ご飯の前に程よく 暑い🫠 #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizerosl pic.twitter.com/aUKl5olu0i

職場の片隅で密かに育ててる ミニヒマワリ🌻が咲きそうだ。 この花に後押しされて、 やっと雨ランに行く気になる #50代ジョギング初心者 #ダイエット中 #adizeroSL pic.twitter.com/4zzx8MwEWr

今日のrunaway！ ☂️と用事で時間がない中、隙間時間で多摩湖自転車道を5キロラン🏃‍♂️ 蒸し暑さ全開でたまらない(笑) 2023年大阪マラソンのランシャツ🎽 #ランニング #多摩湖自転車道 #ADIZEROSL #大阪マラソン pic.twitter.com/a7DfDXvE2I

今日のrunaway！ 週末の多摩湖までの10キロラン🏃‍♂️ 晴れてはいるが梅雨入りのせいか、どんよりした天気☀ 2023年MINATOCITYハーフマラソンのランシャツ🎽 #ランニング #多摩湖 #MINATOCITYハーフマラソン #ADIZEROSL pic.twitter.com/GqPum9Lprh

ご飯の前に程よく #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizerosl pic.twitter.com/gK8ApSM8Mo

おはよう御座います。 #running #ランニング #朝ラン #Adidas #adizerosl #garmin #oakley #BeatYesterday pic.twitter.com/mNPAwIyTal

今日のrunaway！ 昨日のハーフマラソンのリカバリージョグ🏃‍♂️ 多摩湖までの10キロを、ひたすら無心にポクポクポクポク(笑) 2021年東京マラソンのランシャツ👚で #ランニング #ジョグ #多摩湖 #東京マラソン #ADIZEROSL pic.twitter.com/jnLFKGkouW

ご飯の前に程よく #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizerosl pic.twitter.com/x9AwEvCeS6

今日のrunaway！ 横浜マラソンの当落発表の日😀 予定通り当選の知らせが来たので、多摩湖自転車道の5キロランは、2018年横浜マラソンのランシャツ👚で🏃‍♂️ なる散歩で隅田川テラスをお昼に🚶‍♀️ #ランニング #横浜マラソン #多摩湖自転車道 #隅田川テラス #ADIZEROSL pic.twitter.com/D7Ta3YmDqa

本日の朝ラン。 特に意識はしてなかったけど、久々に45分切ってた！ #running #ランニング #朝ラン #Adidas #adizerosl #garmin #oakley #BeatYesterday pic.twitter.com/gKkKB2KHU7

今日のrunaway！ 今週の土曜日にハーフマラソンがあるので、調整の週😀 多摩湖自転車道を5キロ🏃‍♂️ 2022年東京レガシーハーフマラソンのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖自転車道 #ADIZEROSL #東京レガシーハーフマラソン pic.twitter.com/09Oonb6p3r

疲れ残ってますが、何とか10kラン。 曇り空ですが蒸し暑い💦 #adizerosl #running pic.twitter.com/Czh966nFRz

今日のrunaway！ 多摩湖ラン🏃‍♂️ 最近、残り3キロを6～630くらいのジョグで締めるようにしたら、脚の痛みが出なくなった😀吉田香織さんもそーだが、たくさんジョグをされているのを見て、取り入れたら良くなった🦾 2019年金沢マラソンのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖 #ADIZEROSL #金沢マラソン pic.twitter.com/Z4DQXuwJQn

今日のrunaway！ 週末の多摩湖までの往復10キロラン🏃‍♂️ 昼間の用事が長引いて時間がなくなったので、いつも通りの流れになった（笑） 2017年谷川真理クリスマスマラソンのランシャツ👚なかなかレアなランシャツだ‼️ #ランニング #多摩湖 #ADIZEROSL #谷川真理クリスマスマラソン pic.twitter.com/PuueUadXo9

今日のrunaway！ と、なる散歩(笑) 多摩湖自転車道を気持ち速く走ってみました🏃‍♂️ 2021年MINATOCITYハーフマラソンのランシャツ👚 お昼は隅田川テラスをなる散歩😀 #ランニング #MINATOCITYハーフマラソン #隅田川テラス #ADIZEROSL pic.twitter.com/x24IVji9wD

今日のrunaway！ 繋ぎジョグで多摩湖自転車道を5キロ🏃‍♂️ だいぶランナーが増えてきた気がする(笑) 2023年練馬こぶしハーフマラソンのランシャツ👚 #ランニング #ジョグ #多摩湖自転車道 #練馬こぶしハーフマラソン #ADIZEROSL pic.twitter.com/OPrnaYd65f

今日のrunaway！ 平日のルーティン 多摩湖自転車道までの5キロラン🏃‍♂️ 2021年青島太平洋マラソンのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖自転車道 #青島太平洋マラソン #ADIZEROSL pic.twitter.com/xY6TCkdhJI

ご飯の前の60分 #running #ランニング #adidas #adidasrunning #アディダス #adizerosl pic.twitter.com/3LigYXD6ej

おはよう御座います。 今日は朝から良い感じでした。 #running #ランニング #朝ラン #Adidas #adizerosl #garmin #oakley #BeatYesterday pic.twitter.com/HO7yPMrsMY

AdizeroSL2が今日届く予定のため、その前にAdizeroSLの感触思い出し朝ラン。 昨日のゲルカヤノ30より、軽くて踵寄りで着地しても反発もらいやすく足入れ感触も良い感じ。　 ランメトフォーム描画、今までの中では理想に近いフォームかも。けどスコアは今ひとつ。 #adizerosl #Adizerosl2 #朝ラン pic.twitter.com/sBpIGMsJyg

今日のrunaway！ 午後から雨予報なんで、その前に多摩湖までの往復10キロジョグ🏃‍♂️ なんとか降られず帰還(笑) 2023年大阪マラソンのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖 #ジョグ #大阪マラソン #ADIZEROSL pic.twitter.com/P4LaggCKsu

今日のrunaway！ 6月最初のラン🏃‍♂️ 多摩湖までの往復10キロ🛣️ 時おり吹く少し強い風が心地いい🍃 2019年横浜マラソンのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖 #横浜マラソン #ADIZEROSL pic.twitter.com/u6JApYIqt9

今朝ラン。 この時間から走ると、涼しくて良き！！ 最後にはしっかり上げられた！ #running #ランニング #朝ラン #Adidas #adizerosl #garmin #oakley #BeatYesterday pic.twitter.com/Gh8ZbXu53D

今日のrunaway！ 中2日空けてのラン🏃‍♂️ 多摩湖自転車道を5キロ🛣️ 脚の疲労は回復し、ゆっくりとジョグからスタート 2020年軽井沢ハーフマラソンのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖自転車道 #ADIZEROSL #ジョグ pic.twitter.com/rzcUg04HOU

朝ラン。 走り出した瞬間から、雨降り出す…。 #running #ランニング #朝ラン #Adidas #adizerosl #garmin #oakley #BeatYesterday pic.twitter.com/zkSJdyUD7x

今日のrunaway！ 連続11日ランニングをしたけど、痛みはなく安定している🏃‍♂️ 僕も今日は多摩湖までポクポクとジョグをして終了😀 明日は雨模様の予報なんで、脚のメンテナンスだな(笑) 2022年東京レガシーハーフマラソンのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖 #ADIZEROSL #東京レガシーハーフマラソン pic.twitter.com/MHOsqpl4xx

5.0km帰宅ラン 仕事帰りに等々力渓谷へ。 日が落ちて真っ暗だし、人間一人もいない😶 そしてまさかの全面通行止め😱 倒木の危険があるからだって。 しかも解除は2025年度中。 まだまだ先やのぅ〜😱 ただ、遠回りして帰っただけになった。 無念。 #ランニング #adizerosl #等々力渓谷 pic.twitter.com/Uw4T2sVmvM