睡眠時間と脳の働きにおすすめの食べ方と栄養素 interphoenix.com/wp/2016/05/30/… #おすすめ #栄養素 #睡眠時間 #脳 #食べ方 pic.twitter.com/hoUa7oaDKu

睡眠時間と脳の働きにおすすめの食べ方と栄養素 interphoenix.com/wp/2016/05/30/… #おすすめ #栄養素 #睡眠時間 #脳 #食べ方 pic.twitter.com/5bAx2MevVS

今日10時の予約だったけど…。 #お金ありません #😭 #1年前の今日 #Repost ・・・ これは⁉️ #コンプライアンスレポート #検査報告書 #睡眠障害 #SAS #AHI #高血圧 #改善 #睡眠時間 #4時間以上 #80パーセント #体重増加が止まらない #高血糖 #改善されず #薬増えた #採血後 #だけど #サウナイキタイ pic.twitter.com/0Ni8EZftI1

日本で唯一無二のグミまくら、見やすく編集してみました。良かったら見てくださいね。睡眠は大切です❗ #グミまくら　#二刀流　#マクアケ　#睡眠時間　#キャンプ　#アウトドア　#旅行枕　#眠れる森の美女　#ディズニー　#虎に翼　#光る君へ　#ホテル枕　#三交イン　#ルートイン　#レア pic.twitter.com/AxOXONwce9

本田圭佑も語っていた、量より質の議論。練習量をやり切ってから質を語るのは解るって内容。睡眠も同じ、先ずは量を取ることが大事。8時間睡眠が出来て初めて質に拘るフェーズへ移ると思います😊 #グミまくら　#二刀流　#睡眠時間　#ホテル枕　#三交イン　#ルートイン　#光る君へ　#虎に翼 pic.twitter.com/aZpQIiSPY1

レア体験❗ いつの間にか財布に入っていた10円玉？えーっ10銭玉？？大日本昭和12年って書いてある❗❗御守にしょ笑 #睡眠時間　#グミまくら　#キューブマットレス　#フィットラボ　#美容　#ビューティ　#虎に翼　#光る君へ　#mymakura　#SleepSmile　#レア pic.twitter.com/C30bF2wVzc

仕事ができる人は◯時間寝ている！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #仕事術 #睡眠 #睡眠時間 biztube-matome.com/kabasawa/38452/ pic.twitter.com/YkKbjSdVU7

心地よい癒しの時間 - 森林の静かな風景と心地よい鳥の声 #VOICEVOX:ずんだもん #VOICEVOX:ずんだもん #睡眠導入 #リラックス #睡眠 #睡眠習慣 #睡眠不足 #睡眠時間 #睡眠の質 #健康 #リフレッシュ #ストレス解消 #リラックスタイム #睡眠サポート youtu.be/gUivPWDuNfI

昨夜の睡眠　７時間くらいぐっすり眠れました。良かったです。1回トイレに起きました。今日も仕事です。頑張ります。今朝の最低気温6.8℃でした。寒い朝です。今日の占い🔮1位です。ラッキーです。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#仕事　#うつ病　#寒い朝　#占い　#1位 #ラッキー pic.twitter.com/P8yQ0iIOnf

スマートウォッチつけてから気になっている事がある 私はショートスリーパーなのかな？若い時から睡眠時間が短かい 検査したほうが良いかなァ…？ 夜勤の仕事がある時もこんな感じ #睡眠時間 #昼夜逆転 pic.twitter.com/WHRh16KNlA

【眠れない方必見！】原因はストレスかも。ストレスを緩和して快適な睡眠へ！ 続きはこちら⬇️ core-barrier.com/2024/05/01/rel… #睡眠時間 #不眠症 #眠れない pic.twitter.com/KJTouq9qap

○時間以上の睡眠は寿命を縮めます【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #過眠 #睡眠時間 #健康 biztube-matome.com/kabasawa/37787/ pic.twitter.com/Jcthi7WClR

おはようございます 昨日は気づいたらソファで寝落ち… 疲れてたってことは無いと思うんですけど 22:00頃くらいから眠かったのは確か 久々の寝落ち（笑） なので睡眠時間はバッチリで 爽やかな朝を向かえました(^^)v #寝落ち #睡眠時間 pic.twitter.com/21YdaMaGCR

【連絡：新ぱんくってる会】#LUSHBOMU を何度か観に行っている #ぱんく は最近、#ボクシング 🥊の映像を空き時間に観る事が趣味になっていまして、過去の名試合をYouTubeで視聴するルーティンが１つ増えました！#睡眠時間 を増やさなければならないのに🙇‍♂️✨ pic.twitter.com/LTNsyGIV8y

こんなことはありませんか？ #睡眠時間 は確保しているのに「日中眠くなる」「疲れが取れずシャキッとしない」。 または、寝ている時に「寝付きが悪い」「夜中に目が覚める」「朝すっきりと起きられない」。 そんな方におすすめの寝る前に行なう #ストレッチ を動画でご紹介！ youtu.be/2_CMiKUa-Bw?si… pic.twitter.com/hx4zNzGDjI

子供たちのお弁当を作ってる頃は毎日5時間くらいしか寝てなかったが、今は毎日世界平均くらいは寝てる。 #睡眠時間 pic.twitter.com/cUqBEuCMUy

Garmin Connect mobile 画面のデザインが新しくなりましたが、みなさん使い心地はどうですか？もう慣れましたか？ 最近睡眠時間が短すぎて…睡眠スコアも悪い😂 #garmin #ガーミン #GarminConnect #睡眠時間 pic.twitter.com/7WG07KIm2o