午後のひと休み、どうしてる？ストレッチとか軽い運動でリフレッシュしてみて。心も体もリフレッシュできるよ。がんばろう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/prPfjte8rG

6/18のこもれびカフェはまだまだ空きがございます ぜひお越しください☕️ ご予約はこちら🌸 komorebisoudancafe.jp/contact.html #相談スペースこもれびカフェ #群馬県太田市 #メンタルケア #家族相談士 #無料相談 #カウンセリング #玉城ちはる pic.twitter.com/KtDEYjKjEL

ランチタイム、ちゃんと取れてる？食事は心の栄養にもなるから、しっかり食べてね。バランスのいい食事はメンタルにもいい影響を与えるよ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/e1ueznkVWR

おはようございます🌸 苦しい時は何も考えず一旦全部やめて腹式呼吸🌸鼻から吸って、ゆーっくり口から2倍の時間をかけて『ふぅー』っと吐き出します。悪いものも全部😊 一瞬でも忘れて脳を休めてあげれる時間が一日何回でも作れると良いですね🌸 #メンタルケア　#腹式呼吸　#パニック障害　#気分障害

おはよう！朝の深呼吸、忘れてない？深呼吸は心をリフレッシュするのに最高なんだよ。やってみて、気分がすっきりするから！今日も一日頑張ろう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/H4b4I9rsAW

ツツジ（つつじ）の花を眺めながら、心がほっと落ち着きます。 繊細な方にとって、自然の美しさは心を安らかにしてくれる特別な存在ですね。🌸✨ #ツツジ #つつじ #繊細さん #花 #癒し #リフレッシュ #自然の癒し #自然 #花のある生活 #敏感な人 #ガーデニング #花好き #メンタルケア #静かな時間 pic.twitter.com/TizdFcuITz

ヒオウギ（檜扇）の美しさに癒されました。 HSPとして、静かな自然の中で心がリセットされます。🌿✨ #ヒオウギ #檜扇 #HSP #花 #癒し #リフレッシュ #自然 #花のある生活 #敏感な人 #ガーデニング #花好き #メンタルケア #自然の美しさ #リラックス #花の写真 #自然療法 #感受性 #花の癒し pic.twitter.com/VsdYPCxl5m

一日お疲れさん。寝る前にはリラックスする習慣を取り入れてみてな。ホットミルクや読書がオススメやで。おやすみなさい！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/LYxHYUYxKE

皆さんに問いたい事があります。 『自分を大切にする事』とは『何をどうする事』が『自分を大切にする事』なのですか？ 明確に言葉や文章にして説明できる方ぜひ教えて頂きたいと思います。 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #心理学 #哲学 #倫理

それ素直なだけじゃない🧸？私もみぃくんのこといい人に感じるときもあるし、極悪？と思うときもある😈どっちも好きだｹﾄﾞ👾🌱#かわいいもんはかわいい #心理カウンセリング #心理学 #メンタルケア #人間関係 #精神科 #医師不足 #医師求人

「勇者の部屋」では団体・法人・企業向けに #LGBTQ #障がい者 #高齢者 理解や #メンタルケア #メンタルヘルス などの #精神保健 分野 #アサーションスキル #職場環境づくり などの #産業保健 分野 の #セミナー 企画と #講師派遣 を行っております。お気軽にご相談下さい🙇🏻‍♂️ tinyurl.com/22qj2l3v pic.twitter.com/m8dryybKSt

トレードで熱くなった時に使える技術 「サードパーソン・セルフトーク」 やり方は、頭の中のもう一人の自分と会話をする。一方的に聞くのではなく、対話する。 #トレード #バイナリー #メンタルケア

ちょっと一息つく時間やな。深呼吸してリラックスすると、仕事のストレスも軽減できるで。試してみる価値ありやで！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/Nz2g58CEor

ランチタイムや！昼休みには短い散歩がおすすめやで。自然の中でリフレッシュすると、午後も元気に過ごせるんや。楽しんでな！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/CTSkTC6mJY

自然はいい 薔薇の季節。 美しい薔薇には棘がある。棘でもなくちゃ　身を守れないよね、と薔薇に言ってあげたくなった。 #メンタルケア pic.twitter.com/4tnA9vDuN8

おはようさん！朝のうちに軽いストレッチすると、気分がスッキリするで。深呼吸と一緒にやると、さらに効果的やで。試してみてな！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/SoMDod4K0I

ストレスでメンタルがやばい！？ １鉢から始める園芸療法のすゝめ オーガニック肥料～湖の恵～の開発担当Ｓが呟く、インドアグリーン初心者さんに役立つうんちく話 #湖の恵 #オーガニック #SDGs #メンタルケア #園芸療法 #ストレス解消 konomegumi.official.ec/blog/2024/05/2…

不健康な 食事は心にも響 くね #メンタルケア

ショックにたじろぎ身動ぎ、自分を失う物でも在ります。 #生理　#月経　#メンタル　#メンタルケア　#ＰＭＳ　#ＰＭＤＤ　#月経前症候群　#月経前不快気分症　#月経前不快気分障害

🎉 無料ウェビナー開催します！🎉 5月30日12:10～「メンタル不調の早期発見のメリット」をテーマに開催します🧠 共催：PLEN Robotics、メンタルサポート研究所、RimTech ▼お申し込みはこちら forms.gle/ZSURb3ZZkAKDj1… #ウェビナー #メンタルケア #健康管理

一日の終わりは、ソフトな照明と静かな音楽でリラックスタイム。心を穏やかにする時間を持つことで、睡眠の質が向上。日々の疲れを静かに癒して、明日へのエネルギーを蓄えよう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/hwMiHPe23A

いよいよ明日占いイベント開催です🔮 1周年を来月に控えてデリヘルや風俗内勤などで働いてる方、私の占いへお越し頂いた事がある方は半額の1,500円で20分鑑定しますので、沢山の方々に来て欲しいです👼 宜しくお願い致します😊🌈 #占い　#タロット　#占星術 #占いイベント　#メンタルケア pic.twitter.com/i88B23J9GB

メンタルケア方法第二弾です！！ 前回は身近な習慣を変えることでメンタルケアをする方法を紹介しましたが、 今回は身の回りの環境を変えることの大切さを記事にまとめました！ ぜひお役立てください！ shunichiblog.com/mentalcare-env… #メンタルケア #メンタル #ブログ初心者

長期休暇（心の病）をとっていた若い子が復帰してきました。この春の人事異動で本来？の部署に戻り、出てくる気になったようです。希望もしていない、全く畑違いの部署への異動は問題ですね。#人事異動 #メンタルケア #心の病

午後のスランプには、フレーバーティーでリラックス。ハーブの香りは心を落ち着かせ、リフレッシュ効果も抜群。ホットでもアイスでも、お好みで一息ついてみて。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/wm6lOfEnTy

ランチタイムは、新しい環境で食事を楽しんでみよう。たまにはオフィスを抜け出して、近くの公園でピクニック気分。自然の中で食べる食事は、心をリフレッシュし、午後の仕事効率も上がるよ。 #メンタルケア #メンタルヘルス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/BF48Rj46f7

📝5/29~6/4の予約空き状況📝 事前のご予約がおすすめです✨ 詳しくはプロフィールリンクよりご確認いただけますと幸いです✨ webまたはお電話でお気軽にご予約ください♡ #こころメンタルクリニック #メンタルクリニック #メンタルヘルス #心の健康 #心のケア #メンタルケア pic.twitter.com/Zml3GKX4XS

朝一番の光を浴びて今日も新たなスタート!窓を開けて深呼吸しよう。自然光は気分をリフトアップし、エネルギーレベルを高める効果があるから、朝のルーティンにぜひ加えてみて。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/gxEHRlTWHG

今夜 は自分磨きタ イム💆‍♀️ #メンタルケア

強迫性が強くて辛いのです。 #生理　#月経　#メンタル　#メンタルケア　#強迫性　#トラウマ　#ＰＭＳ　#ＰＭＤＤ　#月経前症候群　#月経前不快気分症　#月経前不快気分障害

今日も一日お疲れさん。夜の静けさで、お気に入りの音楽やアロマを楽しみながら、明日への活力を蓄えよう。質の良い睡眠へと繋げる準備をしよう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/qpmSMSZBVe

欠点を自分の内に見つけ出し、これを打ち破る長所を真剣に養って、欠点を流し去るなら、病気の予防も回復も可能です 欠点と闘うのではなく、反対の長所をあふれさせることで、欠点は私たちの気質から一掃されます Dr. Bach #メンタルケア #自然療法 #オーガニック #カウンセリング #メンタルヘルス

定期的に必要なこれ。 #メンタルケア pic.twitter.com/izwEotPdZe

子宮や卵巣を取ると楽に成るのかな？ #生理　#月経　#メンタル　#メンタルケア　#強迫性　#トラウマ　#ＰＭＳ　#ＰＭＤＤ　#月経前症候群　#月経前不快気分症　#月経前不快気分障害

状態が悪い時は強迫性とトラウマが物凄く辛く、家族にも大きく動揺させます。 #生理　#月経　#メンタル　#メンタルケア　#強迫性　#トラウマ　#ＰＭＳ　#ＰＭＤＤ　#月経前症候群　#月経前不快気分症　#月経前不快気分障害

仕事の休憩時間には、緑のある場所で深呼吸。自然の中でのひと息が、心を穏やかにし、エネルギーを再充電するのに役立つで。リラックスして、残りの仕事も頑張ろう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/GY6Xjcyydr

アルファポリスの投稿小説「死が二人を分かつまで」が面白い！！ 最強の武人、芥川。 そんな彼のメンタルケアとは！？ alphapolis.co.jp/novel/20635386… #アルファポリス #小説が読めるハッシュタグ #小説好きな人と繋がりたい #小説宣伝 #武道 #メンタルケア #変態 #毎日投稿

昼休みは、気分転換に軽いストレッチや散歩をしてみるのはどうや？身体を動かすことでリフレッシュし、ストレスも減らせるんや。午後も元気に過ごそう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/nCqkbXAWZ2

女性の更年期の症状って、100種類以上あるらしい。 まさに人それぞれってこと。 何かしらの不調を感じるなら、それはあなたが「頑張ってきた❗️」という証拠。 今は自分を労っていい時代。 立ち止まっても大丈夫👌 #更年期障害 #メンタルケア