夕食のデザートにブタメン！ 一時帰国の3週間で7kg増えた男、だんだん体が贅沢になっていくぜ😎 pic.twitter.com/p3K2wBUi9g

返信先:@aicemilkthi昔々ダイエットで最初の1ヶ月に7kg痩せました。コツは食餌制限。生野菜中心に変更する。ラーメン断ち。肉断ち。サラダのドレッシングはノンオイル。当時残業が多かったので夕食はコンビニおでんの大根とこんにゃくを食べました。毎日体重計に乗る。これで大丈夫！ pic.twitter.com/aacGd9CdOk

1.7kg釣れました✌️ pic.twitter.com/Yqh6aKZPPk

→66.7kg うむうむ。着実着実☺ #ダイエット #ざっくりダイエットLOG pic.twitter.com/xX0nKsoQwx

全然ダメダメ🥺🥺 でもくじけず頑張ろ🤥 体重 64.5kg 筋肉量 49.7kg 体脂肪率 18.7kg #筋トレ #ジム pic.twitter.com/yO9GeYlJOy

あなたのBMIは…17です。 あなたの標準体重は…66.6Kgです。 普通体重範囲は…56Kg以上、75.7Kg未満です。 pic.twitter.com/6C7RaIQEV0

🌈 楽天 【ふるさと納税】《令和5年産！》鹿児島県産！ヒノヒカリ玄米(7kg)米 お米 玄米 ごはん 小分け【大潟屋】... 14,000円 🎊⭐️a.r10.to/hNKdOv #食品 pic.twitter.com/gb2podq6D2

16時間断食 760日目 58.6kg（前日差 +0.2kg：開始時差 -4.7kg） 今朝は、おかずが和食なのにパンって😆 パンが１枚残っていたので、食事の最後にあんバターにして食べました😋 それと、妻がキャベツの糠漬けを作ってくれていたので、テンション上げて食べました👍 （昼食に続く⬇️） pic.twitter.com/cdubRnMIS4

猫さん・・・重い(⌒-⌒; ) 7kgが胸に乗ってるとちょっと苦しいねん。 pic.twitter.com/u7TLdtA4zj

0527 記録𝜗𝜚 体重:57.7kg 運動:[画像]+エアロバイク30分 pic.twitter.com/Ye8ZfIAYAQ

日曜のバーベキューより。1.7kgの和牛トマホーク！ pic.twitter.com/ntshJr9Ljv

終/66.7kg トレ着には向かない厚い生地だった… (ベタベタしまくりで暑かった) pic.twitter.com/HXcpzxjqWY

2024年5月27日 66.4kg （前回66.7kg）−0.3kg 26日68.7kg 本日、66.4kg 不思議な体やϵ( 'Θ' )϶ 今日は、仕事疲れたのでオフトレです！！ 明日はchocoZAP行けるかな！ #chocoZAP #アラフォーダイエット pic.twitter.com/BWFkuxQsyW

20日目(5/22) 立ちコロ50回 膝コロ50回 63.7kg pic.twitter.com/BLWWftZgXz

160cm 64.7kg うーん？ pic.twitter.com/igTMrCMrf6

あるものを探しに秋葉原に行ってきた 探してた物は入手できなかったが、帰る直前に神田のRAKU SPAに行ってきた 体調終わってて沙花叉の湯の時は逃してしまったが、無事沙花叉のマフラータオルをゲットすることができた 10月にねぽらぼで来た時よりも体重が約7kg減っていた pic.twitter.com/kZBVBmGUrC

一瞬、鏡かと思った！ ドラム式 洗濯乾燥機 洗濯7kg→qoo10.jp/su/1414550872/… pic.twitter.com/mGXRQUkNHR

返信先:@utsu_gameその子は5.5kgぐらいかな。以前うちにいたデカねこ（6.7kg）とチビねこ（3.8kg）もご査収ください。 pic.twitter.com/AWn4pTS7F9

今日の良かったこと❤️ ✅摂取カロリー抑えた(1850kcal) ✅フルタイム働けた ✅運動（テニス）した 24日から始めたダイエット、-0.7kg達成。 今夜も運動したので、明日の体重が楽しみ😊 仕事は相変わらず行きたくないけど、何とか今週で、軌道修正はかりたい⚖️ ご褒美にスイーツ🍰もダイエット中だ❌ pic.twitter.com/wf3ewOgPA0

▪宅トレ記録▪（2024.5.27) 体 重：52.1kg 体脂肪：23.2% 筋肉量：37.7kg 気温はそれ程でもないのに外気の湿度が高いとエアコンつけてるのに動くととめどない汗が出るんだから、真夏を想像すると恐ろしいです😱 そんな中、トレやったら想像以上にヘロヘロでした笑😇 #オガトレ #マリネス pic.twitter.com/aAP5YnrMQr

これはウチの猫 ロードバイクより重い(8.7kg) pic.twitter.com/Jr9jOeacXt

【体重】67.7kg(前日+0.4㌔/計-9.6㌔) ↳ビリー❌風邪気味のためなし！変わりにスクワットと腹筋ちょろっと #ダイエット #産後ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/scWDADvqeL

#食事　#健康管理　#ダイエット 体重:58.7kg 朝食:なし 昼食:なし 夕食:高野豆腐と水餃子の鍋　冷奴にキムチと塩辛と納豆 見栄えは気にせず投稿していきます。 pic.twitter.com/w1VyuXRTHO

▫️Day513 ▫️2024.5.27 ▫️87.7kg/24.3%/89.2cm ▫️ベンチプレス 　100kg×4×3set 　80kg×15×3set 　70kg×20×3set ▫️バーベルロウ 　70kg×15×4set ▫️スクワット 　10×7set 今日もコツコツ💪 #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/3akoHQxRiq

5/27 朝いち測定 47.7kg 24.9% お通じあり○ / 筋トレ 〚朝食〛 🥗チキン·オイコス·🍌 〚昼食〛 おにぎり·味噌汁·🍇 〚間食〛 ようかん 〚夕食〛 鮭·ご飯·味噌汁·だし巻き·温野菜 〚食後〛 アイス pic.twitter.com/HKxbrcP0Ks

2024/5/27 体重:70.7kg 継続5日目 ゴリラへの道は長い。 #筋トレ pic.twitter.com/auGAsk4xqT

［プラクティス］ ケーブルプッシュアップ 45.4kg:15×3 ケーブルプレスダウン 40.8kg:15×3 OHケーブルトライセプスエクステンション 36.3kg:15×3 ハイロー・ケーブルフライ 22.7kg:15×3 ミッド・ケーブルフライ 18.1kg:15×3 ローハイ・ケーブルフライ 13.6kg:15×3 #シン・トレ2024 pic.twitter.com/NZSpUUmVHt

お茄子とピーマン、舞茸の味噌炒め（肉なし）。コロナ前の体重より7kg近く増えていた。基本を思い出し、最初に生野菜食べた。その前に腹筋ローラーをして室内ランニングもした。ビールは1缶にしてタコ杯飲んでる、今。 pic.twitter.com/lzZ2WOwxvM

【歴代ホンダ車 2010年代】 ☆フィット ハイブリッド RS '12☆ 2012年5月、燃費や使い勝手を向上させ、マイナーモデルチェンジ!! 1.5L iVTEC＋IMAの躍動のゆとり。スポーティタイプ「RS」 水冷直列4気筒SOHCエンジン、排気量1,496cc 最高出力114ps/6,000rpm、最大トルク14.7kg・m/4,800rpm pic.twitter.com/OkmJp0tB8e

霧雨だったので今年初の半袖ラン日焼け無し👍 採血で引っかかって病院たらい回し、明日以降に持ち越し😇 今日のニャンコは別の溜まり場🐈‍⬛ #夜ラン #ランニング #ジョギング #猫 ラン+ミヤBM10日目 前回比　+0.1kg 初日比　-0.7kg pic.twitter.com/q9vEgF2Ct8

今夜は塩唐揚げ1.7㎏🍗 pic.twitter.com/zsV3U981j2

猫ちゃん避けようとして足上げたら右足の小指と薬指と中指を戸棚にぶつけた龍華さんだよ〜 おめぇも危機感持てよ！半年前まで野良やってたじゃねぇか(´；ω；｀)ﾒｿﾒｿ 絶対に踏まれない！叩かれない！怒られない！と強い意志を持って生きてるぷっぷちゃんです 7kgになりました() pic.twitter.com/t3sVyRZtrl

目標は”2万人のフォロワーさん” たくさんの参加☆お願いします！ 因みに…… 俺の目標は7kgのダイエット💦 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽ ※画像の使用・加工は、ご本人様より了承頂いておりますm(*_ _)m #スケジュール案内 #写メ加工 #画像編集 pic.twitter.com/Pv18WwikrB

🌈 楽天 ペット キャリーバッグ 猫 犬 リュック 透明窓 宇宙船 カプセル マット付き ペット手提げ鞄 7kgまで対応... 6,999円 🎊🐋a.r10.to/hN20z9 #ペット #ペットグッズ pic.twitter.com/i9GOE1RkoY

健康診断の結果が来た。 44歳：172.1cm 62.3kg 43歳：171.9cm 62.8kg 42歳：172.0cm 63.7kg 意外にキープ！ さらに10年前のを引っ張り出してみると、 34歳：172.6cm 61.5kg 体型成長性E（超ニガテ） 体型持続力A（超スゴイ）！ 10年前と比べて増えたのは脂質と残業時間だけ。ハッピーライフ！ pic.twitter.com/0p4UlAnjjj

次の訪タイまで約１週間後になったのでパッキングしたんだけどやっぱり機内持ち込み７kgには今回も収まりきれませんでした(~_~;) なんでだろー？コロナ前はちゃんと出来たのに… また自動チェックインカウンターで行くしかないか。LCCじゃなくて良かった(笑) #タイ旅行　#シンガポール航空　#LCC pic.twitter.com/EUCKVcxQGp

夜のぶっこみ釣り、ハマフエフキ2,7kgと4,4kgが釣れた。喋りまくっていたら大きなハマフエフキ？に飛ばれてPEスレてプッチンもあり。 遠くで大物喰わせると、釣るのはなかなか難しい。 pic.twitter.com/gCragdZxqG

この4日間の暴飲暴食で1.7kg増でした。 明日から生活戻します。 pic.twitter.com/kIy0N4z3YX

朝、起床直後の バイタルサイン 血圧 上 130 ㎜Hg 下 95 ㎜Hg 脈拍数 77 bpm SpO₂　96% 体温　35.7℃ 体重　83.7㎏ 　　←－⊿0.4 前日比 今日のリハビリ。 短距離歩行運動の後、 短距離歩行運動 ＊＊＊＊ [ 高血圧 ] 上→ 140 ㎜Hg 以上 　または 下→ 90 ㎜Hg 以上 pic.twitter.com/YScheT7kWC

5.27 生ゴミ収集量 340.7kg。#小菅の湯 より #灰 も回収。#小菅村 #生ゴミ分別収集 #生ゴミリサイクル #資源ゴミリサイクル #生ゴミ堆肥化 pic.twitter.com/b8IBrsCBNn