筋トレ記録　65回目 ベンチプレス 70キロ　5回4回2S 3回 80キロ　7回5回4回2S 3回 2回5S 1回 ダンベルフライ 16キロ　10回8回2S 5回 ダンベルプルオーバーエクステンション 14キロ　10回9回7回 ペクトルフライ 41キロ　10回3S

今日の筋トレ記録 懸垂 12回✖️5セット ラットプルダウン・シーテッドロー 56kg 15回✖️1セット 63kg 15回✖️2セット 70kg 14回✖️3セット 77kg 9回✖️1セット 　　　8回✖️2セット バイセップスカール 32kg 12回✖️4セット トライセップスエクステンション 53kg 12回 60kg 8回、5回

【2日目】毎日すこやか筋トレ記録 腹筋 50回 スクワット 30回 プランク 1分半 腕立て 5回

筋トレ記録💪 ジョギング7.3km 消費カロリー246kcal 昨日、一昨日とツイートしたと思ったら出来てなかった😭 しっかり2日ともやりました💪✨ 来月から忙しくなって筋トレする時間あるか不安😥 毎日じゃなくとも、時間見つけてやれたらいいな💦 #筋トレ #ダイエット

返信先:@ug_brave2筋トレ記録アプリのバーンフィットです。弊社のポストに反応いただきありがとうございます！日本での正式サービス開始は2023年1月ですが、韓国では2020年にサービスを開始し、ご好評をいただいたため日本に進出した次第でございます。今後ともバーンフィットを何卒よろしくお願い申し上げます。

【ハックツハッカソン~ スピノカップ ~】 成果発表9チーム目は、チーム「バスコショット」！ 「Machohub」を作ったっチュ 💪 GitHubを活用した筋トレ記録管理アプリっチュ！コミットで進捗を記録する斬新な仕組みが特徴っチュ📝 #ハックツハッカソン topaz.dev/projects/3016a…

2024/09/26（木）筋トレ記録💪 午後の部も無事完走 #筋トレ #減量 #ダイエット pic.x.com/qdeqteswul

おはようございます☀️ 筋トレ記録アプリの #バーンフィット です🔥 今日は #風呂の日 です！ ジムで運動した後にお風呂に入る瞬間って 最高に幸せですよね🥰 今日は筋トレの後にジムでもお家でも お風呂に浸かって リラックスするのは いかがでしょうか？ #今日は何の日

筋トレ記録。昨日の院内会議はうまくいったぞい🙌 ・脚トレ #筋トレ #フィットネス #トレーニング #朝活

筋トレ記録です。 目標は腹筋がうっすら割れるくらい 頑張ります。 pic.x.com/vfhkqfzalm

#筋トレMEMO #VALX x.gd/Q7PW6 久しぶりの筋トレ記録 久しぶりだからかるーくやってきた pic.x.com/oxheocvbcw

2024.9.25 これまでの筋トレ記録✨ #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #大胸筋 pic.x.com/tghc4lkkq4

ロニーの筋トレ記録193日目 スクワットやろうと思ったのに左膝をやらかしたので急遽デッドリフトに変更。前々からやりたかったスモウデッドリフトをやってみたら思った以上に効かせたい部位がやれた pic.x.com/vadgazvdmz

筋トレ記録です チェストプレスもプルダウンも50kgはまだ早いみたい🥺 しばらく43kgのセット数を増やしていく方向で 腹筋は前回よりも楽にできた👍 グローブ買わなきゃ #ちゃいな生活 swimperia.com/nisshidetail.p… #スイムペリア

【1日目】毎日すこやか筋トレ記録 腹筋 30回 スクワット 30回 プランク 1分

今日の筋トレ記録② ショルダープレス 25kg 12回✖️3セット 32kg 12回✖️3セット 39kg 11回 ペクトラルフライ 47kg 12回 54kg 8回、8回、8回 61kg 4回、4回

今日の筋トレ記録① ダンベルプレス 44kg 12回 52kg 12回 56kg 12回、9回、8回、6回 60kg 8回、7回 インクラインダンベルプレス 40kg 12回 ベンチプレス 65kg 3回、3回 70kg 2回 72.5kg 1回 60kg 5回

返信先:@ktr_micそれはどうかな😏 今日からデートまでの期間、毎日すこやか筋トレ記録ツイートするね🏋️‍♀️💪❤️‍🔥

筋トレ記録　64回目 アブローラー 立ちコロ20回　15回2S 膝コロ20回3S プランク5分 腹筋トレ動画7分

09/25(水)のトレーニング#筋トレ記録アプリGenkifit pic.x.com/erywouajcg

筋トレ記録(240925) 今日は高橋奎二完封するよ、ソースはわいの願望❗️ pic.x.com/lpfurtjdqm

【ジムの民各位】 筋トレ記録付けるのに使いやすいアプリは？

読書で心を癒し、質の高い睡眠へ。 1年間の貯金チャレンジ、スタート！ 1ヶ月間の筋トレ記録、着実に成長してる！

筋トレ記録。あ、夕方までに会議資料作らねば😇 ・腹筋 #筋トレ #フィットネス #トレーニング #朝活

食事筋トレ記録は記録するの飽きちゃうからしない、でも人のは見てたいしモチベ上げたい💪

アラフォーコツコツ筋トレ記録100 トータル 腕立て63回 腹筋142回 スクワット67回 ハイキン64回 プランク56秒 ストレッチ10分 コツコツ筋トレ完了 記念すべき100回目の筋トレ 特に変化は感じてないけど、体型は維持できていると思います✨ #ランニング #アラフォー

筋トレ記録 24/09/25（胸パンプ） 筋トレ再開して約3ヶ月👍 緩やかに71→73㌔に pic.x.com/hxpaemhrc5

これまでもこれからも、かわいいおにゃのこの（えってぃな）絵と、筋トレ記録と、しょうもないダジャレや下ネタだけを垂れ流していきたい（所信表明）。

筋トレ記録(胸・腹) ベンチプレス19kg10回×3→ トーソローテーション47.5kg10回×3→ アブドミナルクランチ12.5kg10回×3↑ ペクトラルフライ26kg10回×3↓

今日の筋トレ！胸・二頭筋！！ 今月に入ってから、筋トレ記録を全然載せられていなかったけど、筋トレは普通に継続しています👊 重量は伸びているけど、大胸筋の大きさはなかなか変わり映えしない哀しみ… 超久しぶりにケーブルカールをやったけど、二頭筋がキマリますねェ…🫠 #筋トレ #豪トレ pic.x.com/8kny5gesgd

2024.9.24 これまでの筋トレ記録✨ #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #大胸筋 pic.x.com/qi0v0jr5bi

筋トレ記録つけるのできてなかったら怒ってください

今日の筋トレ記録 バーベルスクワット 120kg 12回 130kg 12回 150kg 12回 160kg 12回 170kg 12回 175kg 12回 180kg 10回 185kg 8回 レッグプレス 203kg 12回 213kg 12回 223kg 12回✖️2セット 233kg 15回✖️2セット 243kg 15回✖️2セット 253kg 12回 263kg 12回

返信先:@angelight0さとうさん、いつも筋トレ記録拝見してます。 その度自分もやらなきゃってモチベ上って助かってます！

結局、筋トレ記録写真用の垢は閉鎖しました！！ 垢分けは！！！器用じゃないので向いてません！ こちらで日々の筋トレ記録を載せます💪

筋トレ記録　63回目 懸垂100回(分割) プリチャーカール　 10キロ　10回　6回 15キロ　9回　6回　3回 ハンマーカール16キロ　10回3S 肩トレ動画7分

筋トレ記録(IN沖縄) ルーマニアンデットリフト 16kg10回×4 ラウンジスクワット 16kg10回×3 ダンベルフライ 3kg10回×3 ダンベルローイング 8kg10回×3 ツイストプランク 30回×3 バランスボール腹筋 20回×3

返信先:@YM_0187筋トレ記録アプリのバーンフィットです💪🔥 応援ありがとうございます💓これからも負けないようにアップデートなど改善していきますので、何卒よろしくお願いいたします！！

筋トレ記録(240924) 9.24が自分の誕生日やねんけど、永遠の最推しのTWICE9人の9と、巨人を好きになったきっかけが高橋由伸やってその背番号が24で大好きな大城さんが24を継承して。そういう意味でも9.24に運命感じるよね。TWICE様と大城さんの活躍をこれからも祈ってます！ pic.x.com/vvyygrxrjl