因も異なる。あなたのクマのタイプを見極めて、適切なケアを始めましょう。 #40代男性 #目の下のクマ #クマの原因 #スキンケア #美容知識 #メンズビューティー #自信を持つ pic.x.com/6oIAna5dSO

今日は腕立て伏せと腹筋の日。ゆるいけどしっかりと！頑張るぞ！ #ゆる筋トレ #40代男性

筋トレ初心者だけど、一緒に頑張ろう！40代からでも挑戦することは遅くないぞ！毎日のトレーニングが心地よい疲労感と成果をもたらしてくれます。 #筋トレ初心者 #40代男性

日々のトレーニングが心地よい疲労感と自信をもたらしています。初心者でも40代からでも、筋トレは楽しい！ #筋トレ初心者 #40代男性

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4日深夜、周南市夜市でランニング中の男性がクマに襲われる(ＫＲＹ山口放送) #KRYニュース　#周南市　#夜市　#クマ　#重傷　#ランニング　#40代男性 news.yahoo.co.jp/articles/d547d…

初の男性。同じ描写にしたつもりだけど、全然違うスタイル!! そして、えらいイケメン来た🤣 もっと素朴なのでいいの💦 ポストにあげてるイラスト→気に入ったらどーぞ♪♪ その時は『いいね♥️＆リポスト🔁』してもらえると嬉しいです☺️ #AIイラスト #無料 #プレゼント #40代男性 #黒髪短髪 pic.x.com/vv7vh4mve6