ギックリ腰後の股間付近の痛み ⇒ ameblo.jp/akadv1214/entr… #アメブロ @ameba_officialより 【鹿児島市】鹿児島中央駅徒歩３分　筋膜整体 腱引き二生院 #鹿児島中央 #ギックリ腰 #激痛 #掃除 #痛み #腸腰筋 #大腰筋 #整体 #姶良 #鹿児島 #ストレッチ #坐骨神経痛 #反り腰　#天気痛　#変形性膝関節症 pic.twitter.com/5yLQLtw69T

#健康体操　#呼吸法　#呼吸力　#大腰筋　#丹田 「腰に力を入れる」 　　　↓　 「腹圧が高まる」 　　　↓ 「エネルギーの流れが強くなる」 　　　↓ 「ゆるまる」　　です。

#呼吸法　#呼吸力　#大腰筋　#丹田 『腕組み』をして『前屈立ち』をすると 腰骨（腰椎）の両サイドの筋肉が動くと感覚が あると思います。 最初は本当に小さい「チョイチョイ」とした動き だと思います。 この「チョイチョイ」を根気よく動かし続ける事 で腰の筋肉（大腰筋）が発達していきます。

#呼吸法　#呼吸力　#健康体操　#大腰筋　#丹田 呼吸法で鍛えるべき筋肉は 「脚・太もも」ではなく「腰」です。 いきなり腰を鍛える事は出来ないので まず腰を動かす感覚を把握する所から始めます。 腰（大腰筋）を動かす運動があります。 「『腕組み』をして『前屈立ち』をする」です。

リハビリテーション科で行われた勉強会の様子です。 ・理学療法士田中有より「股関節伸展可動域改善」 ・理学療法士光田による小殿筋に対する実技指導 #愛知県 #豊田市 #理学療法士 #勉強会 #症例報告 #股関節 #伸展可動域 #制限 #大腰筋 #筋間治療 #小殿筋 #ストレッチ #収縮誘導 pic.twitter.com/X61AVePWpz

久々に駆ける ホントに久々に走りました！ 大腰筋のリズムだけで走ったが、かなりバネが出る感覚でした。大腰筋トレーニングの成果も着実に出てるかな😊自分の身体でしっかりとバネが出せるのはホントに大切です！！ #大腰筋 pic.twitter.com/2CJRQsXk5o

セミナー参加、パイプ椅子に座ってパソコンメモを小一時間…激しい腰痛。今日から整骨院通いが始まりました。大腰筋（インナーマッスル）が弱ってるみたい…腰は痛いが、程よいマッサージ、なかなか大人のパラダイス♪ #整骨院 #大腰筋

綺麗な脚を手に入れるために必要なこととは？ #Alleyesonpapua TikTok tiktok.com/@matsuo_seitai… #美脚 #骨盤 #骨盤矯正 #ヒップアップ #ミオンパシー #筋肉ロック #大腰筋 #腸腰筋　#整体 #茨木市 #芦屋 #茅ヶ崎

のバッティングフォームの礎を作った人.自らの打法のコツは雨の日の立ち小便と解説(片手で傘を持ち-踵を浮かし-骨盤を突き出す/腕C5と脚T6初動=腹直筋6が脚外旋の初動になり12肋骨下後鋸筋間を筋肉が弛緩→R6から骨盤内を下げL4連動させる)後膝の曲がりが深くなっていく間に→坐骨を引っ張りL4 #大腰筋

椅子から立ち上がると腰が伸びない！その原因と鍼灸治療～大腿筋膜張筋、大腰筋停止部、内転筋、大腿直筋刺鍼実技～ #腰痛 #大腰筋 #内転筋 #鍼灸 youtu.be/6nXEpUyerr4?si… via @YouTube #腰痛 #椅子から立ち上がると腰が伸びない #大腰筋