返信先:@furorinaprivateバレエの先生におすすめされて買ってみました☺︎ おこちゃんも日々お身体を酷使していらっしゃるから、プロの施術＋セルフケア大切ですよねෆ.*･ﾟ

薬に頼らず逆流性食道炎を軽減できるセルフケアやってみたら、なんとなくいい感じ。 #化学物質過敏症 #逆流性食道炎 youtu.be/92wFVIETYTA?si…

セルフケア教室nobu先生の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZSF3ToEnY/

返信先:@hanna_mogan正気と遊ぶ金を保つための外労働ですね！ セルフケアの一環ですよね、わかります〜。無理せずぼちぼちやっていきましょ

なんだか最近、疲れが取れない。 イライラすることが止められない。 いつものケアで肌が回復しない。 でも！忙しくてセルフケアは続かない。 そんな時は、フルムーンライツに 心と体とお肌のお疲れ、丸投げしてください。 fullmoonlights.com

睡眠の先延ばしをやめるには、日中にセルフケアを実践することが重要です。 運動やストレッチをしたり、健康的な食事をとったり、日記をつけることでストレスを軽減し、睡眠の質を向上させます。 仕事と家庭の境界線を設定し、リラックスする時間を設けることが大切です。 life-0123.com/revenge-bedtim…

#フリクションロス軽減 #腰痛　#頭痛 #なかなか治らない五十肩　#膝の痛み #介護　#セルフケア　#骨盤調整 #胸郭　#姿勢改善　#猫背改善 #木津川市 #しびれ 介護関係者割引はじめました 詳しくはホームページにて ご確認下さい😊 「けいはんな整体院」（#Google での投稿） posts.gle/mW6pfvdbN12Gpm…

返信先:@NS_jiiina振り返れば、あの時ゆっくりしとけば良かったってパターンならんかな〜と老婆心… 自分の面倒（セルフケア）自分で出来ない相手と子育てって、めちゃくちゃ大変だよな〜

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【 自律神経 　整え方】藤沢市の整体ふじさわ整体院が自律神経の乱れに悩む方に整体でできることを解説 youtu.be/E-4KkyBTOEc?si… @YouTubeより #ふじさわ整体院　#整体　#ストレッチ　#セルフケア　#筋肉　#自律神経

自分を甘 や かす日 🍰 #セルフケア

ペーシングやセルフケア、呼吸リハ、瞑想など、無料で、しかも分かりやすく発信してくださり本当にありがたいです。 元気になったら、恩返ししたいなぁ。 今は誰かに何かを返す余力などないけれども

【 自律神経 　整え方】藤沢市の整体ふじさわ整体院が自律神経の乱れに悩む方に整体でできることを解説 youtu.be/WY1DFVdYmwE?si… @YouTubeより #ふじさわ整体院　#整体　#ストレッチ　#セルフケア　#筋肉　#自律神経

今日は自 分磨きの日 #セルフケア

やり方は簡単！ ①椅子か床に座り、背筋を 　伸ばしてお腹を軽く引く ②右脚を曲げて左脚に乗せる ③右足の指と左手の指を絡ませ、 　しっかりと握り合う ④握り合う力を緩め、足首の力で 　ゆっくりと足首を回していく ⑤外回し、内回しの両方をそれぞれ 　行い、両側行う #セルフケア pic.twitter.com/VphqbX7Klt

返信先:@setooDMそうですそうです！気になってました、ありがとうございます🙇🏻‍♀️ 脚組まないように意識はしてますが、たまに無意識のうちにやってしまってる時があるので気をつけます💦 セルフケアでも結構対策できそうですね✨ヨガも良いと聞きますし、私も取り入れてみようと思います！ありがとうございます☺️

アラフィフアラ還の方これからですよ youtube.com/shorts/Zo6RfiO… #アンチエイジング #セルフケア #アラフィフ #アラ還 #フレイル予防

おはようございます！ 消化や代謝のバランスを整えてくれる、青パパイヤ酵素。アルコール分解も促進してくれる！！ 大型連休の味方ですね😊 #BALANCe #セルフケア pic.twitter.com/aZNoqJc4Mw

【骨の役割】 人間は今まで様々な変化を遂げて、現在の体の構造になってきました。体を支えて臓器を守る為に骨は硬く丈夫になりました。そんな骨の役割を見ていきましょう！ youtube.com/@sensory_stret… ↑セルフケア動画はコチラをチェック！ #ストレッチ pic.twitter.com/exXu8d1dhx

わたしは教育と臨床心理の分野に興味があって、というのもセルフケアの一環で小説を書いているからなんですけど、いつか詩作がケアに繋がるような授業やワークショップをやりたいと思っているんですね…

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/4/30(火曜) 中止予定 天気予報：雨模様(7時頃) ◼️ふくらはぎ、太ももの筋トレ、ストレッチをしましょう ◼️夏日が続くGW、汗が出る運動して、熱い夏に向けて体調を整えましょう #セルフケア で #認知症に備え、 #身体を整えましょう pic.twitter.com/BcWcD5IhEz

返信先:@futa_1211_h9セルフケアでなんとか出来たらなぁ…

【VIOの施術ができるおすすめの家庭用脱毛器6選】セルフケアをして気になるムダ毛を処理しよう - OZmall - OZmall（オズモール） dlvr.it/T67yz2

カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou pic.twitter.com/gpPx4ILHrt

おはようございます！ 今週、『最終的にはこれで良かった』と思えそうです。 途中、思い通りにいかないと感じる事はあるかもしれませんが、流れを信頼して。 細かい部分が気になって仕方ないなら、少し休養、特に睡眠が必要かも。 セルフケアが大丈夫ですよ。 いってらっしゃいませ。

料理しながら後ろからくぱぁしてるの送る ＆フォローすぐ送る セルフケア #おじさんと繋がりたい 集合時間 😙 QRからきて pic.twitter.com/9WnDwyGSD6

じぶんにやさしい言葉を届けて。じぶんを励ます。それってステキなアファメーション。心が上向くステキなセルフケア。毎日小さく丁寧に続けたい→ pic.twitter.com/tZya0ci5l7

返信先:@shiina_raiご来院お待ちしております() は冗談としても セルフケアは これ試してみてください youtube.com/playlist?list=…

【非常識なセルフケア】猫背！巻き肩！たった２分で改善して肩こり解消〜バストアップまでゲットする方法。 youtu.be/e5KkOg5Qkkk?si… @YouTubeより

セルフケアをして身体にいらないものが少ないほど効果出やすい。 <セルフケア> ①ストレスの軽減 ・長期間当たり前になっている事 ・仕方がないとずっと我慢している事 ・気分が落ち込むニュース、SNS ・嫌な人・場所…

低血糖とか 空きっ腹だと 思考が短絡的でいけねぇや みたいななり 甘えてるワケではないけど アンガーマネジメントで セルフケアで セルフマネジメントです　はある

背骨は主治医です！セルフケアスクールの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZSF3cudGC/

男の生きづらさ、女の生きづらさ、それぞれあるのだろうけど、男の場合は「男らしさ」がセルフケアの放棄を迫ることにあると思う。結果として自傷的にも他害的にもなる。最悪の場合は他者から傷つけられながら更に自分を傷つけることになる。歯止めが効かない。

「セルフケアの初級」に認定です🌿 #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/hd53

フォロー × いいね♡ × RT で無修正おなニー送りつけます 高額当選 セルフケア #S男 🗂️ qrをスマホで読んでね pic.twitter.com/5d0GWjWHrj

日本では、75歳以上の後期高齢者の方がいかに健康寿命を長く保つのかが、深刻な課題として認識されております。 セルフケア整体で教えている、セルフケアは、医療費を抑え、この課題に非常に大きな効果を発揮し貢献ができると確信してます。 #セルフケア整体 #フレイル解消 #健康寿命延長

オール星座🌃　スターシード🔯 🌈カラクルリーディング🌈 💐現状💐 心は幸福で満たされていますが、思考部分では経済的に余裕が無く身動きが取れなくなっています🏥 セルフケア⬛ 黒を身につけることで他の色が引き立ちます👚 心のバランスが取れて来ます💗 気持ちが晴れて来ると真実が見えます💗 pic.twitter.com/kJxnYK95lW

首こりと肩こり気になってマッサージしてもらいながら他の箇所もセルフケア ヘッドマッサージも気持ちかった🫧 私は力弱いから物足りなくてごめんね😂

あれ、ここの 人 とても 多いね〜！えーと、どうしたらいいかな〜？ セルフケア #S男 😘 QRコードをスマホで読んでね pic.twitter.com/UPJyTeSEA5

「ウーマン・ビューティー・ヘルス　セルフケア講座」は、外反母趾・O脚・腰痛に起因する身体の歪み改善の正しい知識と考え方を元にしたノウハウです。 一日たったの5分、しかも自宅にいながら、自分のライフスタイルに組み込んで、あなたのペースで実践・継続できます。interestinggame.net/sunrisesunset/