#強迫性障害 今日は、意識的に確認を一回のみ。 気持ち悪いけど、振り返らないようにできた。また、考えてしまう時間を作るとダメなので、仕事を集中してやり、帰りも二駅歩く等、出来ることはやって、絶対治す。 睡眠も大事にしよう。

アメブロを投稿しました。 『希望のハイヒール 線維筋痛症』 #アメブロ #線維筋痛症 #パニック障害 #強迫性障害 #対人恐怖症 #うつ病 #尋常性白斑 #ストレス性蕁麻疹 #心療内科 #夢 #目標 #ハイヒール #心の支え #SixTONES #三浦春馬 さん #神田沙也加 さん #感謝 ameblo.jp/smileheart88/e…

雨が降ると加害恐怖と確認行為が酷くなる。 傘の先端が人の目に当たっていないか、信号を渡る時にしっかり青だったか、階段で人に鞄がぶつかってその人が倒れていないか等。 そして見に戻る。 今日も不安は強くあったけど、無事に乗り切れました。 皆さんお疲れ様です。 #強迫性障害

最近は席を立つ時やトイレから出る時の、確認に戻りたい観念にも耐えられることが多い。湧いてはくるけど、ああいつものあれね、と思って大丈夫かどうかすら考えずにいると（ここ大事）歩いたり場から離れていくうちに、自然と消えている。この感覚大事。#強迫性障害

近々健康診断があって、検尿があるのが本当に嫌。しかも、その日普通に授業あるって知って気が狂いそう #強迫性障害

#強迫性障害 は「強迫観念」と「確認行為」が特徴の不安障害です。ただし巻き込みが目立つなど、他の不安障害とは一部違いがあります。症状は根強く、まずは「巻き込みをなくす」ことが目標です。 強迫性障害とは？目立つ特徴5つ【精神科医が11.5分で説明】youtu.be/O3XYuEVsqIk?si… @YouTubeより

ゴミに対する強迫がまた押し寄せてきて、一旦ストップ→やっぱり捨てれる。みたいな感じが続いております🤔 #曝露反応妨害法 #強迫性障害

薬効かない。 #強迫性障害

抑えきれない強迫観念で神経使い果たし、それがストレスで過食してしまった😓私は摂食障害とは異なる、うつ病由来の過食性障害なんだよね。マジで強迫観念出なくなる方法教えてほしい！ #強迫性障害 #過食性障害 #うつ病

今日も1日お疲れ様です。私は3か月振りの乳外でした。血液検査の結果もよく、無事に先に進めることになりました。いつも検査のたびに心がざわざわします。今日もたくさんの患者さんが待っていました。若い方も高齢の方も。みんな、頑張っている。 #乳がん #パニック障害 #強迫性障害

さあ今日も回避せずに頑張って １日１食ご飯を食べよう ⬆️ 強迫性障害だという事情を知らないと 日本語が間違ってるようにも見える #精神疾患 #強迫性障害

この不快感、どうせ数時間後には和らぐし…と思えば多少の強迫行為は我慢できる。やっぱり、我慢して耐えた先には安心安全がある、という保証が前もって分かっていないとなかなか耐えられないよね、、、 #強迫性障害 #強迫症

昔は大丈夫だったんだから 強迫行為しなくても大丈夫！ 今日からしないぞ！ #強迫性障害 #自律神経失調症 #縁起恐怖症 #パニック発作

苦しいときこそ 自分を応援したり鼓舞できる そんな人になりたい。 辛いのは辛いから。 やっぱりさ。 ただ辛い辛いと思って終わるのか 今の苦しみは必ず報われると 自分を励ませるか。 大丈夫大丈夫 自分を信じようと思えるか。 最近は前者ばかり。 やっぱり後者で生きたい。 #強迫性障害

確認行為がでるから、ずーーっと避けてた書類作業を1つ終わらせたー👏 確認行為でなかった！ あと1つ…ガンバル…(後日) #強迫性障害

#強迫性障害 非現実的な強迫観念がずっと離れない。ここで言うのも恥ずかしいような非現実的な事。

#ゴールデンラジオ #強迫性障害 #強迫症 #OCD 次の職場では、 無理せずご自身のペースを守りながら働けますように🌟

わいパニック障害持ち、この画面だけでパニック発症しそうになるザコ脳みそ👴🏻 情報量多いと脳が処理落ちする🥹 あとパチ屋で耳にパチンコ玉入れてる人を見るだけでも「取れなくなったらどうするんだろ」って思って過呼吸起こしそうになるザコ脳みそアプデしたい🥺 #強迫性障害 #笑えるけど過呼吸しぬゥ pic.twitter.com/2ibMJKMmHp

FF内FF外の皆さんいつものツイート失礼します(ˉ ˘ ˉ; ) 病みサー(精神疾患・ニート・非正規)に入りませんか～？ discord.gg/CUuHXzpxFM ↑ここから招待受けてください❤ #病み垢 #ニート #精神障害 #パニック障害 #強迫性障害 #摂食障害 #毒親育ち #不登校 #寝落ち通話 #病み垢さんと仲良くなりたい pic.twitter.com/mqnfj1vv3e

#強迫性障害 ゴミを収集所に持って行って帰る時に公園の水道で手を少し洗ってたんだけど、家に着いてからゴミを触った手に菌がついてるかも？その手で蛇口触れたから菌が他の人に伝染るかもと思い、袋に液体石鹸入れて雨の中もう一度公園に行って蛇口洗ったけど、気にし過ぎだったかな…。

おはようございます。今日は3か月に1回の乳外。血液検査はいつも激混み。GW開けだからいつも以上に混みそう。全摘手術から3年半近く経ちますが、いつも検査のときはドキドキ。怖さとは違う何か。この気持ちは何なのでしょう？ #乳がん #パニック障害 #強迫性障害

ほんとごめん #うつ #不安障害 #強迫性障害 pic.twitter.com/0sW09NqQap

DXMとラボナ(バルビツール酸系)は プラトーとかのレベルを超えてくる…。 怖いし身体的な具合の悪さが凄い。 #病み垢さんフォロバ #病み垢さんと仲良くしたい #病み垢さんと繋がりたい #病み垢さんと絡みたい #OD #強迫性障害 #双極性障害

私の強迫性障害は、自作のジンクス達に一日中がんじがらめになる感じ。ぜんぶに相手にしてたらもうヘトヘトになるから、最近は、ジンクスの一部を放り投げてみてる。少し楽になるよ。そうでもしないと辛い🤣さぁ深呼吸して寝よう。おやすみなさいÀ demain✨また明日 #ジンクス #強迫性障害

旅行から帰ってきた〜！途中強迫の症状出てパニックで泣いたりしたものの大体楽しめたのでよかった〜！お酒飲まないと不安に飲み込まれそうになってしまうタイミングがあったので頓服薬とメンタル調整を日頃から行うのが今後の目標。 #強迫性障害

今日やろうと思ったことをほぼ完遂しようとしていて、いやこのまま未完を選ぶというのもありなのではないか？と思った。 100%できそうになってみて敢えてそこでやめてみた。 これがいい事なのか悪いことなのかはわからない。“わからない”が答えでいいのだ。 #うつ病 #強迫性障害

【 5/6(月) #ホメ療法 】 ⚪天候のせいか強迫強し。頑張った👊 ⚪だから早寝したい！！！ ⚪家のトイレ沢山入りました。 　 #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕➡体重低下 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.127］ pic.twitter.com/OtYdwumzqR

闘病垢ばかりでこの垢久しぶりに呟きました フォロワー様や新しくフォロワーになっていただいた方ありがとうございました 今後ともよろしくお願いいたします #バイク乗りと繋がりたい #強迫性障害　#うつ病　#不安障害　#HSP

アメブロを投稿しました。 『店のサポートサービスはお飾りなのかな？　　線維筋痛症』 #アメブロ #線維筋痛症 #パニック障害 #強迫性障害 #うつ病 #対人恐怖症 #尋常性白斑 #ストレス性蕁麻疹 #心療内科 #ヘルプマーク #心の支え #SixTONES #三浦春馬 さん #神田沙也加 さん ameblo.jp/smileheart88/e…

結局Amazonでコミネ製のメッシュジャケットポチった😄 ハーフメッシュだけど迷いに迷ったあげくの決定🤔 やはりコミネさんはプロテクターしっかりしたの入っている割には安くてありがたいよね🙂 他メーカーはどうしても買えないわ無理無理 #バイク乗りと繋がりたい #強迫性障害　#うつ病　#不安障害

【 焦らない日々をおくろう 】 天候に左右され、 なんどやってもうまくいかない、 うまく感じられない日。 しかたないが強迫性障害にはつきものである。 精神疾患にはつきものである。 ダメな日はあるが前をむこう！ 明日がある！ #精神疾患 #強迫性障害 pic.twitter.com/9ewpNfPrJh

気分が落ち込んだのは、ドラマのせいでもない、明日病院行かなきゃならないせいでもない、自分でも気付かなかったけどその前から気分が落ち込み始めていたんだ、きっと。でも原因はわからない。だから辛い。 #強迫症 #強迫性障害

#強迫性障害 の原因となるストレスを #カウンセリング で解決 リモートで全国どこからでも対応 効果が感じられなければお金は受け取りません！ その病気、ストレスに心当たりは？ #相互フォロー #フォロバ #フォロバ100 #固定RT #相互RT rapport.jp/items/56569757

休日は旦那が出かける時に一緒に戸締りしてくれるから安心。明日からはまた出勤する時に1人で確認だ。できるかな。時間かかりそうだな。 #強迫性障害

サザエさん症候群発症中 明日仕事行きたくなさ過ぎる でも仕事しないと飯食えないし 普通に生きてくのがこんなにハードルが高いのなんでだろ #バイク乗りと繋がりたい #強迫性障害　#うつ病　#不安障害

今さっき、切ない系のドラマ観たら、テンション下降気味になってきた。そして明日が怖い。生きていくのも大変だけど、死ぬのも怖い。 #強迫症 #強迫性障害

今日も1日お疲れ様です。明日からまた通常の生活に戻ります。どこかに出かけたわけではないので、正直なところいつも通りの日々だったのですが、ちょっとゆっくり本を読んだり、好きなことをしたり。体力が落ちているので、このくらいがちょうどいいのかも。 #乳がん #パニック障害 #強迫性障害

またドラッグストアの店員の指にささくれがあり赤くなっていた。正確には中の赤い肉が見えていただけで血が付く感じではなかった。全てまた廃棄した。たのむから絆創膏をしてくれよ…なんで気にならないのか？一生懸命に働いてこんな無駄金になるとか虚しい。 #強迫性障害

ほんとトイレしたあとの手洗いが1番長い！てか洗面所離れて戻る回数が多い！そんな自分がいやになる😫手は石鹸で白くなるし、、トイレしたあとの手洗い同じく長い人いますか😢？ #強迫性障害 #不潔恐怖