帰省にフェスに過去一疲れたけど楽しくて濃密なGWだった…で来週仙台行ってハーフマラソン…おじさんの身体はﾎﾞﾄﾞﾎﾞﾄﾞﾀﾞ

走ってきました。4連休は合計80kは走りたいと思います。早すぎず遅すぎず… #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #朝ラン #土台づくり pic.twitter.com/GvlbY3m6Pb

走ってきました。最近、体重増えてきたので体が重いです…😭とにかく痩せよう😣 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #ダイエット pic.twitter.com/PO0KOyyhFl

48～72時間が超回復後に走るのに適してるってみたので走ってみた。先日の月例マラソンの疲れが抜けておらずスゲーしんどかった。自分の体の程度考えて走らないといけないということかな。 #マラソンおじさん #ランニングおじさん #めざせフルマラソン #おじさんランニング #マラソン初心者 #超回復

何とか200kいきました。 #月間走行距離 #マラソン男子 #マラソンおじさん #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Jy4CqEo6Kn

マラソンおじさん 初永眠 pic.twitter.com/BO9xPzGqMe

走ってきました。午前中は雨が強かったので小雨になってから走りました。体が重かったのですがそれなりに走れました。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #サブ3.5 #サブ4 #サブりの #ハーフマラソン pic.twitter.com/YEYlg8pN2s

返信先:@sakuraib_tおはようございます😃 むっくり起きたマラソンおじさんです😉

返信先:@rJPJC7AfHQ95178他1人前ほど挙動不審じゃなかったよ、あのマラソンおじさんw

返信先:@yume_mita_b_t_t他1人そうです、私がマラソンおじさんですw

24年4月度の #月例川崎マラソン に参加しました。本日は、1km,3km,10kmにチャレンジ。初めての10kmやってみましたが、5km越えたとこで大失速。いけると思ったんですが。走るのって難しい。 #マラソンおじさん #ランニングおじさん #めざせフルマラソン #おじさんランニング #マラソン初心者 #朝ラン pic.twitter.com/Gffl7k8Yv0

走ってきました。昨日よりは落ち着いて走りました。いい感じでした。やはり暑くてすぐバテました〜泣　水分補給でアクエリアス飲んだのですが堪らなく美味かったです。生き返りました。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #朝ラン #土台づくり pic.twitter.com/img046T7gK

走ってきました。今日はゆるジョグと決めて走ったのですが心拍数が最高180まで上がっていました。どうりでキツイなって思いながら走ってました。シーズン終わって気が抜けたのか… #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #シャワーラン pic.twitter.com/PXfHXvJGsn

今日は少しだけランキングマラソンおじさん奮闘記🤣電話落ちするかも💦 #プロスピA #ミラティブ #配信 中！ mirrativ.page.link/?link=https%3A…

おはようございます。昨日のランです。大会後の3日ぶりのランでした。3日ぶりということでゆるジョグです。ここから走り込んでいこうと思います。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン男子 #マラソンおじさん #サブ100 #サブ4 #サブ3.5 #サブりの #ぼっち練 #しごおわラン pic.twitter.com/RKcrhYpbYq

大会後、美味しくいただきました。 #マラソン大会 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン男子 #マラソンおじさん #焼肉 #ハーフマラソン #2024宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会 pic.twitter.com/MB7xyxpnw5

#宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会 のハーフの部に出場してきました。PB更新出来ませんでした。しかし地力が付いてきたと思う大会でした。後半はタレたけど粘り強く走れました。 #マラソン大会 #マラソンおじさん #マラソン男子 #マラソン好きな人と繋がりたい #ハーフマラソン #サブ100 pic.twitter.com/H4sQbAMG4T

走ってきました。明日は大会でいつもは2日前からランオフにしているのですがお試しでオフは無しで走ってみました。吉とでるか凶とでるか…笑 #マラソン練習 #マラソンおじさん #マラソン男子 #マラソン好きな人と繋がりたい #2024宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会 #ぼっち練 #サブ100 pic.twitter.com/uMbhTMfBWO

走ってきました。流しを入れながら調整してきました。 #マラソン練習 #マラソンおじさん #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン男子 #ハーフマラソン #ぼっち練 #しごおわラン #サブ100 pic.twitter.com/EPgcpqPEBb

facebookで知って、プレスリリースで確認したけど、SNSでフォローしているラーメン大好きマラソンおじさんが、在阪ラジオ局の社長に😲

返信先:@konokanjide当時嫌いやったわ〜ぜんっぜんおもんなくて……今は京都の面白マラソンおじさんですこﾑﾆｬﾑﾆｬ( ˘ω˘ )ﾔﾙｷ､ｹﾞﾝｷ､ﾓﾘﾜｷｰ…ｽﾔｧ

走ってきました。今日はゆるジョグ。今週は2024宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会があり、ハーフの部に出ます。サブ100とは言いません。笑　PB目指していきたいです。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #サブ100 pic.twitter.com/Pmv79jtzp9

返信先:@hjme1マラソンおじさん、すり寄ってきた⁉というシチュエーションがナゾにハマりましたがご挨拶出来て嬉しかったです。to myさんとの出会いを含めて楽しい1泊2日でしたー！

走ってきました。2部練です。暑くてきつかったです。けど何とか粘りながら走ることができました。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #サブ3.5 #サブ4 #サブりの #2部練 pic.twitter.com/is86XcLUaX

走ってきました。朝は体が動かないかなーって思いましたがいい感じで走れました。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #朝ラン #サブ3.5 #サブ4 #サブりの pic.twitter.com/NMboXPIjgt

返信先:@hjme1マラソンおじさん笑 はい、ロケ中みたいな真っ黒な団体でしたね😝　お会いできてよかったです♪

挙動不審なマラソンおじさんが通りますよww もしかしたらっていう予感はしていたんです💫 なんだか旅番組のロケ中のタレントさん達に遭遇した気分で舞い上がっちゃいましたw 皆様良い雰囲気でした^_^ まだまだ楽しみ尽くしちゃってくださいね😉😉😉😉😉😉😉

走ってきました。今日はゆるジョグ。疲れがあったので軽く走りました。最近はイケポンさんの動画を見ながら筋膜リリースしているのが日課です。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #イケポン #サブ4 #サブ3.5 #サブりの pic.twitter.com/BCi5Zk67YS

走ってきました。風が強い感じでしたが特に走ってる時は気になりませんでした。風に強いタイプなのかも…？笑 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #サブ3.5 #サブ4 #サブりの pic.twitter.com/MuEhpSo2gE

返信先:@TcgTcginfoマラソンおじさん飛び出てきた🏃‍♂️💨

走ってきました。10kで終わろうと思っていたのですが何となく12kにしてみました。 #マラソン練習 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソンおじさん #マラソン男子 #ぼっち練 #しごおわラン #サブ3.5 #サブ4 #サブりの pic.twitter.com/xNaF0i8Bb1

覚えてるかな ハイタッチマラソンおじさん 久しぶりの再会です 春です🌸