#Twitter断酒部 お疲れ様です〜嫌酒薬シアナマイド服用オッケー👌断酒693日継続中です♪今から京都で昼勤務からの奈良で夜勤多分朝帰り💦頑張ってきます〜 pic.twitter.com/tlTEpLBP99

英検過去問やってみた 筆記制限時間80分 めちゃくちゃ頭使う #Twitter断酒部 pic.twitter.com/soNXiPRY7J

山🏔️にいる間　心配だったメダカとタナゴちゃん🐟 子供達が世話してくれて元気いっぱい！ 今夜は夜勤。 筋肉痛だけど駅までならジョギング🏃出来そうです #Twitter断酒部 卒酒802日 pic.twitter.com/qrPaJc6dRb

断酒５３日 ノンアル飲んだら止まらない😱 しかも、隠れて飲んでる❕❕ #Twitter断酒部 #鬱 pic.twitter.com/j2anb2y9kT

月曜日の仕事は放っぽってみんなで癒されてしまおう 酒どころじゃないわよ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/X0Cf6orXE6

オニオンスープおいしい #Twitter断酒部 pic.twitter.com/E7nQj1WFLR

おはようございます☔️ インターバルトレーニング終了🏃‍♂️ そろそろ6／1のベジタブルマラソンに向けて強度を緩めて脚休めていこうかな🐾 心肺機能は常に上げていきたいからプールには行ってきます🏊‍♀️ 実家から孫にご馳走届いた😋 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/tFaI4G2csQ

おはようございます。 断酒17日目です。 今日は朝ラン(5キロ)してきました。 モヤモヤする事があったので、気分スッキリ爽快です✨ 今日も1日断酒で頑張ります! #Twitter断酒部 pic.twitter.com/s7PCZZvtdl

おはようございます☺️💐 寝起きにふと胸に浮かんだけども 人からの評価に囚われ過ぎてきたかもなあ🤔 断酒も「対外的にちゃんとしなきゃ」が モチベだったかも これからは緩やかな下り坂 自分の体と心を大切に 労わっていいよなあ 今週もノンアルで参りましょう🫡 #Twitter断酒部 #お弁当記録 pic.twitter.com/DzGuoNIjNI

断酒3年超えました✨✨✨ #Twitter断酒部　のみなさんに感謝しかないです。 pic.twitter.com/koknvcqeuz

おはようございます 「酒は呑んでも呑まれるな」 という。 けど、月日がたち、呑まないのが日常になると酒の事、忘れてるんだよね。 でも、飲酒欲求は未だにあるわけで、今日1日呑まないを続けます！ 皆さん、そこそこお元気で どうぞ宜しくお願いします🙇 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/gjiJMuEuDz

おはようございます 生理前の腹痛がいつもよりキツい朝 mtgリスケしてゆっくりさせてもらいます。。。 #Twitter断酒部 #お弁当記録 pic.twitter.com/WNAzAh3ezh

断酒1081日目 おはようございます😊 横浜で迎える朝です✨ 昨日は4人で飲み屋さんへ行ったけど、誘惑に負けることなく楽しめました🥰 また一つ自信となりました！ 今日は横浜観光して帰ります🚃 今週もよろしくお願いします🫶🏻 素敵な1日を🤗 #Twitter断酒部 ↓初めて行った日産スタジアム🏟️ pic.twitter.com/eWhbjW5Owb

今朝は6時30起床🤗 深い眠り2時間もとれていた☺️ いい睡眠だったな😴 #筋トレ #ダイエット #沼 #家トレ #Twitter断酒部 #禁酒 #朝活 #BIG5 #過食嘔吐 #条件反射制御法 #睡眠 pic.twitter.com/uve4U4CaKU

おはようございます😊曇り空の月曜日☁️昨日は日本ダービーでしたが盛大に散りました😂でも後悔はしてません😆気持ちを切り替えて頑張りたいと思います😅以前と違ってヤケ酒に走る事がないのでその点は成長してると思います🤣今週も宜しくお願い致します🙇#Twitter断酒部 pic.twitter.com/iMMuIkb0Mx

どんよりな朝☔️ 休足日👣 朝までグッスリ💤 起きると雨は止んでたけど、すぐ降りそうだったしルーティン運動だけしてゆっくり朝の準備して時間に余裕あるなと思ってると結果時間がなくなり駅までダッシュ💨 家出るまで余裕あると思ってたのに学習できてない😅 今日もノンアルで✊🏻 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/UQj0HchRDg

【しらふで生きる】295日、7,087時間経過。 おはようございます🌱 昨日の疲れでちょっと寝坊しましたが、あさんぽ朝ごはんお弁当🆑❗ 今朝もお猫様に会えました🐱 つくおきしたので、お弁当も楽チンでした🎵 皆様の断酒道が、どうか穏やかでありますように。 #Twitter断酒部 #お弁当記録 #あさんぽ pic.twitter.com/lhdiaUewDT

おはようございます。 雨模様ですね。 今日も飲まずに頑張ります。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/IqxUyG5R3X

駅には見事な生花。 こんな作品ができるのは ビックファイブで言うところの開放性が豊な証拠。 私には到底無理ですわ。 でも出勤時、生花に目が行くようになったのは少しは開けてきた証でしょうか😌 皆様、今日も良い一日をお過ごし下さい♪ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/rOulTSiutI

おはようございます。断酒1288日目、今日も朝ランから。今日も断酒でいい一日を！#Twitter断酒部 #Twitter滝汗部 #朝ラン pic.twitter.com/1xRMfmvo6e

退院後の断酒874日目。シアナマイド（抗酒剤）を服用（したつもり）。 #Twitter断酒部 #断酒 pic.twitter.com/m6zuDbyufR

【#断酒1739日目】おはよう。どんなに忙しくても、私にとって音楽のない生活はあり得ない──NO MUSIC NO LIFE. 私にとっての日比谷野音は、5年前、断酒後初のライブ会場として忘れられない場所でもある。日々に酒以外での潤いを。心にも栄養を。さあ今日も1日。#Twitter断酒部 pic.twitter.com/CznCl0elyy

おはようございます！ 断酒111日目！ 退院してからすぐに仕事で1.5日拘束されて、仕事明けにお客様に奢って貰いました☺️快気祝✌市川市　#ラーメンN あっさり系の鶏ガラスープで激ウマ！隠れた名店！退院後のお腹に優しい☺️ごちそうさまでした～♫ 今日ものんびり楽しく断酒♫ #twitter断酒部 #断酒 pic.twitter.com/h9GbFKbHTc

おはようMonday‼️😊 断酒1219日目🌈 今週は、大雨に注意が必要⚠️ 太平洋側は、湿った空気が流れ込むから、湿度もヤバそう💧 気分が引っ張られないように、小さな幸せ探します🤣 今週も、笑顔で断酒です😆 #Twitter断酒部 ほね pic.twitter.com/zlOTmQ6D8O

返信先:@west_matamachiチャーリーさん、おはようございまっす！ヾ(≧▽≦)ﾉ いえいえ～改造というよりは「補強」です。 しかし、 今の時代の補強技術を甘く見てはイケません！ そのうち皆に―― 『なんということでしょう！』と言ってもらえるほどの体になる！…とイイですが。(笑) よろしくでっす！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/OMjiVrIITE

おはようございます😊 ズッキーニの季節🥒 今週もよろしくお願いします🙏 #お弁当 #人工股関節 #パート #Twitter断酒部 pic.twitter.com/P9zhtVtslF

【断酒6日目】 おはようございます😵‍💫 しっかり睡眠は取れたはずなんだけど、やはり昨日の🎣のダメージ(身体的、精神的)が大きく、月曜日なのに疲労感はMAX😭 日焼けもバッチリしてしまったので、トホホです。。 5月も最終週ですか。今週も頑張りましょう！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/LFZH4tbuV9

1506 おはようございます☀️ 腰痛が酷い ワンちゃんの散歩が辛いなぁ 冷やしたり、湿布したり で駄目なら ロキソニン投入 久々に ロキソニンに頼る 今日このごろ😵 腰は痛いけど 今日も穏やかな一日でありますように、。。。🙏 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬との幸せ pic.twitter.com/ncIjIIUL2J

断酒407日目の朝。おはようございます。本日は雨模様で若干蒸し暑い。そろそろ梅雨入りかな。 昨日、ジムで筋トレしたおかげで筋肉痛でしんどいですが本日もやるべき事を淡々と。今日も一日穏やかに過ごせますよう。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/FjX1JHyyDM

おはようございます。 昨日は東京喰種をぶっとうしで6時間以上みてたので、目が疲れてます。 断酒253日目。 禁煙失敗中。 今日の大阪は雨です。 鬱陶しいな…でも、中途覚醒なしで眠れたのでスッキリしております。 とりあえず風呂を倒します。 #断酒 #禁煙 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/GIrMmFU3t7

おはよーさん🌅☀️🌄 この前は Barの看板の下に隠れてたんですが昨日は 大々的に焼き鳥屋さんの丸窓で早朝から看板娘？してました✨ この無防備な寝姿まぁ〜気持ち良さそうにスゥ～ピ〜スゥ～ピ〜と気持ち良さそうにおねんねしてました❤️ 本日もゆるゆるっと断酒しましょう #Twitter断酒部 pic.twitter.com/WiBMVqhycv

【晩ごはん】 焼き餃子 焼肉のタレ丼 砂ずり塩ダレ和え 菜の花の胡麻和え お豆さん 卵白サラダ キムチスープ かつおだいこん チョコフルーツムース ピルクル400 #Twitter断酒部 #自炊記録 #お腹ペコリン部 #飯テロ #twitter家庭料理部 #おやぢ的 pic.twitter.com/Edhryfbqco

おはようございます 朝5時シアナで一日断酒 今日もボチボチ #twitter断酒部 youtube.com/watch?v=P6MmmE…

おはようございます☀ 今週も断酒継続❗️ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/EcMkPFkmj7

断酒49日目 ⇩ ホント有意義な時間増えるよね🤗 ここまでくると自分が変わったのか？ 人間関係とか環境も変わった気がしますね👍 昨日より今日と前進している気がします✊ #快適断酒生活 #Twitter断酒部 #ソーバキュリアス pic.twitter.com/AROhvNyDsB

勤めの帰りに見つけました！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/aMBKZPfZQi

#断酒 42日目 このイベントに参加してノンアルで過ごせるとは… 何か乗り越えた感があります✨ #オクトーバーフェスト #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #禁酒 pic.twitter.com/Aw4QuKF4MR

仕事終わり徒歩で帰宅。 といっても 15分程度。 風が気持ちいいので 世界遺産横を通り 少し遠回り。 今日も 飲まずに働けました。 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/7RPpXNkKxB

断酒20日目 シラフだと飲み会でその人の隙がよく見える👓ような気がして持ち帰る→ということは自分も本当は優しさの欠片もない人間と思われるようになって行ったんだよね… 信頼を既に失ったってことなんだけど…別の怪物のせいでもなく「飲まない」しかない #Twitter断酒部 pic.twitter.com/VAPAnWovQI