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【両想いになれる！】 腕立てながら願掛けしています💕 好きな人と両想いになりたいあなた。 一緒に祈ってね🍀 ひと言占いも始めました🔯 #横浜元町 #バランガン #バランガン世一蜻蛉 #体を張る占い師 #占い #占い師 #願掛け #腕立て pic.twitter.com/b6maiWzCSj
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アブローラー＆プッシュアップ コンビネーション。 💪 アブローラーを少し引きすぎてプッシュアップ1回目のフォームが乱れた。 😅 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ #ラランプッシュアップ #猫 #まーたん #まーたんを探せ pic.twitter.com/mDNH2j9bKF
ラランプッシュアップ。 💪 何とか10回行けたけど、後半になるとフォームが乱れてくる。 😅 もうちょい奇麗に10回行きたい。 😑🔥 #筋トレ #腕立て #プッシュアップ #ラランプッシュアップ #猫 #まーたん #まーたんを探せ pic.twitter.com/tHyQ2IgFF0
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アブローラー＆プッシュアップ。 💪 今日はプッシュアップのスピードを上げて。 👍 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ pic.twitter.com/taBbzvUpb1
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アブローラー＆プッシュアップ。 💪 今日は立ちコロを限界まで深く。 👍 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ pic.twitter.com/j4di6ipUmf
やや高速フルレンジリングプッシュアップ 15回。 💪 今までで吊り下げて使ってた木製のリングでやってみた。木製だと何の対策も無しでも手が滑らなくてかなりやりやすい。 👍 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/Us9SmSjh2R
アブローラー＆プッシュアップ コンビネーション。 💪 三頭筋によく効く。 👍 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ pic.twitter.com/BJJuIlFRVT
岡山キャンプ💪 スゴ技！？ youtu.be/qs30M1ZhNBo?si… #日野雄貴 選手 トレーニングの合間の #腕立て 姿を激写📹 #パラパワーリフティング pic.twitter.com/C6Q2DFsIJq
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プッシュアップ コンビネーション。 💪 変化をつけつつ軽めに。 👍 #筋トレ #腕立て #プッシュアップ #逆手プッシュアップ #ラランプッシュアップ #ダイヤモンドプッシュアップ pic.twitter.com/keESGINCIz
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リングプッシュアップ 30回。 💪 手首サポート無しの回数も大分増えてきた。 👍 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/Tjroxbqgjv
アブローラー＆プッシュアップ コンビネーション。 💪 たまにはアブローラーも。 👍 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ #ラランプッシュアップ pic.twitter.com/Uu1kXjC3Ri
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ワンリングプッシュアップ 15回。 💪 おっしゃ！以前できてた回数まで戻ってきた。 😁👍 あとはここからどう伸ばして行くか。 🤔 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/TlggQWFBUT
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ボックスラランプッシュアップ。 💪 久々にやったらちょっと浅い上に大分辛い。 😂 #筋トレ #ボックス #腕立て #プッシュアップ #ラランプッシュアップ #ウエストクラッシャー #立ちコロ pic.twitter.com/w0BNWq3ORk
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ワンリングプッシュアップ 23回。 💪 今日も前腕疲労のためグローブで。回数が増えてるのは前腕が強くなったと言うよりも、バランスの改善とダイヤモンドプッシュアップ的な負荷に身体が慣れてきたからかも。 🤔 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/B4n32wdHh1
１月１日 早速、霧降高原に登ってきました！！ 空気が澄んでいてとても素晴らしい景色！！新年早々こんなにも素晴らしい場所で、腕立て出来るなんて最高以外に何も言葉が見つからない！！ 今年一年筋トレ三昧！！超バルクアップしてみせるぞぉぉぉお！！！！！ #2024年 #筋トレ #腕立て… pic.twitter.com/VDEojU9T40
片手自重スカルクラッシャー。 💪 前腕が床スレスレくらいの状態まで持って行ってそこから切り返したいんだけど、現状これが限界。 😂 前腕が強いとできるのかな？ 🤔 だれか綺麗にできる人いたら教えてください。 😅 #筋トレ #腕立て #プッシュアップ #スカルクラッシャー #自重スカルクラッシャー pic.twitter.com/TJMlFN2Nig
ラランプッシュアップ寄りの自重スカルクラッシャー 40回。 💪 ちょっとフォームが雑な感じもするけど、前より大分パワーアップはしてるな。 😁🔥 #筋トレ #腕立て #プッシュアップ #スカルクラッシャー #自重スカルクラッシャー #ラランプッシュアップ pic.twitter.com/X6Z2l7ywHw
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